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一個很有效的減肥方法
最近我們學校的老師開了一個體重控制班
我和我朋友都去報名了,本來以為是會叫我們
拚命的運動囉,結果好輕鬆囉,是要我們中午
時drink黑豆粉和胚芽小麥粉加水或牛奶,而且只
要中午的時候drink 晚上還是可以正常地吃飯,
只是不可以吃澱粉類的東西而已.
本來只是想說試看看反正沒有效也沒有差,又不貴
結果drink 了第一天就有成效了囉,肚子都變小了
都消下去了囉,而且drink 了以後大便都比較正常了
咧,總超有效的,所以提供想減的女生們囉!!!!
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TO 阿co
黑豆粉和小麥粉要哪裡買呢
大概多少錢
你是喝了多久瘦了多少呢
謝謝你喔~~
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to 阿co
那水(或牛奶)和黑豆粉、小麥粉的比例又是多少呢
要泡的濃濃的還是稀稀的呀
可以告訴我你一次大概都喝多少cc呢
謝謝你 ^^
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我今天也去買了,我是在全聯社買的
總共花了91元
中午泡來喝還不錯
TO 阿CO:
可是我買到的小麥胚芽是芝麻口味(因為買不到原味)
都不含糖,方便幫我問問你們老師嗎
真希望趕快瘦下來
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to annie-h
你是泡牛奶還是水呢
在超市會有的買嗎
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tommydolly
我泡開水
我用了各泡起來就"愁愁"的了
應該會有賣,不然去全聯社買就會有了
可是現在我有點想吐ㄝ
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to annie-h
想吐??為什麼??是你泡太稠了嗎
我今天下會去買
對了
喝完之後會有飽足感嗎??
喝起來的感覺是不是就像沒有味道又很稠的麥片粥ㄚ
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請問一下喔，是黑豆粉+小麥粉，然後在泡「水」或「牛奶」這樣喝嗎?
那黑豆粉和小麥粉的比例是1:1，那水、牛奶則是多少吶?
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請問請問阿co..
泡牛奶的話 是冰的鮮奶還是沖泡式的熱牛奶呢...
如果是沖泡式的熱牛奶 可以加糖嗎？
謝謝你~^^
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那不敢喝牛奶怎麼辦啊?
可以加糖嗎?
水或牛奶的量是多少?
我也超想瘦的,大家也加油!
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tommydolly:
可能是因為都是豆類比較容易賬氣!
會有飽足感,因為是豆纇喝完後真的不太會餓,不過下午五點左右我就好餓ㄛ
然後一直想"排氣"回家就上廁所了
我喝是覺得蠻香的,不知別人覺得如何
to 阿co
想請問你們平常吃東西多嗎?
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我買不到ㄝ~~
我找了松青超市還有我家附近的生機飲食專賣店
都沒有ㄝ~~~
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to annie-h
我住在景美這
你可以幫我找嗎
謝謝你喔~~
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景美那有全聯社ㄚ
若還找不到就我幫你買好了
我記得秀朗橋那好像有ㄝ
不然中永和很多ㄛ
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我住台北 請問哪裡有賣黑豆粉和胚芽小麥粉 我也好想瘦喔 救救我吧
