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減肥日記 / 軟糖公主我來啦~♡ ♡熟女們一起共同奮鬥吧﹗

{12/19~01/01}  循環1~2  目標  56.4→53.0(-3.4){01/02~01/15}  循環3~4  目標  53.0→50.5(-2.5){01/16~01/...

17年前

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減肥日記 / 軟糖公主我來啦~♡ ♡熟女們一起共同奮鬥吧﹗

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~{12/19~01/01}  循環1~2  目標  56.4→53.0(-3.4){01/02~01/15}  ...

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減肥日記 / 軟糖公主我來啦~♡ ♡熟女們一起共同奮鬥吧﹗

{12/19~01/01}    循環1~2    目標    56.4→53.0(-3.4){01/02~01/15}    循環3~4    目標&...

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減肥日記 / 軟糖公主我來啦~♡ ♡熟女們一起共同奮鬥吧﹗

{12/19~01/01}  循環1~2  目標  56.4→53.0(-3.4){01/02~01/15}  循環3~4  目標  53.0→50.5(-2.5){01/16~01/29}&...

17年前

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減肥日記 / 軟糖公主我來啦~♡ ♡熟女們一起共同奮鬥吧﹗

先PO昨日食譜：12/21  循環1-3  體重:  55.0  (-0.3)起床:  B群  +  500CC鹽水早餐:  香蕉*1  ...

17年前

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減肥日記 / 軟糖公主我來啦~♡ ♡熟女們一起共同奮鬥吧﹗

嗚~~今天沒喝牛奶,  果真沒有排便啦~~~>_<..誰來救救我????體重:  55.3  (-1.1)起床:  B群  +  500CC水早餐:...

17年前

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減肥日記 / 軟糖公主我來啦~♡ ♡熟女們一起共同奮鬥吧﹗

TO  luella  /  堅強的草莓大福,謝謝妳們的提議吶~~我今天早上就沒有喝鮮奶了...會試著用妳們的方法試試看...告訴妳們一件事哦~~今早我量體重...猜幾公斤?...

17年前

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減肥日記 / 軟糖公主我來啦~♡ ♡熟女們一起共同奮鬥吧﹗

今天是小紅走的第一天,  要好好把握這黃金減肥週...^^其實每天喝牛奶是為了要排便順利,  若沒有喝牛奶,  總覺得那天就排不出便吶~~體重:  56.4  (+0.4)起床:...

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減肥日記 / 軟糖公主我來啦~♡ ♡熟女們一起共同奮鬥吧﹗

TO  堅強的草莓大幅：請問,  我可以加入妳們嗎?一個人減肥真的很孤單耶!  而且也很沒有動力.而且,  我一定要喝牛奶耶!  怎麼辦?...

17年前

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我愛小蘋果

小蘋果的減肥日記~~( 軟糖公主減肥食譜 ) ~~

開始體重：12/19→56.4kg終極目標：49kg~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~{12/19~01/09}  循環0：56.4→55.8(-0.6){0...

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我愛小蘋果

小蘋果的減肥日記~~( 軟糖公主減肥食譜 ) ~~

來~唷！！一起加入一起減肥唷~~減肥有個伴..也會較有動力唷~~...

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我愛小蘋果

小蘋果的減肥日記~~( 軟糖公主減肥食譜 ) ~~

是啊...謝謝超大馬達的回答哦~~我是還滿愛吃大陸妹的...但就是不會料理......

17年前

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我愛小蘋果

小蘋果的減肥日記~~( 軟糖公主減肥食譜 ) ~~

今早量體重56.0kg...有點傻眼吶~~...

17年前

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小蘋果的減肥日記~~( 軟糖公主減肥食譜 ) ~~

12/12  55.80    KG起床:  B群  +  300cc水  +  半杯鮮奶早餐:  半顆蘋果  +  聖女小蕃...

17年前

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我愛小蘋果

小蘋果的減肥日記~~( 軟糖公主減肥食譜 ) ~~

12/11  55.80  KG起床:  B群  +  300cc水  +  半杯鮮奶早餐:  香蕉*1  +  蘋果*1午餐:...

