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周周
健身一段時間體脂不降反升???
上了年紀代謝變差是正常的 為了維持體態我一直有上健身房的習慣 大概3個月之後發現體重完全沒變 原本想說應該是肌肉量增加的關係 後來一量體脂反而上升!!!!! 怎麼會????? 誰能幫我解答...
8年前
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周周
下半身水腫很嚴重的小資女上班族><
平時上班我幾乎都是坐著,久了也分不清楚到底是肥胖還是水腫... 人家說用手指壓壓看肌膚無法立刻彈起來就是水腫! 於是我試了很多方法,像泡半身浴.喝薏仁水和之前很夯的紅豆水等等, 但好像都沒有效果... 有人可以提供我有效的消水腫方法嗎? 感恩~~~
8年前
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周周
瘦身 / 惱人的蝴蝶袖要如何擺脫???
其實我整體還算均勻,但就手臂特別粗,胸部大就算了!有點虎背熊腰也就認了!害我夏天想穿平口的衣服都無法...有試過舉寶特瓶,因為聽人家說不能舉太重不然會有肌肉,或是平舉手臂畫圈圈的方式都試過但都沒什麼效果,誰可以救救我~~~有聽朋友說過埋線瘦身是可以針對局部的,有人試過可以推薦一下嗎?
6年前
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