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不知不覺10種減肥法
看完後覺得不錯‥‥跟大家分享一下囉!! 減輕體重可以是不可思議的簡單。這些重點能幫助你每星期減少一斤甚至更多。 1.蛋白質優先 你是否注意到過,吃蛋白質食物會讓你覺得很飽?這並不是你想像出來的。研究表明,蛋白質激發胰高血糖酶生成一種引起飽食感的物質。試試在你午餐的沙拉中加入一些雞肉或金槍魚肉--這樣可以抑制你在下一頓大餐時的食欲。 2.警惕低脂的陷阱 脫脂或低脂的零食和蛋糕看起來
9年前
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就是愛綠
LANEIGE / 我有LANEIGE、植村秀、laura mercier這三家ㄉ會員‥‥
希望有需要的人可以留言給我啦!! 因為上次母親節一口氣把東西都滿齊了‥‥ 這次應該是不會再買了‥‥ 但是都有規定每年要買滿多少or一次滿多少才可以續卡 不知道有沒有人想買這三家ㄉ獨家商品or排隊商品ㄉ 我可以提供卡號跟姓名給你們喔!! 預購會一樣享有週年慶ㄉ滿額禮喔!! 希望有好心ㄉ人可以幫我積一下點數or金額啦!! 需要ㄉ人留言給我‥‥我每天都會上線啦!! 看到後‥‥會馬上留言給你們我ㄉ會員卡號
15年前
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