育兒 / 產後多久身材可以回復?

請問產後多久身材可以回復?要如何回復?

寶子媽

2008-02-26 19:02:13

我很慢耶~~

因為我餵母奶又沒什麼在運動^^

不過剛生完前三個月穿塑身衣很有用
之後還是要靠一點運動
才能把腰部鬆弛的皮和贅肉消掉

我覺得還是要看人
有的人生完沒幾個月就和懷孕前一樣瘦
羨慕ㄋㄟ.....................

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瀏海娃娃

2008-02-26 20:44:39

我看我好幾個同事大概都花兩年的時間才能瘦回產前的樣子，但都會有後遺症就是-----肚子變大且鬆

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微風兒

2008-02-26 20:57:18

海娃娃的話：
但都會有後遺症就是-----肚子變大且鬆

-----------------

你又打擊到我僅有的一絲絲~~有一天想生bb的希望~

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昀小q

2008-02-26 21:14:08

產後多久身材可以回復? ← 基本上這個話題看起來就覺得恐怖 ...... 完全不想生小孩了

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Q艾

2008-02-26 21:17:14

微風兒　的話:

海娃娃的話：
但都會有後遺症就是-----肚子變大且鬆

-----------------

你又打擊到我僅有的一絲絲~~有一天想生bb的希望~
------------------------------------------------
餵了母奶..胸部也變形了 >_<"

醬會不會又打擊你一次...

至於何時恢復..個人體質各不同..

生第一胎時...胖了近20KG..結果一年後還有6公斤瘦不下來.

像我現生完第二胎近三個多月..也胖了21KG..現比產前還多6.7公斤(所以第一胎瘦不下的6公斤加上第二胎未減完的6公斤,我比婚前胖了12公斤嗚T_T")

而且餵母奶期間,也不能吃太少..奶量會變少哦!

不過,餵母奶其實還是不錯的方法.只是我太愛喝飲料了.不然應會瘦更多些 (這是生了二胎後的感想!)

另再有個小感想..其實女藝人瘦很快,是因她們原有身材條件不錯,再加上有高級月子中心..各種廠商的配合,才能如此完美....

我們可以學習她們讓自己變成漂亮媽媽的精神..至於減肥...健康努力就好..不要急!!把身體調好才重要!!

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微風兒

2008-02-26 21:25:53

我覺得減肥不是問題~因為有變美的毅力的人都做得到。

但是肚子大且鬆、有紋路、胸變形~
這不是憑毅力就可以把它們消滅的，
所以我又深深的被打擊到了~~ yes!!

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寶子媽

2008-02-26 21:28:48

微風兒

我給你信心!!

我生完第二胎滿一年
都還有四公斤沒瘦
因為餵母奶
但後來自己帶二個實在是太累了
狂瘦
現在比懷孕前還瘦

胸部我是真的建議要穿調整型的內衣
要不然都跑光光了

(低頭看看自己的胸部ing.....)

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寶子媽

2008-02-26 21:29:31

芽芽~~

你47叫胖喔!?

過來過來過來!!

我們談一下.....

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阿花緹緹

2008-02-26 23:00:07

我都說我的胸部快掉到肚臍了
不過真的很方便
餵奶北鼻怎麼跑
延展性佳
深深體會胸部除了提供老公樂趣之外
還有更神聖的任務
美觀的問題就交給胸罩

對我來說好像體重沒差
現在的體重跟單身時差不多47
帶老大時這時期44(當時比較計較體重)

感覺我自己已把外表的問題拋到腦後去了
變得較有身為歐巴桑的自信

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微風兒

2008-02-26 23:03:20

阿花緹緹的話：
我都說我的胸部快掉到肚臍了
不過真的很方便
餵奶北鼻怎麼跑
延展性佳
---------------

開朗的媽媽~!!

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狗子喵仔

2008-02-27 00:49:22

還沒生是72公斤~~~
到現在生完1個月65公斤
為懷孕之前大概53.54
坐月子ㄉ那個月說實在
要減肥不是很容易內
因為每天都是麻油雞.麻油炒蝦仁.4蟹肉...
如果不吃又怕身體沒有顧好...
所以等第2個月才可以瘋狂的減肥!!!
大家都說餵母奶會變瘦...對我來說...根本沒有=.=|||
<因為我第3個禮拜就收奶ㄌ.....哭ing>
所以等這個月才可以瘋狂的減肥!!!

