游泳~初學者 (有辦法游50公尺嗎??)

完全不會游泳
從韻律呼吸
漂浮
換氣
打水划水

剛學游泳的初學者 (僅止於會游,還不是很習慣熟悉)
有辦法游完50公尺嗎??
會不會體力不支

大概要練多久才能順利游完50M,有啥練習方法嗎??

AZZ

2007-03-29 12:21:15

請問仰式是不是不用換氣

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M.M.Y

2007-03-29 12:30:26

AZZ的話：
請問仰式是不是不用換氣
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
和自由式一樣的換氣方法

想要游到５０Ｍ的話可能要發一年的時間左右

看人而異

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AZZ

2007-03-29 12:33:42

M.M.Y的話：
AZZ的話：
請問仰式是不是不用換氣
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
和自由式一樣的換氣方法

想要游到５０Ｍ的話可能要發一年的時間左右

看人而異

===========================================

那如果蠻會適應水性的初學者
要順利游完50公尺
一般來說~需要練習多久的時間

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M.M.Y

2007-03-29 12:37:40

AZZ的話：
那如果蠻會適應水性的初學者那如果蠻會適應水性的
========================

初學者很難去講蠻會適應水性的~~

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吉祥寺

2007-03-29 12:41:56

常常練習的話∼∼

半年應該就可以了吧

主要是體力的問題吧

如果你會換氣的話

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AZZ

2007-03-29 12:42:07

M.M.Y的話：
AZZ的話：
那如果蠻會適應水性的初學者那如果蠻會適應水性的
========================

初學者很難去講蠻會適應水性的~~
=======================================

??
此話怎講

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M.M.Y

2007-03-29 12:45:50

AZZ的話：
此話怎講
=================
因為初學都是從基本教起的

不會游的話怎麼知道水性好不好??

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AZZ

2007-03-29 12:48:46

M.M.Y的話：
因為初學都是從基本教起的

不會游的話怎麼知道水性好不好??

==================================

會游
只不過還不是非常熟悉

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M.M.Y

2007-03-29 12:56:42

AZZ

通常選手級的教練會説這個選手的水性很好時

通常都是選手己游了好多年應該是講個人己知道如

何使身体和水的阻力減少到最小

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森林狂想曲

2007-03-29 14:53:34

會不會體力不支跟你是不是初學者沒有關係.
完全看你體力好不好.
好的話,很快就能游50.但是只是游.
你想要動作標準,漂亮.那是不可能的.
那需要長時間的練習.
不過如果只是要游50,體力稍微可以就沒問題了.
講難聽一點...你漂浮打水,然後加上單手換氣.
想游多遠,就能游多遠..就看你身體好不好呀..

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MTN

2007-03-29 15:58:42

仰式不用換氣吧
不過嗆到很痛苦,比自由式嗆到還難過

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M.M.Y

2007-03-29 16:02:03

MTN的話：
仰式不用換氣吧
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
還是要換氣的

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森林狂想曲

2007-03-29 16:03:51

嗯...這是真的..
游仰式絕對是要換氣的.
真的在游的時候.持續一直呼吸才容易嗆到.
玩水就沒差了.

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MTN

2007-03-29 17:05:20

我也不懂

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Ivyleo

2007-03-29 17:08:46

慢慢的輕鬆游絕對可以啊
我之前因為怕游不到反而很緊張的游很用力,想快一點到
結果游一半反而體力不夠
懂得放鬆之後游七十五.一百,都可以了(慢慢讓他去漂,一下就游完了)

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森林狂想曲

2007-03-29 17:36:37

就是跟游自由式一樣呀.
要憋氣,然後規律地"呼吸".
一樣是嘴巴吐氣,鼻子吸氣.

重點是.....要憋氣.
呼吸是慢慢吸慢慢吐,用鼻子.
換氣是憋著...一段時間之後吐氣,然後快速吸氣.
....是不一樣的哦~~

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MTN

2007-03-29 17:38:31

森林狂想曲的話：
就是跟游自由式一樣呀.
要憋氣,然後規律地"呼吸".
一樣是嘴巴吐氣,鼻子吸氣.

重點是.....要憋氣.
呼吸是慢慢吸慢慢吐,用鼻子.
換氣是憋著...一段時間之後吐氣,然後快速吸氣.
....是不一樣的哦~~

===========================

可是氧是鼻子部是已經在水面上了嗎?? 就和一般在空氣中呼吸一樣阿
為什麼還要憋氣換氣

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真真

2007-03-29 17:52:30

如果你懂得換氣的技巧，很快就可以游50M了，加油！我也很愛游泳，以前也以為自己根本游不到50m，但是現在可以每次去都游一千公尺了。

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法寶

2007-03-30 10:36:50

仰式要換氣喔

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森林狂想曲

2007-03-30 11:57:32

一直解釋,覺得很累說...
不就說了憋氣比較不容易嗆水嗎?
其實玩水而已,仰氣換不換氣都沒差啦~
反正只是玩而已,嗆水起來咳嗽就好了.
如果是參加校隊或比賽,自然會有教練磨練你的~~

玩水不用想那麼多.

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