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胖胖王小豬

減肥日記 / 叮咚結婚前要瘦下來...改變生活習慣...

真的是機車到翻掉真的很想真老闆嗆氣死人了我的eq真的是太低了居然氣成這樣一定要離開這加油~要拼想想這種鬼地方，來是人呆的嗎1103恩恩:yes早餐柳...

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胖胖王小豬

減肥日記 / 叮咚結婚前要瘦下來...改變生活習慣...

1102恩恩:yes早餐:柳丁*2輕木瓜四物飲*1自製熱拿鐵+代糖    90卡午餐:白花椰、大陸妹→日式刷刷露1T、鹽調味小芭樂*1晚...

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胖胖王小豬

減肥日記 / 叮咚結婚前要瘦下來...改變生活習慣...

看到電視上的瘦子都不吃零食，吃的很簡單白飯配菜加油阿飲食就是要這樣要牢記在心裡...

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胖胖王小豬

減肥日記 / 叮咚結婚前要瘦下來...改變生活習慣...

1102恩恩:yes早餐:柳丁*2輕木瓜四物飲*1自製熱拿鐵+代糖  90卡午餐:白花椰、大陸妹→日式刷刷露1T、鹽調味小芭樂*1下午4點...

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胖胖王小豬

減肥日記 / 叮咚結婚前要瘦下來...改變生活習慣...

1101恩恩:yes早餐柳丁*2青木瓜四物飲*1奶粉咖啡+代糖午餐蔬菜雜繪(香菇、花椰菜、紅蘿蔔、竹筍、蒟蒻塊、小熱狗*1)芭樂*1/4下午維他命1...

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胖胖王小豬

減肥日記 / 叮咚結婚前要瘦下來...改變生活習慣...

1101恩恩:yes早餐柳丁*2青木瓜四物飲*1奶粉咖啡+代糖午餐蔬菜雜繪(香菇、花椰菜、紅蘿蔔、竹筍、蒟蒻塊、小熱狗*1)芭樂*1/4下午維他命1...

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胖胖王小豬

減肥日記 / 叮咚結婚前要瘦下來...改變生活習慣...

to  fishj謝謝ㄟ我會加油的1031早餐:柳丁*3科奶粉咖啡    90卡午餐:油膩的海帶結、蒟蒻塊(有過水)牛蒡絲芭樂...

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胖胖王小豬

減肥日記 / 叮咚結婚前要瘦下來...改變生活習慣...

阿衷結婚阿我站在新娘旁邊簡直是巨人阿真丟臉ㄟ所以要重新檢討自己的飲食阿~不要時時刻刻想著零食餅趕要常常想蔬菜水果有多美味健康改變生活習慣~一定要成功然後離開H.B這個鬼地方一定要讓JANE...

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胖胖王小豬

減肥日記 / 哈姆媽咪NELIA~要看到45公斤減肥才結束~55.6-到47.6了

呼呼~nelia你今晚要去士林夜市喔要注意人會很多喔要小心跟小強先生走好不然人擠人的祝你玩的開心ㄟ...

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胖胖王小豬

減肥日記 / 哈姆媽咪NELIA~要看到45公斤減肥才結束~55.6-到47.6了

NELIA看到你跟咪咪醬在討論結婚覺的結婚唉..真的不是和心愛的人結婚而是和他的家人結婚ㄟ我上次去參加朋友的婚禮有幾個已經結婚的人就在問對方說"ㄟ你結婚自己決定了啥?"那人想一...

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胖胖王小豬

減肥日記 / 哈姆媽咪NELIA~要看到45公斤減肥才結束~55.6-到47.6了

nelia加油ㄟ減肥的人看到你的勁就會想要趕快努力要滿一年了吧天氣變涼了我想你的體質應該也容易感冒吧要注意喔也希望不要下雨就好尤其是在上下班時...

