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sugus
減肥日記 / 努力變猴子中...目標:55 --> 40
L愛VE: 好久沒有來PO文了, 但一直都有看你的進度. 你能夠在三個月減到5-6公斤相當不錯啊! 我自從從台灣回來後都進度比較慢, 體重有點點增加呀. 所以要繼續努力呢. 雖然沒有減重很多, 但已經改變了飲食習慣, 昨天晚飯跟朋友到外面食, 見到...
16年前
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sugus
減肥日記 / 努力變猴子中...目標:55 --> 40
我之前的確有一段時間完全不克制, 喜歡吃的都吃進口裡面, 朋友也說我的胃口很好, lunch時又很喜歡跟同事到外面吃 (以前在office很多好同事走了後就不太愛出去, 寧願賣面包回office吃所以之前沒有發胖, 但現在轉了到上海office又結識了一班談得...
16年前
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sugus
減肥日記 / 努力變猴子中...目標:55 --> 40
L愛VE: 剛開始時你減得好快啊, 中間持平相信是因為你開刀又要吃藥. 好好把握黃金週減減減啊~ 相信你一定做得到, 為你加油. 我還在47.5 TO 48KG 浮游, 因為一出街吃飯就忍不了口, 雖然要吃少了但就是覺得有強烈的內疚感啊. 克制力是我最...
16年前
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sugus
減肥日記 / 努力變猴子中...目標:55 --> 40
L愛VE: 你吃的東西不算多啊. 克制力不易做到, 像我今日又失控了, 星期五就是有holiday mood好想到外面吃飯, 於是跟honey吃了很豐富的晚餐. 看來這兩天就是要乖乖地按計劃少吃東西多運動. 你也要努力啊. 如果心情不太好找朋友...
16年前
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sugus
減肥日記 / 努力變猴子中...目標:55 --> 40
L愛VE: 但我老公挺支持我減肥的, 因為他也被我的大肚腩嚇怕了, 呵呵. 我的運動每樣都有原因, 騎馬機是陪我的學子看電視時做的, 腰部運動是我老公吩咐的, 踏步是我追看電視順便做的, 呼拉圈是因為我最近新買而且剛撐握到technique所以很想做....
16年前
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sugus
減肥日記 / 努力變猴子中...目標:55 --> 40
L愛VE: 我也有想過會不會晚上吃麥片會不會更好, 但是晚上回家要跟老公一起吃呢, 若果我吃麥片不太好. 反而中午我可以容易控制. 昨天晚上回家很努力做運動, 呼拉圈15mins, 騎馬機30mins, 肚部運動10mins, 加上wii的踏步30 min...
16年前
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sugus
減肥日記 / 努力變猴子中...目標:55 --> 40
L愛VE: 是的, 差不多整個星期也留在家裡啊. 我今天準備開始食麥片減, 早午餐也吃麥片, 晚上正常不吃""電""粉質. 看看效果會不會更好....
16年前
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sugus
減肥日記 / 努力變猴子中...目標:55 --> 40
L愛VE: 台灣的價錢你可以去看看抽脂討論區, 應該差不多吧. 台灣的技術比較成熟, 也多一點女生在網上討論,比我當時在上海做的感覺好很多呢,因為那時我所得到的資料並不算齊全. 抽完後休息一個星期比較好,比較難受是水腫得很厲害, 待水腫退了就活動自如很多...
16年前
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sugus
減肥日記 / 努力變猴子中...目標:55 --> 40
L愛VE: 原來你剛動完刀, 那一定要在吃藥前吃點東西了, 不然弄壞身體. 現在好點了嗎? 希望你能快點康復. 其實之前我也很少吃水果的, 也不吃早餐, 覺得這樣不太健康所以就改了飲酸奶及一個水果. 現在每天都有便便啊! 抽完脂沒有怎樣減重啊, 之前...
16年前
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sugus
減肥日記 / 努力變猴子中...目標:55 --> 40
L愛VE: 我也在減肥啊, 身高跟體重跟你的差不多. 高150cm, 生完bb一直都係51-52kg, 四月中開始減, 現在減到49kg. 大家一起努力啊! 看你的日記某些日子你會很夜再吃一點, 建議你中午那餐多吃一點啊, 那就不用很夜的時候再進食. ...
