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asura
減緩經痛小撇步
1.經期前喝花茶、麥茶、薑茶 每一種對付經痛的方式不一定對每個人都有效,所以要自己多試試,例如從經期來的前幾天開始喝花茶,麥茶,經期來的時候熱敷,喝薑茶,經期來前以及經期中避免喝咖啡、可樂、濃茶、冰品等等刺激性的飲料,我想這些是大部份的人都知道的方法,不過很多人試了半天還是痛得死去活來,說真的,經痛確實不好對付。 2.多攝取含必需脂肪酸食物 多攝取含必需脂肪酸的食物,特別是omega3、omega
17年前
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asura
轉~補腦絕招大公開
●挑戰至今未曾學過的運動,可以刺激較少運用的肌肉,在小腦製造新的迴路,熟練後再更換另一種。 ●一星期最少一次,以不同的路線上下班,留意沿路的景色,例如有哪些店家,觀察花草樹木的樣子、香氣,經過學校時聽聽學生在說什麼等等,同時運用各種感官,在大腦裡繪製不同的地圖,增加新的神經迴路。平時外出用餐、購物時也可以運用這個原理,讓自己有機會置身新鮮的環境中,甚至偶爾迷路也無妨。 ●在日常生活中,有意識交替使
17年前
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asura
婦產科醫生說~很實用喔
人要熟讀~~男人更要背起來, 回家告訴老婆~~~~ 每次月經來的前幾天,林小姐變得情緒不穩、焦慮緊張、 胸部腫脹、頭痛、睡不好,注意力也沒辦法集中。 可是月經一來,這些症狀就消失無蹤了,這就是PMS(經前症候群)。 PMS通常在二十多歲後半或三十歲出頭開始,四十歲是高峰期, 然後持續到更年期為止。 截至目前的研究,PMS總是出現在月經來潮前四至十四天之間, 與月經週期血液中的荷爾蒙有關。 另外,據
17年前
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asura
推薦~溫馨漫畫~阿保美代
之前 張老師出版社有出版一系列 但是 我不知道現在還有沒有 阿保美代不是時下的漫畫家 他的漫畫 猶如一首詩 淡淡的敘訴一個個小小的故事 或者散發淺淺的哀傷 或者有著濃濃的童趣 真的很好看 我把我手上有的書目寫下來 1.阿保的童話 2.小鎮人家 3.十月的笛 4.森林小語 5.蘋果樹 6.森林的童話 7.森林小語 8.葛葉的訊息 9.夏日的魔法 10.幸福的滋味
16年前
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asura
忘了
吃飽了忘了餓的滋味 擁抱了忘了寂寞的時間 牙痛了忘了懶惰的無畏 完事了忘了慾念的作祟 偷吃了忘了追求的誓言 一切切在得到後都會失去追求時的累 高尚的情節 是忘了 是不滿足 是貪婪的 珍惜當下 好難 心中總是不自覺的忘的徹底 該反省 該醒了
17年前
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asura
轉貼~少說~多說~
『生命不是用來尋找答案、也不是用來解決問題的,它是用來愉快過生活』 『少說抱怨的話,多說寬容的話;抱怨帶來記恨,寬容乃是智慧』 『少說諷刺的話,多說尊重的話;諷刺帶來記恨,尊重增加了解』 『少說拒絕的話,多說關懷的話;拒絕形成對立,關懷獲得友誼』 『少說命令的話,多說商量的話;命令只是接受,商量才是領導』 『少說批評的話,多說鼓勵的話;批評只會破壞,鼓勵一定助人』
17年前
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asura
挫折容忍度~一個人承受打擊的能力
1、想想自己,受得了挫折嗎? 2、受得了被拒絕嗎? 3、受得了被誤解嗎? 4、受得了被挑出錯誤嗎? 5、受得了失敗的打擊嗎? 6、受得了期待落空嗎? 7、受得了不完美的存在嗎 挫折容忍度~一個人承受打擊的能力 承受打擊的能力越強 自然學到的經驗越多 累積的成功及本錢也越多 承受打擊的能力越弱 自然會想辦法躲避挫折 同時喪失自我磨練的機會 想想看 每個打擊 都有它的意義
17年前
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asura
轉貼~影響力訓練~向您推薦日常生活工作中35個好習慣
1) 不說「不可能」三個字。 2) 凡事第一反應:找方法 ,而不是找藉口。 3) 遇到挫折對自己大聲說:太棒了! 4) 不說消極的話,不落入消極情緒,一旦出現立即正面處理。 5) 凡事先訂立目標 ,並且儘量製作「夢想板」。 6) 凡事預先作計劃,儘量將目標視覺化。 7) 六點優先工作制。每一分,每一秒做最有生產力的事情。 8) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。 9) 守時。 10)寫
17年前
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asura
我的17年~希望對陷在感情困惑中的你(妳)有所幫助
我一直考慮 要不要貼出來 貼一次 看一次 都把傷口再撕裂一次 鮮血淋漓... 每次看到為情所苦的文章 我都不太敢看........... 這是兩個月前 6月多 我寫下來的 很長 很長 17年 只希望對陷在痛苦中的人 有所幫助 ........................ 17年前 我認識他 剛開始 只是一群朋友之中的一個 沒特別在意 只是知道 有這個人 比陌生人還好一些罷了 過了不久 他當兵
