不花冤枉錢~卻可擁有好肌膚的秘訣

避免使用易感染的產品~(可參考我另一篇~討論私處的)

從頭到腳保養~
頭髮:(保養頭皮~長期使用可改善頭皮屑!!保養毛囊組織)
清潔-566(NT1xx)長期使用可改善毛燥髮質~更加柔順^^

臉部:(皆不含酒精成分)
卸妝-露得清深層卸妝乳200ml(NT300);建議不要使用卸妝油,會造成粉刺及皮膚保護層變弱。
清潔-露得清洗面露175ml(NT15X);溫和並可防止粉刺產生。
化妝水-廣良源菜瓜水噴霧式100ml兩瓶裝(NT50);便宜又好用!!功能--保濕+收斂毛孔+消炎+鎮定皮膚。
保濕-Face透明質酸萃取液-玻尿酸100%(NT159);加強保溼,最好在噴完菜瓜水後(未乾前)馬上均勻塗抹在臉上,效果超棒!!我用一個月~眼睛下方的小細紋不見嚕喔^^~醫生推薦我用的~
防止粉刺-A酸第一代(NT100);跟醫生買的~一罐我可以擦兩個月~可以預防粉刺產生~也可讓肌膚嫩嫩無皺紋~並且可淡斑及淡化痘疤喔!!
痘痘藥-也是跟皮膚科醫生拿的...免錢!!主要市長出痘痘的時候抹的,紅腫會痛時~擦了隔天馬上不見嚕。
保濕乳液-DHC櫻桃果明C(NT500);有點類似玻尿酸~~一下子就吸收了~不油膩
或者使用斯巴5.5彈性活膚乳液(NT2XX)這個可以緊膚及高度保溼,長期使用可以撫平細文。(臉部身體皆可使用)
防曬-露得清細白隔離防曬乳SPF30/100ml(NT290)-皮膚科醫師推薦
眼霜-活力精華眼霜15ml---價錢我忘記了!!我是醫師推薦我買的,這可以消除非眼圈及眼睛周圍的皺紋~也可以消除眼部浮腫
護唇-CARMEX(NT99)這真的很好用!!不會沉澱黑色素~我用久了~連唇色都變紅潤嚕!!
增長睫毛-Bioline(NT399)針對稀疏增長濃密的(含大量的維他命成分~並且可讓小細紋不見);DHC睫毛修護液(NT380)針對短睫毛變長的(刷睫毛膏前使用~可保護睫毛斷裂脫落)。
縮小毛孔-蘭希絲粉刺青春乳霜(NT1399);可美白~毛細孔也看不見嚕!!
睫毛膏-MAYBELLINE  WOUNDER  CURL  MASCALA(NT199)超防水防暈染;下水都不會暈開
(需配合MAYBELLINE睫毛膏卸妝的眼唇卸妝液比較好卸)

身體:
清潔-舒摩兒Eve(NT250);可預防陰部感染搔癢及過敏,針對女性適用



  • 洋車前子是中藥的一種嗎?哪裡有再賣ㄚ?
  • 洋車前子

    洋車前子(psyllium)莖粗短,葉長橢圓形,種子含珊瑚木(Aucubine)、酵素、脂肪、黏膠質(Mucilage)等,是一種純天然植物纖維來源,可吸收其重量數倍的水分,形成果凍狀的黏稠物質,增加糞便的含水量與體積,比起其他植物纖維,洋車前子吸水度較佳,可軟化糞便,避免便秘的產生,且所形成的凝膠具有鎮定作用,還可達到減肥少吃目的。

    大量的資料顯示,纖維不僅可以預防腸胃疾病,而且還可預防一些致命的疾病,研究報告指出,如膳食中缺少纖維質,將增長食物殘渣停留在腸道的時間,而增加致癌因子的生成及其與腸壁粘膜的接觸時間,易引致大腸癌或其他病變的罹患機會,反之,如有適量纖維質存在,可能改變腸內微生物的種類及數目,另因纖維之吸收保水性而降低致癌物或有害物質之濃度,及因促進腸道蠕動,加速其排出,減少與腸壁粘膜接觸的時間,而可預防或降低大腸炎等腸道疾患之罹患率。


    在歐美,洋車前子常是加在高纖早餐當成纖維質的添加物,一項發表於美國臨床營養期刊(American  Journal  of  Clinical  Nutrition),由肯塔基大學的研究人員進行的實驗,更發現洋車前子也能夠降低膽固醇,對於降低心臟病風險具有臨床上的意義。這項研究讓高血脂症患者連續八週,每天吃10.2公克的洋車前子種子纖維,而且還設計一套低脂肪飲食,讓他們不再吃下太多的脂肪。


    結果發現,洋車前子能夠額外地增加低脂飲食的降血脂作用,以總膽固醇來說,可以再降低約4%,而以低密度脂蛋白(LDL,即壞的膽固醇),它能再降低7%,對於好的膽固醇則沒有影響。
  • 請問"-Face透明質酸萃取液"是在美妝店購買的嗎?謝謝
  • 最近看到版主分享很多美容/瘦身的心得
    謝謝呢!