16年前
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sugus
抽脂 / 香港小肥為抽脂所做的功課
小水水 套緊身衣已比我響上海醫院買那套好多了, 原來佳昇的還要好, 對不起, 令你買錯了東西. 今天我試穿了還沒有生bb時的連身裙, 竟然能夠穿上了, 自從生完bb後一直都因為肚腩太大不能穿上, 很開心 ^_^. 可惜的是pat pat沒有細下來, ...
16年前
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sugus
抽脂 / 香港小肥為抽脂所做的功課
小水水 真的嗎? 我還沒有去, 因為有點怕痛啊. 見你的效果, 看來我這兩天要去試一試. 希望也有明顯改善. 晚上洗澡時見到大腿都有d瘦下來,但穿上褲時又不太明顯, 或者因為沒有主力抽pat pat所以感覺不到瘦下來很多. 你有抽patpat嗎? 有...
16年前
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sugus
抽脂 / 香港小肥為抽脂所做的功課
小水水 你現在做完抽脂第幾天了? 我還覺得大腿比較麻, 不知道受不受得了給人按摩呢. 你有沒有跟按摩師作出特別要求? or 只是跟平常按摩一樣? 我之前一直都有去按摩, 只是現在做了抽脂不敢去啊. 你現在有沒有特別節食? 我這兩天多吃了, 覺得腹部又...
16年前
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sugus
抽脂 / 香港小肥為抽脂所做的功課
小水水 係呀, 初期小腿都好腫呀, 不過我都捱過左喇, 所以七分已經可以, 宜家天氣開始熱, 上面著七分牛仔褲都唔錯呀. 我宜家都好想抽手臂呀, 因為好粗壯呢, 不過都係再等等先, 因為第一次抽時麻葯唔夠勁都真係有點痛, 一抽完我就同老公講以後都唔抽......
16年前
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sugus
抽脂 / 香港小肥為抽脂所做的功課
小水水 那家店都可以買九分褲, 只是我跟選了七分, 是九分比較好嗎? 現在上海around 15-25度, 還沒有覺得辛苦啊, 挺透氣的. 上身跟下身都是是兩層的. 上海用的叫環形定向吸脂技术, 不知道是否跟陳教授的一樣呢? 我總共花了17...
16年前
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sugus
抽脂 / 香港小肥為抽脂所做的功課
小水水 我也想知道你們的緊身衣是什么樣子呢. 連結找到了 http://store.taobao.com/shop/view_shop-2c7962bf897658bcb54a75497a3e2591.htm 看似挺專業的, 我買了這一款 http:/...
16年前
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sugus
抽脂 / 香港小肥為抽脂所做的功課
小水水 我也想知道你們的緊身衣是什么樣子呢. 連結找到了 http://store.taobao.com/shop/view_shop-2c7962bf897658bcb54a75497a3e2591.htm 看似挺專業的, 我買了這一款 http:/...
16年前
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sugus
抽脂 / 香港小肥為抽脂所做的功課
香港小水水 我一直都有留意你plan去台灣抽脂的過程,可能我早點看到也不會在上海做抽脂,但當時就諗試一試啦,上海應該比shenzhen好一點,因為再plan的話天氣熱了就不可以了. 因為我生過bb, 肚肚中間果團肉呢三年黎越黎越勁真係好厲害呢,所以一抽左出...
16年前
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sugus
抽脂 / 香港小肥為抽脂所做的功課
大家好, 我也是香港人, 由於在上海工作的關係,四月初在上海的美容醫院做了抽脂, 主要是大腿, 上下腹跟腰側. 其實我不太想做抽脂, 因為是個大手術,但生完小孩後一直胖下去真的受不了, especially腰腹一坐下來那個”水泡”又跑出來, 我老公見我怎樣減又...
16年前
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sugus
抽脂 / 給李久恆醫師做水刀抽脂抽我的掰掰袖...大成功!!有照片
我已想看看照片啊, 請發送到 sugus1222@gmail.com...
16年前
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