新春一定要瘦之真美纖slimbody 日記

過年的時候聽朋友介紹，買了“真美纖slimbody”

爬了文，也問了，可是好像沒有人知道（或使用過）這個產品。

可是..... 我已經買了，就試一試吧！

我買了一罐，一天一顆，一個月後看看效果如何！！！

昨天（2/21）第一天：
體重：6x (太難看了)
早上起床：空腹一顆 + 500cc 的水
早餐：清粥 + 小菜
午餐：水餃約5顆 + 一些菜
晚餐：飯一碗 + 菜，肉
嗯嗯：4-5 次，都是正常，不是腹瀉。

第一天食用感想：
渴...渴...渴... 感覺非常非常口渴，雖然説明書上說每天建議喝 4000cc 的水，但是，我想我應該超過了。
説明書上的副作用寫著會便秘，但是我幾乎一吃東西下去過一下子就解決出來了，不是腹瀉。
有一點就是，説明書上的副作用寫著會感覺疲倦，想睡，可是我昨天晚上居然失眠，這是前所未有的，我幾乎不曾失眠過。
昨晚，在床上翻滾到2點多，好不容易才睡著，5點多又醒了，半夜要多次爬起來喝水及上廁所。今天一整天都沒有打瞌睡的現象，這對於我來説，真的是一個很奇怪的現象。

除了渴 & 睡不著，其它一切正常。

P.S 食用的第一天也是小紅來的第一天，純屬巧合。

説明書上沒有寫小紅來可不可以吃啊 ~ ~ ~

hotchocolate

2007-02-22 15:00:39

接著寫第二天
（2/22）
體重：6x (比昨天少了0.5KG)
早上起床：空腹一顆 + 500cc 的水
早餐：麥片一杯
午餐：飯一碗 + 清蒸魚 + 半顆蛋 + 一些菜
晚餐：打算不吃
嗯嗯：正常

第二天食用感想：
雖然昨天幾乎沒睡，可是今天精神不會很差（當然也沒有生龍活虎啦）
還是會口渴，可是沒有昨天嚴重。
其實今天早上是帶著害怕的心情吃下那顆的，因爲很怕今天晚上又睡不著，而且也不知道小紅來時吃有沒有影響？？

決定還是繼續吃，因爲只買一罐，所以，就抱著試試看的心理繼續吃。（迷之音：其實是受不了身材越來越糟了吧？？）

今天晚餐打算不吃，所以就先把日記寫了，明天再上來報告。

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hotchocolate

2007-02-23 20:34:05

第三天 (2/23)

體重：6x (比昨天少了1.5KG, 共減了2 KG 了,雖然很高興, 可是也有一點小不安, 是不是減太快了 >//<)

早上起床：空腹一顆 + 500cc 的水
早餐：無
午餐：飯一碗 + 一些肉 + 一些菜
下午:偷吃了一些零食
晚餐：沒吃
嗯嗯：無

第三天食用感想：
昨天晚上睡眠正常了.今天早餐是沒時間吃, 不是特意不吃.
很口渴，一直要喝大量的水
沒有排便的原因我想是因為今天一天都在跑外面.(以前也都是這樣,只要一出外勤就會沒有 :(

希望在三月底前可以瘦到57KG

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hotchocolate

2007-02-23 20:48:25

To: 真美纖客服總監,

謝謝你的解惑, 你所說的部落格, 在食用之前就已經看過了, 可是一直抱著那是打廣告的心態去看的. (對不起,不要打我)

服用到目前為止, 效果還不錯, 可是我仍然有疑問, 為什麼只靠喝水, 就會瘦呢??

我觀察了尿液跟排便都沒有油浮在上面, 那也沒運動, 所減的體重是不是只是水分?

我有一個朋友, 腎不好, 喝很多水也不容易上洗手間, 吃這個藥的話, 安全嗎? 會不會造成水種更利害呢??

謝謝你的解惑!!

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hotchocolate

2007-02-26 08:47:13

第四天（3/24）
體重：65.7 （減了0.3公斤）

起床已經快中午了，趕著出門就忘記吃了：（
早餐：無
午餐：廣式飲茶
晚餐：忘記吃什麽了？？
嗯嗯：？？忘了

第四天食用感想：
中午跟朋友見面，被說臉變小了，高興高興 ~ ~ ~
一直拼命喝水
我要瘦我要瘦我要瘦

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hotchocolate

2007-02-26 08:53:21

第五天（3/25）
體重：65.4 （減了0.3公斤）

早上起床：空腹一顆 + 500cc 水
早餐：
午餐：KFC (罪過)
晚餐：在家吃飯 + 魚 + 肉 + 菜
嗯嗯：正常

第五天食用感想：
體重掉的比較慢了，可是也沒有回升，還好...

