抽脂 / 想詢問抽脂手術前，後事宜，詢問有經驗的回答！

<br />我覺得先減重也不錯，因為抽完脂也是要控制飲食，不然很容易再復胖，先健康的減重是好的並且要持之以恆。我之前也有抽過脂，而術後的飲食以清淡、營養為主，至於大腿內側好不好抽，我感覺應該大部分女生那裡都很多脂肪好抽吧！如果你還有疑問，先別急著做決定，多諮詢幾位醫師，畢竟抽脂是個大手術，謹慎小心點好。<br /><br /> <br>

抽之前如果可以先減重控制飲食也是滿有幫助的<br /> 我也抽脂過，我覺得抽脂主要的特點就是局部雕塑<br /> 因為我原本也是下半身肥胖的人<br /> 覺得大腿中間沒有縫隙<br /> 但怎麼瘦都是先瘦到上半身<br /> 後來經由朋友介紹才去徐永康診所<br /> 看朋友的案例心一橫決定大腿環抽<br /> 到現在大概已經有半年了<br /> 沒有復胖!!(好不容易縫隙出來了怎麼樣都不會再讓他離開我)<br /> 勤勞按摩外，術後多喝些消水腫的東西(薏仁，蜈蚣草之類的)<br /> 術後的頭幾天沒事就是多休息多抬腿<br /> 不要趴趴走<br /> 其實就不會太腫太不舒服<br /> 可以先去諮詢看看

假如只抽大腿內側會不明顯 說前後落差"視覺"上不會差很多 但實際上還是有瘦<br /> 只是大腿大多都是做環抽 女生大腿胖都是胖整圈的 內側脂肪多外側也不會少到哪裡去...<br /> 我自己也做Z波抽脂環抽大腿 抽脂前可以做些讓脂肪組織軟化的療程 這樣抽脂後比較不會痛<br /> Z波抽脂我在黛安娜診所做的 我諮詢過幾家 她們是整個搭配療程比較完善的 術前述後該有的基本照顧都有<br /> 會搭配一些其他的体雕讓抽脂的效果可以更好 我們自己在恢復上也比較輕鬆<br /> 抽之前我是配合診所給我的体雕 抽脂後我在家休息了三天 之後我就要自己正常走動活動<br /> 身體懶散太久了也會循環不好 我做完後的隔天才開始有痠痛感 差不多3~5天的時間有比較明顯的感覺 <br /> 之後就慢慢退了 <br />  

對了 抽脂後我盡量以青菜和優質蛋白質為主要食物<br /> 澱粉我有吃比較少 然後會搭配一些維他命輔助 應該對身體復原也有幫助