17年前

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我愛小蘋果

小蘋果的減肥日記~~( 軟糖公主減肥食譜 ) ~~

我是採用軟糖公主的減肥方法...其實之前已經有實施過二個多月了...後來因為破戒，沒有成效而恢復飲食...想給自己一次機會，在自己開的版上記錄每天食譜...希望最後可以成功！也歡迎大家一起來唷~  ^_^...

17年前

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我愛小蘋果

小蘋果減肥日記~ 加油！！

我是採用軟糖公主的減肥方法...其實之前已經有實施過二個多月了...後來因為破戒，沒有成效而恢復飲食...想給自己一次機會，在自己開的版上記錄每天食譜...希望最後可以成功！目前體重：55.8  KG...

17年前

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我愛小蘋果

減肥日記 / ∼ｗｈｉｔｅ∼軟糖公主食譜 Part.1

to  white~請問要如何自己開版？？...

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我愛小蘋果

減肥日記 / ∼ｗｈｉｔｅ∼軟糖公主食譜 Part.1

TO  white,請問黑龍堂纖腿霜去那兒買呢?配合括刮沙棒要如何使用呢?請指教.....

17年前

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我愛小蘋果

減肥日記 / ∼ｗｈｉｔｅ∼軟糖公主食譜 Part.1

TO  white~這個版結束後,  妳還會開新版嗎?很可惜,  我現在的情況幾乎是已經放棄軟糖食譜了...看到妳們個個廋身有成,  真的是很慚愧...真的很想再重新來過,&nbs...

17年前

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我愛小蘋果

減肥日記 / ∼ｗｈｉｔｅ∼軟糖公主食譜 Part.1

減重前:  57.0kg11/9食譜早餐:  B群,  500CC水,  鮮奶午餐:  肉片*1,  青椒,  菜脯蛋,  波菜晚餐...

18年前

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減肥日記 / ∼ｗｈｉｔｅ∼軟糖公主食譜 Part.1

減重前:      57.0kg目前體重:  55.5kg11/08    循環2.3早餐:  B群,  300CC水,  鮮奶,...

18年前

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減肥日記 / ∼ｗｈｉｔｅ∼軟糖公主食譜 Part.1

減重前:      57.0kg目前體重:  55.5kg11/07    循環2.2早餐:  B群,  500CC水,  蘿蔔糕...

18年前

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我愛小蘋果

減肥日記 / ∼ｗｈｉｔｅ∼軟糖公主食譜 Part.1

減重前:      57.0kg目前體重:  55.5kg11/6    循環2.1早餐:  B群,  500CC水,  香雞土司...

18年前

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我愛小蘋果

減肥日記 / ∼ｗｈｉｔｅ∼軟糖公主食譜 Part.1

減重前:      57kg目前體重:  55.5kg11/03      循環1.5早餐:  B群,  500CC水,&nbsp...

18年前

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減肥日記 / ∼ｗｈｉｔｅ∼軟糖公主食譜 Part.1

to  ~white~,謝謝啦！咱棉一起加油唄！其實我嘛才減1.5公斤而已，還須加油呢！感冒好些了嗎？若很不舒服，就先別減了，顧好身體再來拚吧！上次我也是這樣哦！  ^_^...

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減肥日記 / ∼ｗｈｉｔｅ∼軟糖公主食譜 Part.1

呵呵~~今天有人說我變廋了...加油嘿~~...

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減肥日記 / ∼ｗｈｉｔｅ∼軟糖公主食譜 Part.1

減重前:    57kg目前體重:    55.5kg昨日食譜..11/02      循環1.4早餐:  B群,  50...

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減肥日記 / ∼ｗｈｉｔｅ∼軟糖公主食譜 Part.1

減重前:  57kg目前體重:  55.5kg昨日食譜..11/01        循環1.3早餐:  B群,  500CC水,&n...

18年前

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減肥日記 / ∼ｗｈｉｔｅ∼軟糖公主食譜 Part.1

減重前:  57kg目前體重:  55.5kg昨日食譜..11/01    循環1.3早餐:  B群,  500CC水,  蘋果*2,&nbs...

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小蘋果的減肥日記( 軟糖公主減肥食譜 )

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小蘋果減肥日記~ 加油！！

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