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熟女年齡像少女
減肥日記 / 【Haruru的瘦身日記】
簡單的事重覆做一定會成功的加油加油!!有遇到可以量體脂的地方你就站上去吧隨時注意才不會瘦了身都只瘦到肌肉囉如果覺得我的布落格對你有幫助也在那留個言囉^^大家一起到瘦子行列來吧!!...
18年前
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熟女年齡像少女
減肥日記 / 【Haruru的瘦身日記】
量體重時最好一週量一次囉!!不然真的會很沮喪最好也可以量到體脂跟基礎代謝的體脂是關鍵基礎代謝也是復胖的人大都在減重後基礎代謝變慢了所以在瘦完身吃跟以前一樣的東西反而更胖呢!!我的布...
18年前
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熟女年齡像少女
減肥日記 / 【Haruru的瘦身日記】
我會常來的最近我輔導的幾位減重的朋友瘦下來後都不復胖我想最重要關鍵是『觀念的改變』我現在在整理一個布落格把我在輔導減重過程中須告訴客戶的一些關念分成90天每天進去讀一點每天知道一點相信減重...
18年前
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熟女年齡像少女
減肥日記 / 【Haruru的瘦身日記】
我找到你了^^運動很棒可以加強體內新陳代謝但要吃的均衡點喔一整天只吃單一種類的東西就算動也瘦很慢這樣說吧身體像工廠,須各種原料來運作如果你一天吃的東西像這樣:澱粉類--------...
18年前
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熟女年齡像少女
減肥日記 / ◎ 優格 ◎ 重新出發→努力改變自己←
TO肉桂捲多動、少油、少糖、少合成的食品就可減少脂肪囤積增加肌肉的運作選擇吃的時候有個秘訣選『種的、養的』像貢丸(不是種的也不是養出來的)像魚(養的)水果(種的)蜜餞(都不是)就可以簡單分辨天不天...
18年前
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熟女年齡像少女
減肥日記 / ◎ 優格 ◎ 重新出發→努力改變自己←
TO優格女孩素食很好吃我也超愛但吃素的人也不瘦喔因為素食為了要做的美味一定放很多油所以選的時候也要注意油脂量喔!!...
18年前
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熟女年齡像少女
減肥日記 / ◎ 優格 ◎ 重新出發→努力改變自己←
TO肉桂捲:我很擔心你喔因為依你的身高標準體重在57模特兒體重(苗條)在51.3從你的描述中建議你要量一下自己的體脂喔因為一公斤的脂肪跟一公斤的肌肉就像一公斤的棉花跟一公斤...
18年前
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熟女年齡像少女
減肥日記 / ◎ 優格 ◎ 重新出發→努力改變自己←
真的健康鼓鼓掌也拍拍手喔^^...
18年前
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熟女年齡像少女
哪一牌的蘆薈膠和遮瑕膏比較好?
蘆薈膠是像你說的沒錯因為蘆薈可以鎮定消炎對於紅.腫.刺.痛.癢都很有效所以你說的都對我自己是用nuskin的蘆薈膠跟它的遮瑕膏因為它的蘆薈膠是用三年以上成熟的老蘆薈做的而且還是活的,本身的綠色是天...
18年前
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熟女年齡像少女
甲殼素 / 超有效的甲殼素~~想和大家一起分享......
綠茶的兒茶素可以幫助提昇新陳代謝而且又加上運動等於是一加一大於二囉!!不過可以找不含咖啡因、茶鹼、利尿劑的兒茶素效果更好喔因為咖啡因會抵消兒茶素的效果加油加油喔!!...
18年前
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熟女年齡像少女
甲殼素 / 超有效的甲殼素~~想和大家一起分享......
甲殼素是吸油的→飯前吃鳳梨酵素是分解食物的→飯後吃不一樣的東西...
18年前
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熟女年齡像少女
甲殼素 / 超有效的甲殼素~~想和大家一起分享......
嗯最好去看醫生時把甲殼素拿去給他看但甲殼素又屬於營養食品跟藥沒關係問過醫生也最好問問醫院裡的營養師喔!!這樣才客觀公正囉...
18年前
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熟女年齡像少女
甲殼素 / 超有效的甲殼素~~想和大家一起分享......
可以因為那只是動物纖維我有個朋友甲狀腺亢進吃甲狀腺亢進的藥好容易胖喔現在他瘦好多耶除了吃甲殼素還有吃其他促進新陳代謝的東西只有對海鮮過敏的人要注意如果只是對蛋白質過敏對殼沒過敏那可以試試我...
18年前
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熟女年齡像少女
甲殼素 / 超有效的甲殼素~~想和大家一起分享......
有因為它本身就是種動物纖維飯前吃會在體內吸水澎漲後開始吸油但他又不會被身體吸收佔住胃的一些空間所以會讓你覺得有飽足感因為是纖維幫助胃腸蠕動很好排便囉^^不會沈積啦至少我知道我公司的...
18年前
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熟女年齡像少女
乾脆吃減肥藥好了
不要喔真的會有副作用藥性留在體內要花好久時間才能消除呢我有個朋友吃減肥藥瘦下來後月經亂了一年背跟臉狂長痘子最後還是胖回來比以前還胖而且現在要減真的更難因為體脂肪更頑固更團結請三思...
18年前
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熟女年齡像少女
美白 / 用ㄌ牛爾ㄉ東西..臉越來越差勁
TO新莊阿賴在敦化南路二段東帝士大樓那第一次也是我朋友帶我去的全台好像才五台吧地址我還要再問問數字出來會跟同年齡同種族的人做比較看看自己現在的情況在第幾名我有數字本來只贏88%後來贏95%的人...
18年前
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熟女年齡像少女
護髮 / 買電棒?....
髮腊是用手抓讓頭髮站立好用捲完又想不那麼硬很自然我想慕斯比髮膠好...
18年前
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熟女年齡像少女
減肥瘦身 / 水水們介紹一下好吃的代餐包.....
我喜歡喝TRA的奶昔夏天快到了可以用冰塊打超像奶昔的在外面可以用黑咖啡泡超像星巴克的咖啡還可以加水果打很好喝囉最吸引我的是它裡頭加了很高品質的蛋白質跟鈣鈣是最新發現可以提昇新陳代謝...
18年前
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熟女年齡像少女
眼霜 / 肉芽真的.........
會長肉芽是因為那個眼霜的分子對你來說太大了啦不擦過一些些時間細胞吸收就好了不過也很有人很久很久才消失那就真的要好好選眼霜喔新莊阿賴:你的方法真的有點可怕^^不過也要嘉許你的勇氣...
18年前
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熟女年齡像少女
來 推薦甲殼素吧
甲殼素主要在吸附吃進去的油脂飯前吃較有效海藻碇是營養素不是油脂所以沒關係的!!只是吃甲殼素只能讓油脂少進已經在身體上囤積的脂肪就要靠提昇新陳代謝代謝掉比較實際有效了...
18年前
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