不過我是自然產ㄉ~~剛生完隔天我就用腰夾了
塑ㄌ一個月~~~肚子小很多囉~~~這個讓我安慰很多
剩下的就都是可惡的指肪先生
總之~~~~~第一個月先把月子做好吧
再來就是努力努力在努力ㄌ.....

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白羽毛

2008-02-27 09:13:32

看個人體質吧
我懷孕胖15公斤(62公斤)
生完一個月後瘦到52公斤
慢慢的快半年減肥下來恢復到原本的體重

可是...
因為沒有用束腹肚子的肉消不掉(現在已經變小腹)

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小瑞媽

2008-02-27 09:25:15

有一次孫芸芸上康熙人家問她怎麼產後維持身材她說自己就是有毅力
我覺得女人要想自己變美就會有動力吧
我生了二胎,加起來剛好胖了50公斤
第一胎胖最多 23,第二胎是17
不過我還是都減下來了,而且我是餵母奶的~
我自己的減肥經驗幾個重點跟你們分享
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!ilr57j2WERljsuXya6UzHbyC/article?mid=374&prev=375&next=358

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color-fish

2008-02-27 09:28:33

看體質...
有的人懷孕根本都沒胖..所以產後很快就恢復了...

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cutesunny

2008-02-27 09:37:51

多久會回復->我覺的要看個人體質

有人天生就是有生小孩的本錢，不管生幾個都不會胖
同樣的，有人生了一個就胖到不行
我去年生~到目前為止..還有2kg要減

要如何回復->靠運動
我自已生過後，屁股兩邊骨盆盆變大，還有小腹變的好明顯、好大
問了..生過小孩的媽媽，似乎都有這種困擾

請教瑜珈老師，老師也是說~要多做運動
所以..我靠練瑜珈囉
參考看看吧

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aangel

2008-02-27 09:52:36

阿花緹緹　時間: 2008/2/26 下午 11:00:07

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我都說我的胸部快掉到肚臍了
不過真的很方便
餵奶北鼻怎麼跑
延展性佳
深深體會胸部除了提供老公樂趣之外
還有更神聖的任務
美觀的問題就交給胸罩

對我來說好像體重沒差
現在的體重跟單身時差不多47
帶老大時這時期44(當時比較計較體重)

感覺我自己已把外表的問題拋到腦後去了
變得較有身為歐巴桑的自信

_____________________________
這位太太您嚇到我了
針對您說的延展性
那麼傳說中把奶甩到背後這種事情
似乎不無發生的可能

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小可愛~雅

2008-03-24 13:31:13

我還蠻快的，一個月就恢復了，不知道是不是餵母乳的關係，我還有加上運動，畢竟剛生完bb都沒什麼腰部曲線

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我是Queen~~

2008-03-24 14:48:07

產後我有穿朔身衣
再加上小孩自己帶而三餐不定時
所以五個月就瘦回來了

現在小孩快滿週歲
我的身材還維持得不錯
不過因為是第一胎
如果有第二胎
可能就不好瘦ㄌ

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蘇菲娜

2008-03-24 14:51:38

請問一下有穿塑身衣的媽咪

你們有沒有皮膚癢、濕疹或蕁麻疹的困擾?

穿塑衣不是會更嚴重嗎?

還有，產後的塑衣尺寸是買未懷孕前的尺寸嗎?

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BlueKelly**

2008-03-25 17:21:53

沒穿塑身衣
怕熱穿不住

我生完第一胎,大約5個月恢復原來身材

現在趕著生第二胎,早點生,比較好恢復= =

耶..我覺得,完全是要毅力啦...
妳想變漂亮,慢慢就會瘦回去

當初,是三條懷孕前新買的箱子牛仔褲,逼我一定要瘦下來把她們穿回去的(從此不能穿,我不甘心...因為還很新T.T)

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