胖上半身看起來比胖下半身還要胖很多

<span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: arial, helvetica, clean, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">提供你幾個瘦上半身TIPS</span><br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: arial, helvetica, clean, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;" /> <span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: arial, helvetica, clean, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">1. 儘量吃新鮮自然不加工的食物，減少過多鹽份的攝取，避免腋窩滯留多餘水份，使得手臂內側或腋下後方有浮腫贅肉的產生。</span><br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: arial, helvetica, clean, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;" /> <span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: arial, helvetica, clean, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">2. </span><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: arial, helvetica, clean, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;"> 避免飲用大量冰品，以免影響腹部循環代謝，抑制了腹部脂肪的消耗。</span><br /> <span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: arial, helvetica, clean, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">3.香菇、海帶、紫菜、金針、西洋芹和綠花椰都是可以多攝取的蔬菜，對於增加人體的新陳代謝有很大的助益。</span><br style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: arial, helvetica, clean, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;" /> <span style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: arial, helvetica, clean, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 24px;">4.每天順時鐘按摩自己腹部約15分鐘（由肚臍右方約3指處開始）</span>

我覺得下半身胖才不好<br /> <br /> 很難瘦下來耶<br /> <br /> 雖然視覺上真的臉圓真的會顯胖點<br /> <br /> <img alt="crying" height="50" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_21.gif" title="crying" width="50" />

我覺得都很明顯耶<br /> 但以減重快速的程度的話<br /> 胖上半身還比較好瘦<br /> 下半身真的很難瘦耶<br /> 女人永遠都為了體重在長期抗戰<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_33.gif" title="" width="50" /><br />  

因為臉吧 一圓很明顯<br /> 或是手臂變粗<br /> 上半身變豐滿<br /> 視覺上都會粗壯些<br /> 看骨架<br /> <br /> 有些人上半身有料(胸) 可是屁股很小 腿很細<br /> 上半身感覺比較魁<br /> 我上半身瘦 屁股偏大 大腿較粗<br /> 穿的長褲尺寸 就比前者大件<br /> 但整體感覺 會較瘦 不比長褲尺寸的話

因為臉部遮不住<br /> 無法像下半身一樣<br /> 可以用褲子或是高跟鞋來修飾<br /> 很多人說下半身比較難瘦<br /> 其實...上半身也一樣<br /> 我好朋友就是這樣<br />  

是沒錯，但我寧可是胖上半身而不要胖下半身<br /> 下半身胖真的很醜..大屁股粗腿<br /> 上半身胖人家還會覺得你胸部很有料

可是我是胖下半身，褲子很難買，而且視覺上看起來更像歐巴桑，我朋友則是上半身豐滿，我覺得像是歐美系的美女。

我是上半身比下半身就的瘦<br /> 但，我很想要下半身瘦一點耶<br /> 不然，這樣子穿著，不是這麼好搭<br /> 我也想美美的<br /> 我要變瘦

因為我們視覺停留在上半身會比較久.........<br /> 難道你跟別人說話會一直看著別人下半身....<br /> 所以當然就像你說的視覺上面你就會會比較輸一點<br /> 但是以實際上面來說的話你比較好喔<br /> 因為上半身比較好瘦的漂亮<br /> 下半身要瘦很容易一不小心變成大肌肉群

額本人是下半身肥胖的受害者= =<br /> 上半身超瘦 瘦到臉都凹陷了<br /> 但是從臀部開始就很豐滿阿...<br /> 真的很羨慕人家有美腿阿<br /> 美腿很好搭衣服呢<br />  

我視覺得都很明顯拉<br /> <br /> 並不會因為上身或是下身而以所改變<br /> <br /> 所以努力減肥才是最實際的 我現在在想怎減肥 但是好難喔

上半身肥胖罹患心臟血管疾病的風險比較高<br /> 所以還是多注意一點吧!!!<br /> 臉的話真的滿難的，我以前就嬰兒肥了好久

真的會ˋ尤其是穿起衣服<br /> 衣服會撐起上半身<br /> 下半身瘦也看起來不明顯<br /> 而我是胖臉ˋ身材瘦中

我就是這樣耶<br /> <br /> 我上半身很壯  下半身還好<br /> 我也想改善我的上半身  我想要讓我自己看起來<br /> 整個很均勻  <br /> 不要這麼明顯的差異 <img alt="" height="38" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_34.gif" title="" width="40" />

雖說上半身瘦的人羨慕下半身瘦的，下半身瘦羡幕上半身瘦的，<br /> 但是身為上半胖型的苦主，也是好苦惱啊。<br /> 穿衣服的限制性很高，有時候如果下半身穿比較貼的褲子，<br />  人看起來超壯的，整個就是金剛芭比啊，<br /> 而且也是很難減，一瘦先瘦下半身，腿更細了但是肚子還是一樣凸！

胖上半身 可能看起來會很壯吧<br /> 所以才覺得比較胖<br /> 但是我不喜歡胖下半身阿<br /> 整個都走鐘了 超難看的ㄚ

我有一個同事就是胖在下半身<br /> 她坐在椅子上根本就是個瘦子<br /> 站起來看到腿在會發現她有點肉<br />  

畢竟大部分人的目光都在上半身<br /> 所以上半身胖的人定視覺上是吃虧的<br /> 但是關於臉胖的這件事<br /> 我倒是非常羨慕<br /> 到了三十歲以後<br /> 就會臉胖真好<br /> 因為看起來氣色好<br /> 也比較年輕<br /> 臉瘦的人比較老氣

飲食真的很重要唷<br /> 聽說常吃重口味的食物會讓下半身肥胖<br /> 所以吃東西真的要節制~<br /> <br /> 偶一為之 另外坐姿也要注意 這樣下半身才不會胖~

我也是胖上半身下半身倒是還好,但是人家只要第一眼看到我的臉就會覺得我不瘦,所以好吃虧哦!因為臉不像身體可以靠衣服修飾在意的地方<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_34.gif" title="" width="40" />