減肥日記 / 目標48公斤~變美變瘦變漂亮
看到大家的戰果~~~~我好感動哦!!!
我決定了,從今天開始也要po自己的減肥日記,
目標:48公斤,加油!
先短暫敍述一下自己的減肥史~~~~~
16歲時大約63公斤,受到同學的激勵後開始了我的減肥之路,一開始節食後,只瘦了二~三公斤就開始停滯了,
於是跟同學一起買了泰藥,減到了48公斤,那真是我人生當中的黃金時期啊~~~~~~~~~~~(泣)
可是之後就漸漸復胖了,不是一下子胖回來哦!而是慢慢的,當然啦!我不忌口也是很大的一個原因,後來因為上大夜班又上夜校,壓力很大之外,又愛靠吃滿足自己的心情,於是體重就像吹汽球般的.............
目前情形~
體重:75公斤
處方籤:
1•二天游泳一次
(請大家相信我,我的用品都準備好了)
2•每天只吃2餐
請各位大大幫我診斷一下,
我這種治療方式有沒有效
我決定了,從今天開始也要po自己的減肥日記,
目標:48公斤,加油!
先短暫敍述一下自己的減肥史~~~~~
16歲時大約63公斤,受到同學的激勵後開始了我的減肥之路,一開始節食後,只瘦了二~三公斤就開始停滯了,
於是跟同學一起買了泰藥,減到了48公斤,那真是我人生當中的黃金時期啊~~~~~~~~~~~(泣)
可是之後就漸漸復胖了,不是一下子胖回來哦!而是慢慢的,當然啦!我不忌口也是很大的一個原因,後來因為上大夜班又上夜校,壓力很大之外,又愛靠吃滿足自己的心情,於是體重就像吹汽球般的.............
目前情形~
體重:75公斤
處方籤:
1•二天游泳一次
(請大家相信我,我的用品都準備好了)
2•每天只吃2餐
請各位大大幫我診斷一下,
我這種治療方式有沒有效