瘦身 / 請問後腰的兩側要怎麼瘦?

運動不到
按摩
瘋狂按摩@@
三不五時捏一捏

你說的那個位置
應該是穿低腰褲擠起來的
搖呼拉圈應該會有點幫助吧

但是不可以搖太過度會讓腰受傷唷
你先每天搖個10~15分鐘
我聽過有人搖到中圈瘦下來的

那是小屁股　有比沒有好　別瘦她喔

to  版主

按摩
瘋狂按摩@@
三不五時捏一捏
－－－－－－－－－－－－－－
和michelle一樣地建議
此種方法真的很有效喲！
瘋狂地按摩
三不五時地捏一捏
捏到紅拍打到有感覺
這樣那裡的脂肪才會慢慢地消失喔！

不過根據命理的角度
腰圍有肉代表有財
依這樣的說法應該您是個富有之人
開玩笑的啦∼

謝謝大家的建議,

我腰還ok,不算粗,

但兩塊就是和屁屁相連,屁屁都快變成四方形了..=_=

會努力的按摩,因為搖呼拉圈好像都會撞到骨盆的骨頭,會痛...

還是謝謝大家^^

腰有肉是有錢的意思?  真的嗎?  太好了  我不用減肥了  快要成為"好野人"了    嘻嘻

我等當好野人等了快8年了
肉還在
未見財~~~~~

聽説只能靠按摩
而且用橄欖油按很好
我試過  哦
不過要堅持喲
加油

我走跑步機時,手部彎曲持續前候擺動(就像在路上跑時手會前後擺動,大概走一個月就發現它瘦了,也比較有腰身
可能用力擺動時會有一點扭腰效果

意外的收獲啦