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我不要小腹

回到52kg~還會嫌胖的日子~有誰有狠的瘦肚法~救我

96.07.02回家幾天哈ㄏ有瘦喔~今天中午量58.5哈哈~~在努力努力~我的腰28但肚肚就有34~~嘆~~只希望到29~~加油!!!...

17年前

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我不要小腹

回到52kg~還會嫌胖的日子~有誰有狠的瘦肚法~救我

96.6.29~~我今天早上體重一樣是59.5kg~因為昨天早上沒吃~午餐吃10個水餃~~晚餐吃蔥抓餅沒蛋~因為上最後一天課大家都要吃~~~所以今天開始~~早上吃一個蛋~~睡眠不足吃不下~~到中午沒吃~~...

17年前

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我不要小腹

回到52kg~還會嫌胖的日子~有誰有狠的瘦肚法~救我

回~蘇利文~~可以告訴我怎ㄇ運動嗎~~~感恩~~~...

17年前

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我不要小腹

回到52kg~還會嫌胖的日子~有誰有狠的瘦肚法~救我

哈囉~~可是不是每個蛋都吃蛋黃呀~~可能一天只吃一個蛋黃呀~~可是運動~~要怎ㄇ動才會瘦呀~~~好想瘦~�好想瘦~~...

17年前

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我不要小腹

回到52kg~還會嫌胖的日子~有誰有狠的瘦肚法~救我

我的七天餐~~有人有好建議的話~救我喔~~七天餐~可以吃兩週~但之後要停~因為這是蛋白質減肥~不能吃太久~Day1:早餐:葡萄柚一個          &nbsp...

17年前

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我不要小腹

回到52kg~還會嫌胖的日子~有誰有狠的瘦肚法~救我

~96/6/28~今天體重59.5kg我的身高164~~在1年前我是54kg~拜託變瘦吧~~現在圓圓身~~我的腰~~不~是水桶28我的大肥臀~37我的大腹腹~34哇~~7/14要去墾丁耶~...

17年前

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我不要小腹

減肥日記 / 為了墾丁....拼了...我想變瘦

我有很努力喔~~~我今天要到7了~~57....多啦~~你也要努力喔~少肉肉~ㄎㄎ...

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我不要小腹

減肥日記 / 為了墾丁....拼了...我想變瘦

哇~~版主~~我們成為好朋友好了~~我在7/21要去綠島~也要瘦瘦~我164體重今天58.5kg~~一起努力吧~~我是吃七天餐~基本上早上2個蛋~午餐自制沙拉~晚餐沙拉加一種肉~~...

17年前

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我不要小腹

~與媽媽比賽到年底要瘦10kg~水水們一起來吧~

~  雞雞  ~的話：不是一定要全部都吃蛋黃喔~最好不要吃~~這只建議吃兩週~~~我也在努力~~最近飯局太多~ㄏㄏ...

18年前

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我不要小腹

~與媽媽比賽到年底要瘦10kg~水水們一起來吧~

哇勒~~~今天10/1356.5kg~~~~~~加油~~...

18年前

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我不要小腹

~與媽媽比賽到年底要瘦10kg~水水們一起來吧~

9/30~~前兩天不乖~~~的吃減肥餐~~~今天起又要重頭吃了~~加油~~目標等星期一我要瘦到56kg~~~今天早上57.3kg~~~~兩天要減1.3kg~ok啦~...

18年前

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我不要小腹

~與媽媽比賽到年底要瘦10kg~水水們一起來吧~

9/29~~~肥死啦~~~~我要瘦~~今天57.5~~星期六日回家~不能量~~~目標星期一回來56kg~~~~...

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我不要小腹

~與媽媽比賽到年底要瘦10kg~水水們一起來吧~

9/28~~昨天晚上台北~~就破戒了~~今天就不正常了~明天又要從頭了~~~今天晚上體重57.2kg~還好沒跑回去太多~~這一個餐要吃~就怕飯局多~~~我要瘦~~~姐妹們~~~加油勒~~~~~...

18年前

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我不要小腹

~與媽媽比賽到年底要瘦10kg~水水們一起來吧~

miss  squire~~這一組餐就是這樣配的~我不知道你知到阿寬博士嗎??(陳耀寬)就常上節目的~~他之前是我學校營養學的老師~這一個餐是他印給我們的~~~~所以~~就照吃囉~~...

18年前

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我不要小腹

~與媽媽比賽到年底要瘦10kg~水水們一起來吧~

miss  squire~~蛋我沒吃蛋黃喔~~嘴饞會頂多吃一到兩個蛋黃~~這一組餐超有效的~~...

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我不要小腹

~與媽媽比賽到年底要瘦10kg~水水們一起來吧~

水水~靈公主牛肉只要乾煎~或加一點奶油煎就可以了~可以吃一塊~或兩塊~之前我都吃兩塊~因為第一次減會想吃到飽~ㄏㄏ第七天葡萄柚~我通常是打成汁~因為我怕直接吃會很酸~~一起來努力吧~等等op我今天...

