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alice56
過年前想快速減肥,這個方法有效嗎??
我減肥有在跳鄭多燕健身操,每天堅持三十分鍾以上.<br /> 因為運動達30分鐘:<br />  身體進入大量燃燒脂肪狀態,燃脂率達到50%.<br /&...
8年前
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alice56
有人是靠吃藥物減肥的嗎?
減肥要從控制入口的食物,和運動消耗掉已經存在的脂肪.<br /> 首先,學會計算自己每天吃進去的熱量,列表計算.盡量選擇低熱量,高纖維的食物.<br /> 多喝水,多喝水也可以幫助我們代謝掉多餘的脂肪...
8年前
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alice56
肥胖有答案嗎?
減肥其實要雙管齊下.就是做運動,還要控制飲食.<br />  高糖高鹽高油脂的都不要吃,精緻的澱粉類食物也不要吃.早上起床喝一杯溫開水.<br /> &nbs...
8年前
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alice56
瘦身很難?我想減肥啦!
減肥其實要雙管齊下.就是做運動,還要控制飲食.<br />  高糖高鹽高油脂的都不要吃,精緻的澱粉類食物也不要吃.早上起床喝一杯溫開水.<br /> &nbs...
8年前
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alice56
跨年後,新年想減肥有方式嗎?
減肥要從控制入口的食物,和運動消耗掉已經存在的脂肪.<br /> 首先,學會計算自己每天吃進去的熱量,列表計算.盡量選擇低熱量,高纖維的食物.<br /> 多喝水,多喝水也可以幫助我們代謝掉多餘的脂肪...
8年前
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alice56
水水們減肥是習慣用吃的還是用擦的產品
我覺得塑身還是要靠局部運動耶,比如想瘦腰,一定要做針對腰部的運動.<br /> 可以做扭腰,還有瑜珈裡的一些針對腰部的訓練<br /> 再來飲食也不要吃太油膩的,太油的東西常常脂肪就會長在腰腹部.&a...
8年前
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alice56
中藥減肥真的比較安全健康
最近減肥用中藥的,真的效果比較好.<br /> 之前吃七七八八的減肥藥,吃到惡心,頭暈,氣喘.最慘的一次是吃得臉上大爆痘.<br /> 害我後來都不敢隨便吃減肥的.<br /&g...
8年前
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alice56
減肥體驗就是要瘦瘦瘦
今年秋天時就長胖了太多.現在很認真的在執行減肥計劃.<br /> 早上起來喝一杯蜂蜜水.因為蜂蜜水是有一點飽腹的功效.然後可以清腸.想要瘦,腸道一定要顧好.<br /> 早餐就一片烤吐司,一杯豆漿,豆...
8年前
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alice56
有水水在吃仕女芭比的纖體素嗎
有水水在吃仕女芭比的纖體素嗎?我吃半個月多了,第一個周就減了3.2公斤。<br /> 現在這幾天,減比較慢了,要不要照說明上加一顆的量啊?<br /> 這樣會有副作用嗎?<br /&am...
8年前
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alice56
我的大象腿想要瘦,推薦方法?
我本身也是下半身比較胖,大腿根和臀部,還是愛水腫的體質。<br /> 之前減肥,都是停藥就復胖。後來在網路看到有人推仕女芭比,就跟廠家訂了兩盒。<br /> 這個不是減肥藥,是減肥食品,做保養的。吃起...
8年前
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alice56
有人在吃仕女芭比纖體素嗎
仕女芭比+1,<br /> 一直用仕女芭比維持身型。之後生小朋友就是用它瘦身成功,因為它是天然食材萃取,所以在吃的時候沒有感到不適。就當保養品用哦<br />  ...
8年前
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alice56
冬天來了,減肥好像變更難了
這幾天氣溫驟降,吃了好多火鍋。感覺身上肥肉長更多了。<br /> 運動也更難出汗,感覺新陳代謝也變慢,是冬眠了嗎?<br /> 每天早上吃早餐前量體重都變胖一點。<br /&gt...
8年前
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alice56
水水們一個月內最多瘦了多少公斤
我最多有瘦過9公斤一個月,用仕女芭比纖體素瘦下來的。<br /> 吃一個月的時間...
9年前
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alice56
想瘦臉,臉常常很水腫
我本身并不是特別胖的型,身高161,體重是52,稍胖一點點。<br /> 但我最在的問題是臉,就常常水腫,腫腫的像大餅臉。<br /> 我有咨詢過醫美診所,就也不是咬肌的問題,就是水腫,他們就跟我說睡...
9年前
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alice56
想瘦臀部和腰部的贅肉,抽脂和埋線哪個比較好
其實不是超胖,真的不用考慮抽脂。<br /> 我個人是比較喜歡中藥減肥。因為中藥成分都比較天然,就是純草本植物這類的,比較不會傷害到身體。是從調理身體方向來慢慢改善體質瘦下來的。<br /> 我用過最...
9年前
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alice56
我想減肥但不想瘦到胸
<blockquote style="margin: 1em 3em; color: rgb(153, 153, 153); padding-left: 1em; border-left-color: rgb(153, 153,...
9年前
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alice56
我想減肥但不想瘦到胸
最近長胖蠻多,臉也肉肉的,穿衣服也勒著很難受。<br /> 想瘦下去6.7公斤就好。但不想瘦到胸,因為本來就是貧乳,現在長胖一點到B CUP了,真的舍不得它縮回去。<br /> 有什么好的方法可以瘦身...
9年前
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alice56
自然產打無痛分娩真的就不痛了嗎?
說真的還是會痛,因為打這個針要宮口開到第四指才可以打,所以還是會痛,打完也是會痛,只是減輕一點。<br /> 但還是感覺得到痛感一浪一浪的涌來...
9年前
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alice56
有人吃過仕女芭比纖體素嗎?是純中藥配方嗎
有水水吃過嗎?<br /> 據說是純中藥配方的,健康無副作用。<br /> 我有GOOGLE一下它的配方,有黑木耳萃取,仙人掌萃取,蘆薈萃取,柑桔萃取乳酸菌等,好像都是天然植物的。<br...
9年前
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