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經期時可以抬腿嗎??

之前有聽人家說月經來的時候不能抬腿<br /> 但是我朋友都說可已可以~<br /> 不知道各位水水是怎麼樣的呢??<br /> 一個禮拜不能抬腿真得有點小痛苦耶特別是站很久很酸的時候><
  • 最好不要<br /> <br /> 可以泡腳啊
  • 我也是有每天抬腿的習慣<br /> 但遇到經期間就會停止抬腿<br /> 因為如果經期還抬腿<br /> 會整個後漏吧<br />
  • 經期來時最好不要抬腿耶<br /> 不然的話血液會倒流<br /> 而且經期的血是髒血<br /> 要排出體外的<br /> 如果抬腿的話<br /> 髒血會排不乾淨喔<br />
  • 不建議!<br /> <br /> 瑜珈老師上課時都會提醒我們<br /> 若逢生理期<br /> 那些撐腰舉腿的動作都不必跟著做
  • <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">jaydin 之話: <br /> <br /> 之前有聽人家說月經來的時候不能抬腿<br /> 但是我朋友都說可已可以~<br /> 不知道各位水水是怎麼樣的呢??<br /> 一個禮拜不能抬腿真得有點小痛苦耶特別是站很久很酸的時候><</blockquote>最好不要唷,這樣很可能會有子宮內膜異位的問題<br /> 建議可以泡腳按摩或穿彈性襪以降低不適感<br /> <br />
  • 建議不要<br /> 以免發生"回流"的問題<br /> 可以用按摩或泡腳的方式取代<br /> 效果也很好
  •  喔喔謝謝各位水水~<br /> 原來這樣會有不好的循環阿<br /> 那我就多多按摩><取待抬腳~!!!!<br /> 謝謝大家給的意見喔:))))<br /> <br type="_moz" />
  • 還是不要在生理期時抬腿<br /> 我記得好像有看過在生理期抬腿會讓經血回流的樣子<br /> 所以還是忍一下比較好啦<br /> <br type="_moz" />
  • 生理期抬腿會讓經血回流的樣子<br /> -------------------------------------------------<br /> +1       瑜珈老師也建議生理期不要做抬腿的動作
  • <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">JOY紫萱 之話: <br /> <br /> 生理期抬腿會讓經血回流的樣子<br /> -------------------------------------------------<br /> +1       瑜珈老師也建議生理期不要做抬腿的動作</blockquote>請問這樣除了以上看到回流的問題<br /> 是否會造成巨痛<br /> <br /> <br />
  •  不好吧<br /> <br /> 這樣對他會後漏吧<br /> <br /> <br /> <br type="_moz" />
  • 經期時  我都會盡量少動<br /> 不然我怕血量忽然暴增之類的<br /> 所以經期那幾天  我也會停止抬腿<br /> <br type="_moz" />
  • 原來如此。<br /> <br /> 這點我沒在注意,也不以為意說。<br /> <br /> 現在知道了!謝謝版主刊題與大家回應的提醒喔!<br />
  •  經期時我不會抬腿 腿很酸的話會先泡腳加上按摩<br /> <br /> 可以改善不少 之後再擦乳液按摩<br type="_moz" />
  • <p>恩~~我也是聽說最好不要抬腿<br /> 之前上瑜珈課有關抬腿的老師<br /> 也是說休息也,但我有同學說<br /> 可以抬腿,只要不要90度@_@</p>
  • 我生理期來也都會停止抬腿ㄟ<br /> 感覺這樣血會流回去  =.=<br /> 雖然我不確定會不會<br /> 但是還是會停止.......<br /> 不差那幾天吧<br />
  • 咦?!我從來也沒在注意這個耶....<br /> <br /> 有時腿痠就抬腿了= =a<br /> <br /> 之後注意點好了<br />
  • 如果對身體不好就只能避開這段時間做這種動作<br /> 反正只有在前幾天避免<br /> 過了3~4天後應該就比較無所謂<br />
  • 很多人都說會在子宮裡變成會有回流的問題.<br /> 以前會抬,現在會偷懶的用這個理由,哈哈哈
  • 我自己經期期間是不會抬腿的<br /> 因為怕mc會倒流<br /> 覺得小腿會痠的話<br /> 可以用雙手幫他按摩一下喔 <div id="_dyhb23rg4374"> </div>
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