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小嫺<(‵^′)>
減肥日記 / 50公斤~~~8月前,我一定要成功~~~~!!!
我一定要減肥~~~跟男友約定好,只要我減到50公斤,他就要給我一萬元的治裝費!!ㄏㄏㄏ!!可是減了這摸久,卻都看不到效果,所以決定~~~每天都要上來寫寫我的減肥日記,來替自己加油.打氣!!目前體重:61Kg身高:165c...
18年前
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小嫺<(‵^′)>
減肥日記 / 小Q踢 之 我要四開頭
如果你沒啥意志力的話,不妨多看看一些美女圖,然後開始催眠自己~~~我一定要變得跟她們一樣漂亮,只要是想偷吃東西時,就拿起來看一看,這樣就會有罪惡感,就不敢偷吃東西了~~~(我都是用這招來督促自己的喔!!)...
18年前
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小嫺<(‵^′)>
減肥日記 / ★小ya老師減肥日記★目標5開頭!
雖然說多喝水是好的,但是水喝多了,反而會水腫,甚至是水中毒喔~~~最好是從飲食習慣開始著手改變,雖然說是在幼稚園工作,但如果意志力夠堅定,那些外在的誘惑就不會影響到你的ㄛ!!如果說每次放學都會把東西打包回家吃,最好還是全都分給朋友,...
18年前
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小嫺<(‵^′)>
減肥日記 / 粉紅小羊~不能再怠惰了~一定要堅持下去
好厲害喔~~一下子就5KG了ㄟ~~~努力熬過停滯期~~~我以前的停滯期大約要停個一星期,之後就會一下子就瘦個3~4kg,加油喔!!不過像我屬於水腫型的,肚子餓時都不太能多喝水來止餓,只能靠意志力來幫忙了~~~如果你嘴饞的...
18年前
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