[身體保養] 優酪乳飲用最佳時機

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">piavo 之話: <br /> <br /> 請問優酪乳最好的飲用時機是甚麼時候呢?<br /> 我買得是有小綠人認證功效的<br /> 想要改善過敏體質<br /> <br /> 不知道甚麼時候喝會最好<br /> <br /> 空腹?<br /> 飯後?<br /> 睡前?</blockquote><br /> 都沒人知道嗎 <img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_32.gif" />

<span style="color: #993366"><span style="font-size: medium">優酪乳在早上空腹喝效果比較佳嘍!<br /> <br /> 如果你是有嗯嗯方面困擾的話，早上空腹喝優酪乳可以幫助腸胃乳動，幫助排便哦!!而優酪乳內含有許多益菌，對身體很有好處的哦!!<br /> <br /> 平時的話，可以在飯後喝，可以幫助消化。<br /> <br /> 有些優酪乳的含糖量也不低，如果有再減重的人，就要注意嘍!!可以選擇含糖量低的(像不含糖或代糖甚至脫脂的優酪乳)比較不會發胖啦!!<br /> <br /> 總之，喝優酪乳沒有壞處，而是好處多多呢!!<br /> <br /> <br /> 我在yahoo知識查的~~</span></span>

 應該是早上唷<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_14.gif" alt="" />