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水水^^
減肥日記 / 母乳媽媽減肥記㊣★ˊ *立志當辣媽☆ˋ*㊣
大家好^^袖子很美耶!!雖然胖但是還是很漂亮,照片看不會胖耶!!小孩也粉口愛內!我也是當媽的人,也想廋下來,生完真的不好瘦哩!!我那時要生68公斤,生完五個多了現在是50公斤,還在加油中希望可以瘦到45公斤,好像滿難的!!我坐月子的時候...
18年前
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水水^^
減肥日記 / vinuss瘦身日記-軟糖公主食譜PARTII
減肥到現在好像快減不下去了><好想大吃= =怎麼辦?這樣我之前減的都會白費,雖然會有克制,但是克制能力已經降低了,真是完蛋!!!我公還嫌我醜><不知說真的還開玩笑的,都是為了他而努力減的,生完小孩的身材當然不比以前了...
18年前
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水水^^
減肥日記 / vinuss瘦身日記-軟糖公主食譜PARTII
謝謝vinuss^^從現在開始我會改吃深色蔬菜了,也會去買B群吃,還有就是生產完後是不是瘦身比較難?我那時要生的時候是68左右很胖= =,生完到現在五個多月了,目前體重50,想瘦到45,好像有點難= =,還有就是大家使用軟糖公主...
18年前
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水水^^
減肥日記 / vinuss瘦身日記-軟糖公主食譜PARTII
謝謝閃高嚘嚘的回答^^我很愛問問題希望大家不要見怪內= =+我想問聽說減肥的時候要控制在1200卡不要低於1000卡不然會沒有效用,軟糖公主的方法跟卡路里有關係嗎?還有吃B群是補充營養嗎?會吃了變胖嗎?還有就是青菜類到底有那些可以吃...
18年前
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水水^^
減肥日記 / vinuss瘦身日記-軟糖公主食譜PARTII
各位好!!我是新手上路的水水,我有在使用軟糖公主的減肥方法,請問中餐的蔬菜跟肉3:1的吃法可以跟晚餐的半碗飯+青菜對換吃嗎?還有半碗飯可以換成一個麵包嗎?如果不能做到3:1的話會無效嗎?我吃了一個禮拜了,希望有人可以為我解答,謝謝!!...
18年前
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水水^^
減肥對抗聯盟..誠徵減肥盟友..減肥日記
大家好唷!!^^我現在也在減肥,在使用軟糖公主的方法,不知大家有聽過嗎?就是澱粉類跟蛋白質類分開吃,這種方法有效嗎?還有就是我減到現在覺得已經控制不住很想大吃說= =真是傷腦筋,希望在這邊可以跟大家互相交流一下減肥方法!!...
18年前
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