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小小屁孩
小小屁孩
2012-06-24 22:01:42

便秘 / 天ㄚ!! 救救我!!

我都不會有想上廁所的感覺<br /> <br /> 然後 就是好幾個星期沒上廁所<br /> <br /> 就算上了 也很少<br /> <br /> 我媽說 我這樣身體有問題<br /> <br /> 可是重點是我根本就沒有想上廁所的感覺阿<br /> <br /> 怎麼辦阿!!<br /> <br /> <br />
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  • welcomei3
    welcomei3
    2012-06-24 22:06:09
    多攝食高纖食物吧~大便時要專心 也可以冥想 但不要做一些會轉移注意力的事 不然很容易拉不出來!
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  • 安妮貝貝貓
    安妮貝貝貓
    2012-06-24 23:35:45
    話題:便秘 / 天ㄚ!! 救救我!!<br /> <br /> ..............................................<br /> 吃鳳梨很有效.但要腸胃沒<br /> <br /> 問題.<br /> <br />
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  • 一堆郵票
    一堆郵票
    2012-06-24 23:41:57
     那你應該很常長痘痘吧?<br /> <br /> 跟吃的東西也有關係耶!!你是不是很少吃蔬菜水果呀?<br /> <br /> 毒素累積太多在身體~~會中毒吧?<br /> <br /> 要小心餒<br /> <br type="_moz" />
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  • imchloe
    imchloe
    2012-06-25 10:49:27
     前一陣子fg不是有人在po那個奇異果連皮吃的方式<br /> 聽說這方式對便祕很有效說....<br /> 板大google一下巴 <img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_18.gif" alt="" />
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  • 小花花仔
    小花花仔
    2012-06-25 11:00:26
    <br /> 幾個星期沒大便，算是嚴重便祕耶<br /> <br /> 版主都不會小腹微凸嗎 ?<br /> <br /> 建議去看個家醫科醫師吧 <img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_33.gif" />
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  • 姐ㄚ
    姐ㄚ
    2012-11-21 10:49:53
    你說你上廁所也很少<br /> 是便一顆顆的羊便嗎<br /> 那就喝個鮮奶或優絡乳<br /> 應該就會上比較多了吧<br />
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  • 我愛yorkshire
    我愛yorkshire
    2012-11-21 10:53:31
    早上起床時<br /> 先空腹喝一杯溫開水<br /> 可以刺激腸胃
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  • LilyHu100
    LilyHu100
    2012-11-21 10:57:14
    話題： 便秘 / 天ㄚ!! 救救我!!<br /> <br /> 早上起床後<br /> 喝優酪乳+烤地瓜(連皮一起吃)<br /> 保證會有感覺<br /> <br />
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  • 10020486
    10020486
    2012-11-21 11:15:49
    幾個星期沒大便!???<br /> 確定不是幾天?<br /> <br /> 好驚人啊<br /> 如果是真的幾個星期<br /> 我覺得你應該先去看醫生<br /> 我映像中小時候　我也有一次整整一個星期沒有大號<br /> 也是完全沒有便意<br /> 然後有一天腸絞痛到送急診<br /> 灌腸= =<br /> <br /> 之後爸媽就有特別注意<br /> 每天＂大量開水＂　＂大量蔬菜＂　＂適當的水果＂<br /> 另外每天都會提醒並督促我要蹲廁所(現在長大了也沒有了拉)<br /> <br /> 一直到現在我長大了<br /> 都沒有便秘的問題喔<br /> <br /> 記得攝取大量纖維質同時也要攝取大量水分<br /> 不然便便會變黏變硬反而會造成便秘
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  • talent31
    talent31
    2012-11-21 12:10:51
    多吃蔬果~酵素,早上起床空腹先喝一杯溫熱水<br /> <br /> 或是優酪乳,按摩腹部,多喝水 
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  • jane71622
    jane71622
    2012-11-21 12:28:32
    早上喝一大杯溫開水，然後中午過後喝優酪乳，稍微有一點便意的時候就要去蹲廁所，不要憋，這是我的方法，我覺得很有用~
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  • *~angelia~*
    *~angelia~*
    2012-11-21 13:10:55
     可以建議你早起時，空腹就先喝稀釋過的水果醋，這樣說不定你就會有FU囉~<br /> 但是還是要天天說喝水，多吃蔬果唷!<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_8.gif" alt="" />
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  • jackal0207
    jackal0207
    2012-11-21 13:12:08
    <br /> 這時候就是身體~~~~有問題了拉<br /> <br /> 可能你吃東西出了問題~<br /> 也有可能你的壓力過大!!!<br /> <br /> 多吃點水果類的東西~幫助排便
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  • pinkrita
    pinkrita
    2012-11-21 14:55:52
    我都每天喝酵素....現在還搭配藍綠藻吃,調整體質挺有效的~<br /> 我同事則是每天清晨空腹喝蜂蜜水(一定要純的蜂蜜),也是挺有效的,<br /> <br /> 建議還是多吃纖維食品,多吃蔬果, 多運動, 刺激腸胃蠕動, 多喝水,便祕很快會離你而去的^^<br />
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  • Bonnie2057
    Bonnie2057
    2012-11-21 15:19:14
    好幾個星期沒上?!<br /> 我覺得你應該要去看醫生了,<br /> 不要不好意思,<br /> 不然挑女醫生.<br /> 因為長久下來搞不好有潛在病,<br /> 很危險的.
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  • 香橙莓果
    香橙莓果
    2012-11-21 15:31:56
    <p>吃大量的纖維食品，還要記得多喝水<br /> 不然纖維反而會吸收腸子的水份<br /> 反而更糟糕</p>
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  • 伟星
    伟星
    2012-11-21 16:12:29
    去看一下中医好了。。我现在也是在看中医有点改善。。。
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  • 緹小花
    緹小花
    2012-11-21 16:20:41
    是唷!是水喝太少嗎?<br /> 吃奇異果或鳳梨 有酵素會好一點<br /> 多按摩肚子就能大出來了<br />
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  • wogagacat
    wogagacat
    2012-11-21 19:26:26
    水果跟水多吃一點阿<br />白天起床先喝300CC的溫開水<br />也可以多喝養樂多那種<br />酵素纖維都要多補充
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  • Oceanside
    Oceanside
    2012-11-21 19:48:09
     早上喝牛奶 養成運動的習慣<br /> 多喝水 都很有效喔 祝福你
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