18年前

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我不要小腹

~與媽媽比賽到年底要瘦10kg~水水們一起來吧~

七天餐~可以吃兩週~但之後要停~因為這是蛋白質減肥~不能吃太久~Day1:早餐:葡萄柚一個          午餐:三個蛋    蕃茄  &...

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我不要小腹

~與媽媽比賽到年底要瘦10kg~水水們一起來吧~

水水們~~~~身高164體重9/25~~59kg        9/27~~56.9kg(昨天吃了一天減肥餐!!)這一套減肥餐我去年吃過兩個禮拜瘦了~6kg~所以今年一定也...

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我不要小腹

減肥 / 雜誌社尋找代餐減肥成功的美眉~~

~毛毛蟲變蝴蝶謝謝你喔~我會注意的~...

18年前

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我不要小腹

減肥 / 雜誌社尋找代餐減肥成功的美眉~~

可不可以一個月後給你呀~ㄏ  ㄏ要的話~我使用賀寶芙~應該可以給它瘦個5kg~...

18年前

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我不要小腹

減肥瘦身 / 寒天吃了真的較不會餓嗎?

可以請問你是幾公斤瘦到幾公斤嗎??還有那療程是多少錢呀~~...

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我不要小腹

減肥日記 / 下定決心~目標58kg減到48kg~長期抗戰~

~~~早上起床量體重~心情超好~因為體重既然到了57.2kg~~~這樣我有信心減肥了~因為上完廁所量體重~就到56.9kgㄏㄏㄏ~我要努力吃完這一個禮拜的餐~~我要瘦~不要看到朋友都不好意思打招呼~因為瘦下來才會...

18年前

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我不要小腹

減肥日記 / 下定決心~目標58kg減到48kg~長期抗戰~

~先po一下早上的狀況~早上58.5kg早餐吃葡萄柚汁~中餐就三個茶葉蛋不吃蛋黃~加蕃茄~~~~~~~今日晚餐~三個蛋不吃蛋黃~生菜沙拉~葡萄柚跟烤吐司~~~~~~9/27~七天餐...

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我不要小腹

減肥日記 / 下定決心~目標58kg減到48kg~長期抗戰~

~~跟媽媽比賽開始~~~減肥真辛苦~去年還可以瘦8kg今年真沒毅力~但現在跟媽媽比可以囉~~~95.12.31前要瘦到50kg加油囉~ㄏ  ㄏㄏㄏㄏ~每天記錄體重~吃啥~~~瘦瘦瘦~~~...

18年前

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我不要小腹

減肥日記 / 下定決心~目標58kg減到48kg~長期抗戰~

~8/30~早餐~地瓜兩小拳頭~蘋果一個~            午餐~黑糯米一碗~加一點豆腐乳(因為沒去買青菜)就是要瘦瘦瘦~~~下午三點去運動~...

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我不要小腹

減肥日記 / 下定決心~目標58kg減到48kg~長期抗戰~

水水們:身高~164    體重~58kg這樣的身材真的很慘對吧~這次一定要瘦下來~不然我的衣服都要放到過季發霉了~目標先寫下來~8/30  57.5kg9/2去參加姐妹生日會56k...

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我不要小腹

減肥餐 / 4/9起一個月開始要瘦5kg~誰陪我一起來努力吧

~~體重又停滯了~現在保持在55kg左右~努力~最近在考試都沒上線~哈哈~我考上研究所了~我要瘦到50~~~加油~雖然減了一個月才瘦~2kg~但我不會放棄的~~瘦瘦瘦~...

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我不要小腹

減肥餐 / 4/9起一個月開始要瘦5kg~誰陪我一起來努力吧

又沒有變瘦~~好煩喔~是新陳代謝不好了嗎~我吃薏仁粥~只吃這些耶~奇怪~體重一直維持在56kg是怎樣啦~現在要去運動了~~拜託就讓我瘦一些吧~...

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我不要小腹

減肥餐 / 4/9起一個月開始要瘦5kg~誰陪我一起來努力吧

5/10體重依然沒改變~~今天是吃薏仁粥勒~加油吧mc今天來~就讓這兩個禮拜好好瘦吧~...

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我不要小腹

減肥餐 / 4/9起一個月開始要瘦5kg~誰陪我一起來努力吧

5/8~~怎麼會~今天沒降體重~反而回到56kg`~不行我今天一定要努力運動才行~~~我不要胖回來~~~...

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回到52kg~還會嫌胖的日子~有誰有狠的瘦肚法~救我

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回到52kg~還會嫌胖的日子~有誰有狠的瘦肚法~救我

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~與媽媽比賽到年底要瘦10kg~水水們一起來吧~

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減肥 / 雜誌社尋找代餐減肥成功的美眉~~

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