可晴 2012-06-26 16:40:18 鄭多燕的啞鈴操..好累阿我的媽!! 買了一公斤的啞鈴 來跳鄭多燕的啞鈴操<br /> <br /> 哇 真的好累喔!! 跟了三次 還是沒辦法全程跟上<br /> <br /> 大家覺得 昰最累的嗎??<br /> <br /> 還有健身球的那種體操 有用嗎??