花蓮瘦小腿/手術復原分享

Day 1 / 今天是手術後第一天，一個月前預約完手術就開始會胡思亂想睡不好，尤其到手術前天住在民宿更為嚴重。雖然都已經做好最壞打算，例如：麻醉醒不來、手術效果不好，蟹足腫、比目魚肌肉代償，腿型凹凸等問題，這些都澆不息想瘦小腿的慾望！本身腿圍是37-37.5腳踝相當粗又有水腫問題，即使經過神經阻斷抽脂，節食減肥到最後上健身房運動，腿部的比例還是超級奇怪，總之就是天生的象腿。手術過程最恐怖跟最難熬的是麻醉醒來那刻，大家不用擔心麻醉師的技術很好在睡著過程不會不舒服，醒來時待在觀察室就補了三次止痛，回病房後護士小姐還等了6小時才幫我補麻醉針跟止痛藥，基本上若能忍痛建議不要打針因為頭暈想吐的副作用很難受，我連藥吃進去都吐出來，腳的疼痛感就像被車子碾過去好緊好脹，尿管的部分沒有什麼感覺，聽學姊說熬過第一天一切就會舒服很多，期待明早的換藥，希望痛感還可以忍耐！阿還有一點因為是兩人一間房如果遇到不好的室友就會很⋯,我幾乎整天都在聽室友對姪女碎碎念，如果可以大家要記得帶耳塞避免這狀況XD

Meghan

2017-01-25 14:30:18

 Day 2 / 沒有打止痛針是對的，第二天沒有頭暈想吐，李醫師一早就來病房給我看四塊大腓腸肌肉的照片，順便跟我聊聊術後保養，聽到他說手術很順利，我就安心。果真第二天的疼痛感沒有那麼嚴重，唯一比較有感覺是護理師教我換藥時，重新纏上繃帶，讓我哇哇叫呀！但也還不至於要打止痛針，再次強調這痠痛感都還可以忍耐！下午吃飽就下床練習走路，沒想像中恐怖也還挺順利的，唯一不舒服的地方是坐下來彎腳的時候有折到後面傷口。對了，護士小姐還有提醒我要多喝水以免插尿管容易導致尿道發炎，為了怕這狀況發生，我可是狂喝呀！明天下午就要出院回家了，希望一切都順利也不要這麼不舒服，晚上還要再練習一下走路，加油！

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@Maruko01

2017-01-26 23:05:12

嗯！ 祝妳恢復順利！ 加油！ 

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你看不見我~

2017-01-27 00:49:53

真的第二天就能下床走路了哦？

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曾經的夢

2017-01-27 15:40:47

我做的是纖纖美腿雷射 沒有疤效果好 復原快 

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Meghan

2017-01-27 15:54:45

<blockquote style="ber-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">你看不見我~ 的話: 真的第二天就能下床走路了哦？</blockquote> 所謂的走路是拿著助行器緩慢的從病床移動到廁所，沒有辦法像正常人的速度喔！

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寶多兒

2017-01-27 20:40:57

走路很吃力身體要向前彎站不直一次一小步慢慢挪移 很容易往後倒走幾步路就氣喘吁吁汗流頰背 … 

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寶多兒

2017-01-27 20:43:27

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3045冬冬

2017-01-27 22:30:11

我建議打肉毒 打幾次後腿就瘦了 也免得皮肉之苦 

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Meghan

2017-01-28 01:02:59

 Day 3 / 出院當天李醫師有來關心我復原狀況，聊一下萬一日後腿型不如預期該如何做修飾的，並且叮嚀護士小姐多關照一下畢竟下午要一個人出院返家了。這項手術除了要克服第一天麻醉醒來後的痛感，再來就是體力透支的無力感，前兩天都是躺在病床不耗體力，第三天光要起來尿尿跟換衣服都耗盡全身力氣（拆尿管沒有什麼感覺，上廁所也很順利）因為是搭晚班機返家，師姐準時在5:30送我到樓下跟民宿伯伯會合，不到6點就到機場等，2個多小時的等待時間真是煎熬，因為坐太久屁股痛、腿超級腫脹、又很想睡覺（手術到現在體力變很差通常醒來三四個小時就睏了但是睡也睡不久）好險班機飛半小時就到，我還爬了5層樓到家，此刻腳酸到要命，馬上吃完藥就倒頭大睡補體力，半夜醒來腳還是其酸無比尤其是大腿，現在幾乎都靠它們出力來支撐小腿。真心建議要動手術的女孩們要給自己多些時間復原傷口跟體力，畢竟才剛動完手術需要大量的休息跟營養來恢復，還有要擁有無比的毅力跟決心來面對，因為復原之路辛苦漫長，如果小腿真的嚴重影響到妳的自信跟生活再考慮要不要動手術。