16年前
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asura
王世堅的話題
以下出處 PC-HOME 王世堅 話題一個接著一個,對手也一個換過一個,先是李敖。 王世堅這麼對李敖說:「李敖死了。」 李敖說:「你宣佈我死了?」 然後是邱毅,邱毅說:「以王世堅跟我的體型差異之大,如果我動手的話,他如何全身而退呢?」 王世堅則說:「我不會告他啦,不會告他,不過我會揍他。」 連施明德也被他痛批。王世堅說:「施明德醒一醒好不好?施明德醒一醒,人家藍色紅色一家親,你跑去幹什麼?」 回顧
17年前
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asura
你看過最奇怪的"姓"
我知道 有一個姓 生
17年前
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asura
緊急救難袋~或者其他名稱
我剛剛去搜尋 結果不知道正確名字 日本好像在每個家庭都會放置一個或者多個這種袋子 就是說 遇到緊急狀況 隨手一拿 或者說 地震時 萬一被壓住 簡而言之 就是急難時用的袋子 我覺得 他山之石 我們可以學習 那麼 大家認為 袋子裡面該放什麼呢 1.首先 要有一個袋子(廢話) 這個袋子 最好可以防火防水~顏色要鮮豔 其他 請大家補充 也真的請大家認真考慮一下 家裡是否真的需要準備
17年前
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asura
有沒有人記得WYNNERS 溫拿
是我太懷舊了嗎 從小時候 就開始喜歡他們 一直到現在 因為以前沒有CD 他們15周年 25週年的錄音帶 我到現在都還在聽 好幾年前買的演唱會VCD 也都會拿出來一直看 嗚嗚嗚
17年前
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asura
笑話 / 大陸相聲演員~郭德綱~
我朋友寄給我幾段 真的很好笑喔 有空大家去找找
17年前
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asura
歷史的傷口
剛剛貼過一次 但是標題下錯了 我再貼一次 ....... 送給陳水扁的一首歌 矇上眼睛就以為看不見 摀上耳朵就以為聽不到 而真理在心中 創痛在胸口 還要忍多久 還要沉默多久 如果熱淚可以洗淨塵埃 如果熱血可以換來自由 讓明天能記得 今天的怒吼 讓世界都看到 歷史的傷口
17年前
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asura
我不看報紙 所以我很快樂
這是一個國家領導人應該說的話嗎 你不看報紙 我們老百姓會看ㄚ 送你一首歌 " 矇上眼睛就以為看不見 摀上耳朵就以為聽不到 而真理在心中 創痛在胸口 還要忍多久 還要沉默多久 如果熱淚可以洗淨塵埃 如果熱血可以換來自由 讓明天能記得 今天的怒吼 讓世界都看到 歷史的傷口
17年前
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asura
請教澎湖的朋友~有關風茹茶
有住在澎湖的朋友嗎 之前去澎湖玩 喝到 風茹茶 也買了不少回家 自己煮來喝 但是 現在喝完了 不曉得要怎麼買 有澎湖的朋友可以請教一下嗎 謝謝
17年前
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asura
貝佳斯 / PC-HOME 貝佳斯面膜價格好亂
看到大家的建議及用後感想 我也很想去買一罐回來試試看 我到PC-HOME去看了一下 粉紅色的1300多 綠色 淺綠色 好像都是900多 問題來了 有推出3罐一組 價格卻是4800... ????????? 這樣 不是比我一罐一罐買更貴嗎?????? 深綠色的有兩罐一組 1600多吧 但是 卻沒有顯示容量 打電話去問 小姐的口氣.......... 唉
16年前
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asura
不適用的保養品 大家如何處理呢
我想大家或多或少 都買過不適合自己的保養品 請問大家都怎麼處理呢 還是會勉強把他弄完呢
17年前
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asura
不想用的保養品 大家都如何處理呢
我想或多或少 都買過不適合自己的保養品 請問大家都如何處理呢 還是會勉強把他弄完?
17年前
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asura
洗髮精 / 我奶奶說的洗髮粉
我有一個小奶奶 頭髮很烏黑 她跟我說 她都用洗髮粉 就是很早很早之前 不是有一小包 一小包 顏色是綠色的 我忘了啥名字 有興趣的朋友 可以試試看喔 去小一點的雜貨店 應該可以買到吧
17年前
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