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hotchocolate

2007-02-26 19:43:49

第六天（2/26）
體重：65 （沒有變化）
早上起床：空腹一顆 + 500cc 的水
早餐：餛飩 7 顆
午餐：飯一碗 + 清蒸魚 + 白水煮肉片 + 一些菜
晚餐：沒吃
嗯嗯：正常

第六天食用感想：
第六天了，小紅還有一點點。體重總共減了快4公斤。
從今天開始，打算晚餐盡量都不吃。
小紅走了以後要開始運動。
希望在3月底可以瘦到 5 字頭啊 ~ ~ ~

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hotchocolate

2007-02-27 13:56:13

第七天（2/27）
體重：64.5 （持續小小下降中）
早上起床：空腹一顆 + 500cc 的水
早餐：麥片一杯
午餐：飯一碗 + 青菜 + 炒肉絲
晚餐：打算不吃
嗯嗯：正常

第七天食用感想：
這個禮拜的目標是要瘦到 63KG, 達成本週目標應該是沒有問題吧。
這是我在 FG 上有史以來持續最久的減肥日記，希望這次是我成功減肥的一篇。

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hotchocolate

2007-03-01 16:30:21

第八天（2/28）
體重：64 （仍在持續小小下降中）
早上起床：空腹一顆 + 500cc 的水
早餐：米粉湯（沒喝湯）
午餐：湯餜條（沒喝湯）
晚餐：沒吃
嗯嗯：正常

第八天食用感想：
算一算，8天已經瘦了4公斤了.....(完了，這樣就知道我原來有多重了 >//<)

穿衣服有一點寬鬆了。
這個禮拜到63的目標應該可以達到！！

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hotchocolate

2007-03-01 16:38:06

第九天（3/1）
體重：64 （原地不動）
早上起床：空腹一顆 + 500cc 的水
早餐：稀飯 + 罐頭醬瓜
午餐：飯 + 青菜 + 豆腐 + 茄子 + 肉
晚餐：打算不吃
嗯嗯：目前爲止，無

第九天食用感想：

體重又停止了。中午吃得有點多，現在很想吐。
胃口變小了....真的

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hotchocolate

2007-03-03 12:00:52

第十天（3/2）

體重：64 （還是停止不動）
早上起床：空腹一顆 + 500cc 的水
早餐：到10 點左右吃了一個KFC 雞卷
午餐：一點多吃了炒麵
晚餐：沒吃
嗯嗯：無

第十天食用感想：
很快就到了第十天，體重仍沒有變化，也沒有排便，很難過，肚子漲漲的... 一直不停的喝很多水。

這個禮拜到 63 可能沒希望了（泣）

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hotchocolate

2007-03-04 11:01:19

To: 小胖胖要變小瘦瘦

很高興，終于有人跟我一起作戰了。

其實我已經兩天沒有服用真美纖了，因爲不能排便真的很難受啊，昨天沒吃，就有排便了。

我打算明天開始繼續服用真美纖維。

喝水的話，剛開始，是因爲口渴，所以本身就會一直想喝水，後來，喝水真的都喝到很想吐了，所以，我都會泡一些無糖的飲料喝，茶（很淡）什麽的。

我想我每天應該都會喝超過4000cc 吧！

如果，出外勤的那天，回家後，也會拼命把水分補齊。

讓我們一起加油吧，也歡迎你跟我一起分享經驗。

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真美纖客服總監

2007-03-04 19:30:24

Hi~
不好意思哦…這麼晚才回妳消息。我不知道妳有在這裡問我問題。 :P

我的部落格先前的確是打廣告用的，不過現在已經有專屬網站，所以部落格就會朝個人心情分享的方式去經營∼

其實不是只靠喝水就會瘦，而是在代謝的過程中，喝足夠是水是關鍵。
吃真美纖的三部曲是：
１、調整體質
２、幫助代謝體內囤積物
３、保持健康苗條好身材

所減的體重不是水份，不然妳只要喝水就會復胖了。
所減的體重是體內囤積物，包括血管中的脂肪＆體脂＆廢物。

真美纖唯一不能吃的情況，就是腎功能不好導致四肢水腫時。
所以假如妳的朋友有水腫，就先不要吃，不然吃了真美纖口很渴，她喝一堆水又排不掉，是很難受的。

ＰＳ：真美纖是食品，不是藥哦∼

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真美纖客服總監

2007-03-04 19:41:30

ＴＯ：小胖胖要變小瘦瘦

吃真美纖會便秘，是因為體內燃燒脂肪的過程中會消耗大量水份，這時會導致腸道水份較為乾燥，再加上妳本來就排便不太順，所以會有這種現象是正常的，是一種改善體質的好轉反應，請不用擔心。