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胖胖王小豬

減肥日記 / 哈姆媽咪NELIA~要看到45公斤減肥才結束~55.6-到47.6了

nelia你下班了嗎?唉..我果然要等到6點才能下班啦今天根本沒事說...中午我有時帶便當有時去外面買不一定說到吃..現在好餓喔...

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胖胖王小豬

減肥日記 / 哈姆媽咪NELIA~要看到45公斤減肥才結束~55.6-到47.6了

nelia嗯對阿~我正在上班中我同事已經睡著啦唉~其實我是有年假可以請阿但是之前沒想到要出去玩後來要請已經來不極了因為我公司人少請假都要提早一點說啦我本來想沒事放連價在台北也無聊所...

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胖胖王小豬

減肥日記 / 哈姆媽咪NELIA~要看到45公斤減肥才結束~55.6-到47.6了

nelia是有買啦不過因為我不習慣穿太合的衣服所以也還好但是庫子就是有變比較緊而且肚子也變大...所以不用量也知...變胖......唉..有時回家都覺得很悶就是覺得日子過的真的是...

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胖胖王小豬

減肥日記 / 哈姆媽咪NELIA~要看到45公斤減肥才結束~55.6-到47.6了

nelia嗯我會加油的啦那些飯局唉~就是覺得跟朋友見面聊聊很開心阿而且很難推掉啦不過應該要學會如何應酬又不發胖的方法阿我但是減肥就是在努力就是了工作還是讓我覺得更煩阿最進看的一部日劇"孰...

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胖胖王小豬

減肥日記 / 哈姆媽咪NELIA~要看到45公斤減肥才結束~55.6-到47.6了

nelia胖了多少阿~我真不好意思說ㄟ其實我也沒一直量因為不敢量啦但是阿自己穿衣服就知道了我想幾乎要胖回去了吧阿~不想量啦有一陣子阿飯局超多的突然一堆朋友出現就一天到晚吃飯...

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胖胖王小豬

減肥日記 / 哈姆媽咪NELIA~要看到45公斤減肥才結束~55.6-到47.6了

nelia好久不見ㄟ看到你ㄉ好成績了~恭喜ㄟ我可能要回來ㄌ啦哈~~胖到不像話了減肥真的要向你一樣啦超有毅力的~加油~加油不過中秋節+國慶日我要去高雄玩啦要減等那時結束好了...

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胖胖王小豬

減肥日記 / ◎ 賴家上班族減重計劃 ◎１６９╱６０－＞５３

起司球天阿~原來原來綠茶是冷的喔我之前喝超多的ㄟ這樣會不會也是我月經不順的原因之一阿?趕快停喝ㄌ剛上網查一下食物冷熱性質好多我愛吃的食物都是冷ㄉ像是萵苣也是~喔~~可是我的體質又好像是熱姓...

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胖胖王小豬

減肥日記 / ◎ 賴家上班族減重計劃 ◎１６９╱６０－＞５３

起司球嗯~哪我知道了不知道如果我配熱無糖綠可不可以呢唉..生菜我還蠻喜歡吃的ㄟ還是別多吃好了好羨慕你有麵包機我去查一台還蠻貴的就想算了而且用買的比較快只是不知道他們的熱量會不會很高...

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胖胖王小豬

減肥日記 / ◎ 賴家上班族減重計劃 ◎１６９╱６０－＞５３

起司球我在想阿要不要用牙刷去刷葉子說我覺得我應該都沒洗乾淨怕肚子真的會長蛔蟲ㄟ還是說還是吃煮熟的菜算了？？還要吃驅蟲藥喔有點麻煩ㄟ對了你有聽說過女生不要多吃生菜媽說神麼因為生菜是冷的食材...

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胖胖王小豬

減肥日記 / ◎ 賴家上班族減重計劃 ◎１６９╱６０－＞５３

起司球感覺你的食譜很健康ㄟ想問你你的生菜沙拉都怎麼洗的我最近都在吃生菜沙拉我媽都說我肚子會回長蛔蟲ㄟ因為天氣太熱不想煮熱的青菜我就都買美生菜我覺得還蠻好吃的我都泡清水或是讓清水沖沖菜而已...

