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cherry1988

減肥食譜 / 減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第八版

上年，身體一直沒有很好，而情緒都是一樣糟，月經不調當然不會有好心情了`我一直在澳洲看醫生，先看中毉，可是沒用。後來看西醫，這下我真的透透切切胖了，或是說腫了。因爲他們給了一種激素葯我吃，說是可以增加我女性荷爾蒙的。吃一個月，我都開始腫了。我很記得...

16年前

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減肥食譜 / 減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第八版

其實，我覺得瘦身真的需要很堅定意志。有人說過，如果一個女人她到了40嵗還保持一樣有曲綫的身材，這個女人是很厲害的`她的毅力不可看少`保持身材的方法很多很多，可是每次一開始要做都是很困難的。從我...

16年前

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減肥食譜 / 減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第八版

to  dear  NANA...我想女孩都是不知足得`因爲我不高，所以覺得瘦一點會看起來清瘦點`我想我做運動的關係吧`體脂肪會少囖`...

16年前

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減肥食譜 / 減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第八版

23號，和朋友出去了`有點小敗``所以不算一天。維持周第7天                24/111988年出生身高158cm體重43....

16年前

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減肥食譜 / 減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第八版

維持周第4天        22/111988年出生身高158cm體重44kg體脂肪17.5%起床6:20    (21/11  23:30睡)...

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減肥食譜 / 減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第八版

維持周第4天        21/111988年出生身高158cm體重44kg體脂肪17.5%起床6:20        (18/11&nb...

16年前

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cherry1988

減肥食譜 / 減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第八版

to  小小秋``halo！我是cherry，雖然我不是nana老師。不過以我理解，其實蘿蔔含的澱粉也挺多的啦`還有，肉丸子是加工食品。它可能是用混合一些澱粉類的東西打成的`做一下運動啊``瘦好快的。而...

16年前

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減肥食譜 / 減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第八版

維持周第2天    20/111988年出生身高158cm體重44.5kg體脂肪17.5%起床6:20    (18/11    23:30睡)排便:1...

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減肥食譜 / 減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第八版

To芋仔豬:nana在第一版寫的``冬粉是澱粉類的噢``所以就不可以吃了`---------------------------------------------------澱粉類食物是屬於碳水化合物(或稱醣類...

16年前

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減肥食譜 / 減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第八版

維持周第2天    19/111988年出生身高158cm體重44.6kg體脂肪17.5%起床6:40  (18/11  23:30睡)排便:1水量3100cc...

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減肥食譜 / 減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第八版

大家都沒有來噢？weekend都去玩了吧````維持周第1天  18/111988年出生身高158cm體重44.2kg體脂肪18%起床6:20    (17/11&n...

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減肥食譜 / 減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第八版

NaNa餐第5天17/111988年出生身高158cm體重45kg體脂肪18%起床8:20  (16/11        23:30睡)排便:無水量310...

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cherry1988

減肥食譜 / 減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第八版

空間不夠顯示，我太多空格囖``不好意思噢`NaNa餐第4天16/111988年出生身高158cm體重45kg體脂肪18%起床6:20(15/11    23:30睡)...

16年前

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cherry1988

減肥食譜 / 減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第八版

NaNa餐第4天16/111988年出生身高158cm體重45kg體脂肪18%起床6:20(15/11  23:30睡)排便:有*1水量3100cc運動:Gym  1hr,&n...

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sori`我忘記寫時間了`7：00  早：豆漿    +    500ml    水12：45  午：番茄    2 ...

16年前

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減肥食譜 / 減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第八版

to  nana.噢``可以的``因爲昨天去銀行了，所以晚吃lunch  lo`報今天得`第三天，  體重：45.5（未排便，-0.3kg）早：...

16年前

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減肥食譜 / 減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第八版

to  nanathx你的鼓勵噢`好，來報第二天的啦`1開始13/11，  體重46.52        14/11，  早上...

16年前

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減肥食譜 / 減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第八版

to  star。。其實我一直都關注這貼子，我從第一版開始就看啦`o...我指的上次是，上個月啦`所以今個月決定在來一次。以前我有吃軟糖公主diet的啦``其實，我覺得只要我控制得好，都...

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18:30  dinner:  西蘭花+  牛肉番茄...

16年前

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減肥食譜 / 減肥食譜 / NaNa餐5天瘦3kg....第八版

我終于申請到member啦`之前試超多次都不行。大家好，我叫Cherry，現在在悉尼。體重：46kg身高：158cm還有17日就回國了。今天是nana餐第一天9:30:&n...

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