我吃了很多年的減肥藥物但因為生完後在減肥效果成效都不佳又全復胖回去這樣到底還有什麼方法可以減重呢

產後減重的話，我可以分享我的經歷
其實第一胎算瘦很快，第二胎超難瘦
可能跟年紀也有關係，就代謝慢了
就有訂做塑身衣(一定要穿著舒服的才會一直穿)，吃減肥餐
運動也超重要，我是小腹和臀部最胖
就做深蹲和卷腹
瘦到7公斤就卡住，就上網估狗人家的減重方法，看到仕女芭比還蠻多人推(其實我之前是比較不會信網路，都是身邊人有在用才覺得想去試試看)
查了配方，感覺中藥應該會蠻溫和，就試訂了兩盒
結果還真的溫和，感覺不到，第一個月也沒什麼瘦
也是有點傻眼，想說就買的吃完好了，到第二月下半月，瘦了蠻多，有4.7公斤
而且飲食習慣有點改變，就不太會一直找零食吃
因為感覺有效，又訂了兩盒，老實說，第三個月才開始瘦很大，具體沒有記很清楚了，整個四個月量吃完，瘦到懷孕前體重(我是覺得和運動，飲食習慣的改變都有關)

很多產後婦女都會有一個迷思

就是為何生完老二以後就越來越難瘦了

其實道理很簡單

中國人傳統對於有身孕的人都不會要求運動

對飲食則是一人吃兩人補

不准節食減肥

往往變吃出健康問題跟肥胖

我也是生完老三後才接觸減肥門診

還好我去到了彥靚診所減肥

在彥靚減重醫療團隊的指導下

我認識了我為何要減肥

我要怎麼減肥才是可以加成效果的

而且彥靚減肥診所第一次還會安排健康抽血檢查

不單瘦身還要健康

所以我是推薦你可以試試看喔