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Meghan

2017-01-28 01:06:03

<blockquote style="ber-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">寶多兒的話: 走路很吃力身體要向前彎站不直一次一小步慢慢挪移 很容易往後倒走幾步路就氣喘吁吁汗流頰背 … </blockquote> 沒錯喔！才走幾步就滿身大汗，好加在挑冬天手術，不敢想像夏天怎麼撐過來！

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寶多兒

2017-01-28 09:48:51

是呵！我頭昏眼花吃很多東西就是覺得還無力妳去補充綜合維他命高蛋白奶品… 還有第一、二星期多休息若有人可照顧是最最…棒的既然做了手術害怕、擔心、疼痛和不舒服實是難免但這是過渡期也許妳術後是成功的唷～祝福妳一切圓滿達成 

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想更完美的芸芸

2017-01-29 09:33:37

哇！ ^^ 過年期間有人幫妳拆線嗎？ 

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adadyoyo

2017-01-29 09:42:20

to Meghan 原來妳真的搭飛機了！ 我和醫生討論 他建議搭火車只要兩小時，也不用check in ，check out 一切順利嗎？ 

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Meghan

2017-01-29 10:20:58

<blockquote style="ber-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">寶多兒的話: 是呵！我頭昏眼花吃很多東西就是覺得還無力妳去補充綜合維他命高蛋白奶品… 還有第一、二星期多休息若有人可照顧是最最…棒的既然做了手術害怕、擔心、疼痛和不舒服實是難免但這是過渡期也許妳術後是成功的唷～祝福妳一切圓滿達成 </blockquote> 第三天返家途中我也是很容易頭暈想睡覺，但經過休息跟補充養分後體力有慢慢恢復，建議手術完的大家真的要多準備營養品跟時間來修復。謝謝學姊的建議！

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Meghan

2017-01-29 11:25:36

<blockquote style="ber-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">想更完美的芸芸的話: 哇！ ^^ 過年期間有人幫妳拆線嗎？ </blockquote> 安排2/1拆線呦！希望到時候不會太不舒服，體力也會更好。

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Meghan

2017-01-29 11:30:46

<blockquote style="ber-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">adadyoyo 的話: to Meghan 原來妳真的搭飛機了！ 我和醫生討論 他建議搭火車只要兩小時，也不用check in ，check out 一切順利嗎？ </blockquote> 當初選擇搭飛機是因為火車票買不到，然後也想快點到家。搭國內線只有check in, check out 不用喔！搭飛機缺點是要等晚上的班機，還有進出都要最後一個，不過機場都有人員可以協助。如果妳買得到車票搭火車沒問題的！

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Meghan

2017-01-29 12:04:03

 Day 4-5 / 體力慢慢恢復中，現在醒著的時間比之前長，腳沒有明顯疼痛感，除了剛起床走路時肌肉有緊緊的感覺，還有繃帶不小心綁太緊會痛之外，大致上都還好，提醒大家綁繃帶要小心不要綁高於傷口以免勒住靠近傷口那附近，另外我會在紗布後面墊夜用衛生棉防止血水滲出，睡覺時腳都是墊高狀態，常常睡到一半被麻醒換姿勢，除了吃飯、上廁所外（大小號皆正常）我都躺在床上休息。至於腿圍目前都還沒有量因為還在腫脹階段，預計等拆線完換上彈性襪在做測量。

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@Maruko01

2017-01-31 15:42:25

TO 版主 拆完線，就可以比較自由的活動了！ 

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Meghan

2017-01-31 15:47:55

<blockquote style="ber-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">@Maruko01 的話: TO 版主 拆完線，就可以比較自由的活動了！ </blockquote> 學姊：真的嗎？我還在猶豫拆線後要不要再多請幾天假在家休息？目前腿看起來都沒有變細，好擔心沒有效果。 

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@Maruko01

2017-01-31 19:44:41

TO 版主 如果能夠多休息幾天，當然是更幸福的 當然妳現在一定是處於腫脹的階段 但是不用擔心，這個手術瘦腿效果是最好的，所以一定會有效的 

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