我目前遇過便秘最久的朋友９天，就是我們家樓下飲料店的老闆娘。她長年都有便秘的困擾，剛吃的第三天到第十一天都沒排便，把她嚇死了。其實這就是好轉反應。從第十二天起到現在，幾乎每天都能很順暢的＂解放＂，得到前所未有的通體舒暢呢！^^　（這是她親口告訴我的，好好玩的形容詞！^O^）

建議妳可以多喝開水、多吃蔬菜水果，睡前喝優酪乳，便秘的現象一般會在7∼21天獲得改善。

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hotchocolate

2007-03-05 18:38:16

To:小胖胖要變小瘦瘦

我以前也都是差不多睡覺前3個小時就不喝水了，因爲第二天起床臉，眼睛會腫。

可是自從吃了真美纖之後，晚上喝水，第二天眼睛跟臉都不會腫哦。

只是像你說的，晚上要起來很多次。

剛開始吃真美纖的頭幾天，半夜是被“渴”醒的，晚上都要起來喝好幾杯水，後來就沒有渴的那麽嚴重了。

題外話，有的時候懶的喝水，發現會口臭很嚴重（羞）

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hotchocolate

2007-03-05 18:40:09

To: 真美纖客服總監

謝謝你的詳細解答！

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hotchocolate

2007-03-05 18:46:50

第十四天（服用的第十一天）（3/5）

體重：65 （悲慘......上升一公斤）
早上起床：空腹一顆 + 500cc 的水
早餐：麥片一杯
午餐：一碗白飯 + 麻婆豆腐
下午：喝一瓶優絡乳
晚餐：沒吃
嗯嗯：有，一點點

第十一天食用感想：
上個禮拜，因爲連著幾天沒有排便，所以星期六跟星期日兩天沒有服用。周末這兩天雖然有排便（而且還滿多的），可是，自己也就仗著有排便，就放鬆警惕，吃起晚餐，今天早上一看，貪吃的報應馬上就顯示在數字上（泣）
今天晚上要運動（奮發圖強）

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hotchocolate

2007-03-06 13:49:07

第十五天（服用的第十二天）（3/6）
體重：64 （還好，終于還是回來了）
早上起床：空腹一顆 + 500cc 的水
早餐：吐司 + 熱奶茶 + 一點餜條
午餐：到現在還沒有餓的感覺，如果太晚就不吃了。
晚餐：打算不吃
嗯嗯：有

第十二天食用感想：
昨天晚上沒吃晚餐，今天體重終于回復了，我想我真的沒有吃晚餐的命....
排便正常（高興）
要運動！

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hotchocolate

2007-03-09 10:51:57

第16天（服用的第13天）（3/7）
體重：64
早上起床：空腹一顆 + 500cc 的水
早餐：吐司 + 熱奶茶 + 一點餜條
午餐：沒空吃
晚餐：冬粉，菜
嗯嗯：沒有

第17天（服用的第14天）（3/8）
體重：65
早上起床：空腹一顆 + 500cc 的水
早餐：沒空吃
午餐：沒空吃
晚餐：土司
嗯嗯：沒有

第18天（忘了吃）（3/9）
體重：64.5
早上起床：趕著出門，忘了吃
早餐：土司 + 綠茶
午餐：未知
晚餐：未知
嗯嗯：目前爲止，沒有

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hotchocolate

2007-03-09 11:37:03

這幾天，忙得沒日沒夜的，吃東西的時間也很不定。
也沒排便；體重一直上上下下。

好累啊，我要休息 (怒吼....)

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真美纖客服總監

2007-03-10 11:40:37

ＴＯ：小胖胖要變小瘦瘦
不知道妳是幾點睡覺？我會建議依照妳的狀況，睡前１∼３小時不要喝水即可。
雖說一天是４０００ＣＣ，但若能平均喝會比一口氣喝好得多。（例如一次喝５００ＣＣ，喝八次；會比一次喝２０００ＣＣ，喝兩次好得多）

人體組織70%以上是水的結構，所以水非常重要，水是新陳代謝毒素最主要的媒介，一定要隨時補充，千萬不要等到口渴時再喝水，當感覺口渴時已經代表人體缺水相當嚴重了，所以平常應養成隨時補充水份的習慣，如果外出時也盡量自己攜帶水壺，方便隨時補充水份。

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