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ckiina
ckiina
2012-10-10 23:58:53

真的會在晚上十一點前睡覺嗎？

雖然我也知道要睡美容覺，而且聽說這個時間是肝臟開始要代謝，一定要睡覺才會對身體好，可是......總是差不多這個時候才靜下來，即使工作做完了，忍不住就會做些有的沒的，而摸到超過十二點睡覺.......所以一直都被老人家念.......<br /> <br /> 請問大家現在晚上十一點前睡覺的人多嗎？你會不會有黑眼圈？<br />
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  • 存希
    存希
    2012-10-11 11:55:00
     雖然真的很想早點睡不過真的就是沒有辦法有困難點阿!!!!<br /> 每天都跟自己說要早點睡~~但還是都很晚睡
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  • archinjj
    archinjj
    2012-10-11 12:10:11
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">ckiina 之話: <br /> <br /> 雖然我也知道要睡美容覺，而且聽說這個時間是肝臟開始要代謝，一定要睡覺才會對身體好，可是......總是差不多這個時候才靜下來，即使工作做完了，忍不住就會做些有的沒的，而摸到超過十二點睡覺.......所以一直都被老人家念.......<br /> <br /> 請問大家現在晚上十一點前睡覺的人多嗎？你會不會有黑眼圈？<br /> </blockquote><br /> =====================================<br /> 我是有睡覺的壓力反而會睡不著
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  • 愛戀柔柔
    愛戀柔柔
    2012-10-11 12:11:27
     我不會在晚上11點錢睡覺的<br /> 因為我都習慣晚睡.都拖到1-2點才睡<br /> 所以要11點前睡是不太可能的
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  • 康喬安
    康喬安
    2012-10-11 12:18:21
    沒有,因為下班回來,還要買晚餐回家,隔幾天又要洗衣服,<br /> 所以每天上床睡覺時間一定超過晚上十一點,只有特別累的時候,<br /> 才會早點睡,黑眼圈一直都沒有呢.
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  • caker0528
    caker0528
    2012-10-11 12:19:38
    我覺得真的很難說<br /> 之前當學生都不太可能了<br /> 更何況出了社會,一堆雜事<br /> <br /> 除非真的很累,才會先睡在說<br />
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  • 小宇~*
    小宇~*
    2012-10-11 12:20:41
    夜貓子當習慣了<br /> <br /> 要早睡真有點困難<br /> <br /> 之前去看醫生醫生叫我最晚11點之前就要睡覺<br /> <br /> 不然越晚睡 睡眠的時間就會拉長~~~<br /> <br /> 反而會越睡越累
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  • 陽光小花
    陽光小花
    2012-10-11 12:20:41
    現在有了小孩之後 <br /> 也不太能晚睡啊~ <br /> 不然第二天一早時間到了孩子醒來 <br /> 媽媽還累到爬不起來也不行 <br /> 所以我都控制在11點前後就要上床睡覺
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  • min*min
    min*min
    2012-10-11 12:28:41
    雖然晚上11點睡對身體比較好<br /> 但是有點困難(事情沒做完+睡不著)<br /> 以前都會弄到一點多才睡<br /> 現在已經控制在12點左右睡覺了<br /> <br />
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  • vicki33
    vicki33
    2012-10-11 12:37:17
    看來好多人都好晚睡啊<br /> 我家是因為兩個孩子都很早起<br /> 早上6:00就自動起床了<br /> 假日也一樣<br /> 所以晚上9:30就得押他們去睡了<br /> 有時候趁他們睡著了再去做家事到很晚<br /> 隔天早上都爬不太起來<br /> 還是和他們一樣9:30睡比較不累<br />
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  • v16888
    v16888
    2012-10-11 13:41:21
     我大概都12點左右入睡<br /> 太早睡反而睡不著
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  • 肥天使
    肥天使
    2012-10-11 13:54:25
    <p>我現在盡量都會在十一點前睡,<br /> 但可能這習慣改變得太晚了,<br /> 黑眼圈真的會好一點但不會完全沒有,<br /> 可能配合按摩會更好!</p>
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  • Sumaya
    Sumaya
    2012-10-11 13:56:45
    11點以前上床真的太難了<br />但是我12點一定要睡<br />不然隔天就會格外的痛苦<br />
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  • Susan Wu
    Susan Wu
    2012-10-11 13:58:40
     我習慣在11~12點中間睡~<br /> 因為我的身體不好，如果晚睡，反應會很快出現<br /> 我很快就會長痘痘和嘴唇破皮(火氣大的意思)<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_34.gif" alt="" />
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  • frisky
    frisky
    2012-10-11 13:59:16
    我也知道要早睡早起這個道理..但是要做到..好難喔<br /> <br /> 時常看電視看到1點多..尤其看到好看的電影就欲罷不能了<br />
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  • 小七呀比
    小七呀比
    2012-10-11 14:01:53
    只要有上班的時候就很少有機會11點前就睡覺阿..<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_33.gif" alt="" /><br /> 不過真的還是要睡飽一點比較好<br /> <br type="_moz" />
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  • jasmine14
    jasmine14
    2012-10-11 14:03:33
    對我來說，11點之前睡覺是不可能的。<br /> 因為晚上有很多事要做，<br /> 除了家事，還有自己的事，<br /> 要洗澡、洗頭，整個弄好大約就10點多了，<br /> 身體熱熱的不會馬上睡，<br /> 就會看一下電視或上網，<br /> 不知不覺就到11點了，<br /> 真正想上床睡覺，也要11點出頭了。
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  • 呆呆豬樂園
    呆呆豬樂園
    2012-10-11 14:04:12
    ㄟ 年輕的時候 絕對不會~~<br /> <br /> 現在年紀大了 好像有越來越早睡的趨勢...<br /> <br /> 不過 還是會摸到12點才上床睡覺...<br type="_moz" />
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  • dorisma
    dorisma
    2012-10-11 14:14:26
    我都十點到十點半就上床睡覺了<br /> <br /> 有時候可能會滾到11點多才睡著吧!
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  • Blue金鋼芭比
    Blue金鋼芭比
    2012-10-11 14:43:50
    <span style="font-size: small"><span style="font-family: Times New Roman">我也沒有11點以前睡覺  <br /> 太早睡反而睡不著<br /> 我每天大概3~4點睡</span></span>
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  • iamrio
    iamrio
    2012-10-11 14:46:28
    我有很嚴重的黑眼圈,<br /> 但是只要過了十二點,<br /> 我的精神一來,<br /> 就睡不著了!!!
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