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胖胖王小豬

減肥日記 / 哈姆媽咪~55.6-48.3~915生日前要看到４５公斤ㄟ

nelia抽筋會不會是你太累了還是身體缺少某些營養所以你的身體在抗義啦我今天要值班一早就買好了早餐七早八早來公司享受早餐趕快中午下班我就要出去晃晃了可能去淡水吧但是一定又熱...

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胖胖王小豬

減肥日記 / 哈姆媽咪~55.6-48.3~915生日前要看到４５公斤ㄟ

NELIA嗯~沒錯ㄟ那段時間阿我們就是很少見面因為他那時在瘋狂的工作假日也都排工作那時我是覺得沒差多工作多賺錢而且那我真的意志堅定不知&#29234;啥現在就是少了那時的毅力ㄟ...

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胖胖王小豬

減肥日記 / 哈姆媽咪~55.6-48.3~915生日前要看到４５公斤ㄟ

NELIA~~哈~大家都是愛湊熱鬧啦今天我好忙喔很久沒那麼忙了其實我覺得喜歡小忙一點不要超忙~累不過我公司每次不是超忙就是超閒真是極端搞的我覺得好累喔你今天也忙嗎~你們公司...

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胖胖王小豬

減肥日記 / 哈姆媽咪~55.6-48.3~915生日前要看到４５公斤ㄟ

nelia常常看到你說小強先生的一些事真的覺得你很幸福ㄟ之前的澎湖昨天的情人節還有你之前不開心他陪你種種我都好羨慕喔雖然我跟我男友也ok但是阿總覺得就是少了甚麼呼呼~可能是女人永遠不難足吧...

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胖胖王小豬

減肥日記 / 哈姆媽咪~55.6-48.3~915生日前要看到４５公斤ㄟ

nelia我來也我們是去吃日本料理不錯吃說其實我們2個平常就一直再吃吃喝喝啦所以我才會胖的...你的工作壓力好像很大ㄟ常常要加班又有兼家教真的好辛苦身體只有一個要照...

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胖胖王小豬

減肥日記 / 哈姆媽咪~55.6-48.3~915生日前要看到４５公斤ㄟ

nelia哇~你的身體真的粉不好ㄟ會不會是減肥的關係都沒有吃比較營養的東西阿像是補充蛋白質之類的因為要減肥一天到晚聽人家說要多多補充蛋白質像是豆腐豆漿蛋...之類的不然身體會不好也而也容易老...

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胖胖王小豬

減肥日記 / 哈姆媽咪~55.6-48.3~915生日前要看到４５公斤ㄟ

nelia果然沒有放啦~嗚~今晚我終於沒有亂吃了我要把持下去對了nelia你的蒟蒻干是7-11的嗎?...

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胖胖王小豬

減肥日記 / 哈姆媽咪~55.6-48.3~915生日前要看到４５公斤ㄟ

NELIA嗯~我最近有點想打羽球我想說應該可以跑來跑去的流點汗吧不過我男友說我們只會拍過來拍過去對減肥還好ㄟ反正我就是想打羽球嘛颱風不知名天有無颱風假放我覺得台北可能又放不到啦.....

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胖胖王小豬

減肥日記 / 哈姆媽咪~55.6-48.3~915生日前要看到４５公斤ㄟ

還有阿nelia我假日去東區逛街我和我男友累了就座在路邊我們2個就開始算走過去的20個女生你知道嗎20個裡面有16個都是大瘦子ㄟ對照之下唉..我真的是大胖子現在的女生真的都好瘦喔我在想他們到底都吃...

18年前

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減肥日記 / ◎ 賴家上班族減重計劃 ◎１６９╱６０－＞５３

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