連續吃優沛康維他命C一個月的小心得

之前吃維他命C都是想到才吃一下

平常沒有看到都會忘記吃，就像喝水一樣

明明知道對身體好 但一沒有提醒自己 真的就會忘記

所以這次我就每天都在手機上設定時間

提醒自己要吃維他命C 

主要是因為前陣子有做手術

維他命C可以稱增加膠原蛋白合成 對傷口癒合比較好

加上前一段時間免疫力也不是很好 剛好可以順便增強免疫力

之前有喝過發泡錠的維他命C但是味道真的不愛

所以會選優沛康主維他命C要是因為含量是1000mg

又是緩釋的方法 就直接買來試試看了~

是加拿大原裝進口的

雖然比起一般的膠囊來的大顆 但覺得效果有比較好

連續一個月吃下來

覺得有加速傷口的癒合 免疫力也比較好

早上起床過敏已經不會像之前那麼嚴重

另外讓我意外收穫的就是

覺得皮膚看起來也比較光滑

可能也是搭配每天都有喝水2000CC以上加上規律的運動幫助之下

身體慢慢越來越健康

如果有想要調身體的水水也可以試試看這個方法喔