半夜不斷的驚醒~早上精神不濟

<span style="font-size: medium">建意去收驚一下比較好<br /> <br /> 不要鐵齒....寧可信其有不可信其無<br /> <br /> 拿去大廟有專幫收驚的價格約100-150<br /> <br /> 準備平常穿的衣服一件+白米 <br /> <br /> <br /> <br /> </span>

 去行天宮收個驚吧!<br /> 有陣子我也是很常被嚇到....動不動就被嚇到~也常常做噩夢~<br /> 去收驚後就好了~~~~

先找出你失眠的原因吧<br /> 是工作呢?壓力太大?<br /> 搬家呢? 所以環境不熟悉呢?<br /> 或是 天氣熱<br /> 有時天氣太悶 也會睡不好<br /> 睡不好容易作夢<br /> 作夢就容易驚醒<br /> 然後第二天白天想睡<br /> 如此惡性循環<br /> 只會更糟糕!<br /> <br />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">E路人 之話: <br /> <br /> <span style="font-size: medium">建意去收驚一下比較好<br /> <br /> 不要鐵齒....寧可信其有不可信其無<br /> <br /> 拿去大廟有專幫收驚的價格約100-150<br /> <br /> 準備平常穿的衣服一件+白米 <br /> <br /> <br /> <br /> </span></blockquote>我也覺得去收驚比較好..反正也不貴..或找去廟裡拜拜..<br /> 再來就是臥室是不是有不良的擺設..

 那我是不試也應該去收驚<br /> 我晚上都睡不好<br /> 早上都爬不起來<br /> 每天都好累喔

這樣真的很累耶<br /> 我懂那一種身體的累<br /> 而且這樣<br /> 那一整天都會覺得不太舒服<br /> 想睡覺又睡不著<br /> 睡起來又更累

是生活太緊繃了嗎~<br /> 還是有什麼事情煩心~<br /> 這樣的睡眠品質影響到生活了~<br /> 真的要找出原因對症下藥~<br /> 不然一直這樣心挺困擾的.

去收驚吧～<br /> 我妹有一陣子也是每晚做惡夢,而且醒來還會哭<br /> 後來去處理完就沒事ㄌ,也可以一覺好眠.

<br /> 要好好照顧自己唷~睡眠不足是很糟糕的<br /> 會影響到身體的呢~~更慘的是要住院的說<br /> 所以放寬心~好好的睡上一覺

 版主是有受到驚嚇嗎<br /> 不然怎麼會半夜驚醒<br /> 建議先去看看醫生怎麼說<br /> 若不行的話<br /> 再去廟裡收驚看看吧<br /> <br type="_moz" />

壓力大嗎？<br /> 壓力大的話，可能吃藥也沒用喔！<br /> 還是應該找出驚醒的真正原因才能改善睡眠品質。<br /> 祝版主能一夜好眠啦！

第一個建議也是"收驚'<br /> 或者,到大廟拜拜,求個平安符<br /> 或者,請中醫把脈調養身體,中藥也有助眠安神的效果<br /> 火氣大也會睡不好

會不會是壓力大<br /> <br /> 事情太多以至於腦子還在想<br /> <br /> 如果是我媽的作法也是收驚啦<br /> <br /> 睡前做點運動也是可以幫助睡眠喔<br />

<blockquote style="padding-left: 1em; margin: 1em 3em; border-left: #999 2px solid; color: #999">cocopansy 之話: <br /> <br />  那我是不試也應該去收驚<br /> 我晚上都睡不好<br /> 早上都爬不起來<br /> 每天都好累喔</blockquote><span style="font-size: medium"><br /> <img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_29.gif" />  你不用拉.....<br /> <br /> 你是因為白天睡太多..所以晚上睡不著....<br /> <br /> 我瞎說的....<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_31.gif" /></span>

最清楚自己的還是自己<br /> 先面對問題,問問自己,,,是什麼事讓您常於睡夢中驚醒?<br /> 這樣會比較容易解決這個困擾<br /> <br />

你應該是收驚一下..看看情況是否有好轉..<br /> 或是去看醫生..和醫生說你ㄉ情況..這樣你才會有好ㄉ精神