    都是不用花大錢(冤枉錢)的方法
    重點又可以自己來

    我也想試試那個洋車前子說
    不過我現在人在美國...哎唷...希望買的到
  • DHC睫毛生長液可以在化妝前用嗎?
    這款我用了五六條了
    但是都只能在睡前用
    如果在化妝前用
    睫毛會夾不翹
    請問版主是用什麼方式來避免的?
  • to  曉琪
    我也要變美啦
  • 我覺得由內部開始的營養最重要耶∼
  • 推!
    好文
  • TO:曉琪>"<

    縮小毛孔-蘭希絲粉刺青春乳霜

    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    請問你是在哪買的?是有人推薦你的嗎?

    我上奇摩拍賣有看到是20ML/1480元

    不知道是不是後來漲價了!

    可不可以多分享一些關於使用蘭希絲粉刺青春乳霜的經驗

    謝謝^^

  • 謝謝曉琪啦!
    我在美國有順利買到囉!(我回在減肥那篇^^)

    也請問Face透明質酸萃取液-玻尿酸100%(NT159)
    是不是在康是美買的啊!
    印象中我以前有買過呢^^


    還有~老公疼愛的NA  NA小姐
    妳很美呢!另一版也有看到你的身高體重
    真是高個美女,身材很標準呀!
    不是客套話,是真的喔!我都一直把你的圖點大來看^^

  • TO  噗噗妮
    那照片不是我
    那是日本的女星啦

    本人很醜
    給妳看我的真面目
    妳在別嚇暈喔


  • TO  噗噗妮
    妳的洋車前子在美國那裡買到ㄋ
  • 我剛注意到原來我男友天天吃的就是Psyllium  husk,  Vitamin  Shoppe牌的,  是醫生建議的,  為了對付irritable  bowel  syndrome,  沒想到也有減肥功能?  真有意思,  那我要跟他講一下!

    給老公疼愛的NaNa,

    不會很醜,  要有自信一點!
  • 我愛曉琪.快快加入收藏夾
    不過我也買不到洋車錢子哩Q.Q
  • to  CharmeC
    謝謝妳的鼓勵
  • to  小潔仔
    謝謝妳的讚美
    讓我開心的在原地轉3圈
  • 給老公疼愛的NaNa的話:
    TO    噗噗妮
    妳的洋車前子在美國那裡買到ㄋ
    =====================================

    厚,你很迷人ㄋㄟ~這樣都還沒自信喔!打你pp喔!
    我都被你的電眼給電到啦!真的啦!^^b

    你也在美國嗎?
    美國的超市很多都有附設藥局,應該說很多都是複合式超市
    像Rite  Aid,  Walgreens,  Safeway,  Bartell,  QTG......
    甚至是costco也都會賣
    你去fiber那一區找
    超級多品牌都有出,而且很便宜
    有膠囊狀,錠狀跟粉狀
    我買的是曉琪說的那種粉狀
    有無味跟柳橙味,我是買柳橙啦,不過效果事一樣的喔!
    都是100%洋車前子
    看個人喜好,柳橙口味的加在豆漿裡,我覺得很好喝喔^^
    而且很便宜
    我是買小罐的283g,只要美金$4.99
    越大罐還越便宜呢!
    在台灣的話,我覺得costco應該也會有賣
    去找找唷!
    希望你也可以順利買到

    在夏天來臨之前,讓我們一起變瘦變美吧!!!!
    一起加油!!!
    go  go  go  !!!
  • 小潔仔的話:
    請問Face透明質酸萃取液-玻尿酸100%(NT159)在藥妝店都可以買到嗎??為什麼會那麼便宜ㄚ??

    ========================================
    to小潔仔

    今天我請我姐姐去康是美幫我找(我目前人在美國啦)
    他說看到統一集團出的"美顏故事"玻尿酸
    特價$299,買一送一
    所以算起來一瓶才$150喔!
    我覺得很划算耶
    又是統一出品的,品質應該很有保障
    你可以參考看看^^
  • to  噗噗妮
    謝謝妳的鼓勵喔

    聽妳這麼一說
    我也要買來吃吃看
    好想和妳一樣啦辣
    那張照片很正喔
    本人一定更美喔
  • 請問雅琪:
    防止粉刺-A酸第一代(NT100)
    妳是跟醫生拿的,那我們可以去那買丫??
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