駝背該如何解決??

ㄟ...我不太清楚如何解決....<br /> 不過我之前有上瑜珈課...老師說瑜珈可以改善駝背...<br /> 因為很多動作都是需要伸展..挺起..<br /> <br /> 如果你是很嚴重的話...你還是請教醫生ㄅ...

駝背的剋星應該就是挺胸<br /> 隨時隨地提醒自己要挺胸<br /> 把雙手放到背後<br /> 很像在做稍系的動作<br /> 背會很自然的挺起來<br /> 不然還有一種受傷病人再穿的固定衣<br /> 那各好像也可以讓身體不駝背

我也有駝背<br /> <br /> 我也想知道方法<br /> <br /> 之前有穿防陀衣  <br /> <br /> 但是一不穿又會變回來了= =<br /> <br /> 睡覺不用枕頭 起床後 背是會比較挺 但是要小心落枕.......<br />

我以前也有小駝背<br /> 後來是練瑜伽改善的<br /> 下課後也會特別注意自己的姿勢<br /> 時時提醒自己要挺胸<br /> 現在都沒人說我駝背了<br /> 甚至有人問我 坐椅子坐這麼挺 是在練功嗎?!

挺胸...

我之前駝背還蠻嚴重的<br /> 嚴重到每次家人看到我都會很用力的在我背上拍一把<br /> 然後我媽一度還想要買防駝背心給我穿<br /> <br /> 後來我是在穿了塑身衣之後駝背的情況慢慢有改善<br /> 可能因為塑身衣比較緊吧，有駝背就會覺得身體不舒服<br /> 會一直挺直，後來身體慢慢的習慣駝背的情況也有改善<br /> <br /> 還有我每天都會把背緊緊的貼在牆壁上大約10分鐘<br /> 如果有時間的話就貼久一點，通常都是看電視的時候順便這樣<br /> 我是覺得我的駝背情況有改善啦<br /> 至少我爸媽現在比較少打我的背了

醫療用品店會賣一種駝背矯正帶<br /> 可以調整你的姿勢,讓你習慣<br /> 比較不會駝背,有空就去靠牆站<br /> 這樣也可以<br />

醫療用品店會賣一種駝背矯正帶<br /> 可以調整你的姿勢,讓你習慣<br /> 比較不會駝背,有空就去靠牆站<br /> 這樣也可以<br /> -------------------------<br /> 謝謝我會去看看

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">陳萍 之話: <br /> <br /> 我有駝背的困擾?<br /> 我要矯正!<br /> 請問哪為大大可以給我建議?</blockquote>把"玩電腦"戒掉<br /> 就會不藥而癒了...<br /> 我知道很難...(嘆)

介紹一個好醫師給你:侯秋東 中醫師<br /> 診所:上善養生齋 (08)722-7533 屏東市林森路1巷19號<br /> 門診時間:<br /> 星期二~星期四 16:30~18:30<br /> 星期日 15:00~17:00 <br /> " 請先電話預約",切記!<br /> <br /> 他有在教人練氣功<br /> 其中一種氣功是"脊椎運動"<br /> 也許對駝背有幫助<br /> 先打電話去問清楚<br /> <br /> 沒有健保<br /> 但是收費便宜<br /> <br /> 外縣市可以搭火車<br /> 到屏東火車站以後<br /> 再搭計程車<br /> <br /> <a href="http://maps.google.com.tw/maps?hl=zh-TW&rlz=1R2PRFB_zh-TWTW475&aq=1&aqi=g10&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.,cf.osb&biw=1024&bih=592&wrapid=tlif134058516614011&um=1&ie=UTF-8&q=%E5%B1%8F%E6%9D%B1%E6%95%99%E8%82%B2%E5%A4%A7%E5%AD%B8&fb=1&gl=tw&hq=%E5%B1%8F%E6%9D%B1%E6%95%99%E8%82%B2%E5%A4%A7%E5%AD%B8&hnear=%E5%B1%8F%E6%9D%B1%E6%95%99%E8%82%B2%E5%A4%A7%E5%AD%B8&cid=0,0,11429023446272506433&sa=X&ei=zrTnT7mQE4jUmAXQhKWdCw&ved=0CKQBEPwSMAk">http://maps.google.com.tw/maps?hl=zh-TW&rlz=1R2PRFB_zh-TWTW475&aq=1&aqi=g10&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.,cf.osb&biw=1024&bih=592&wrapid=tlif134058516614011&um=1&ie=UTF-8&q=%E5%B1%8F%E6%9D%B1%E6%95%99%E8%82%B2%E5%A4%A7%E5%AD%B8&fb=1&gl=tw&hq=%E5%B1%8F%E6%9D%B1%E6%95%99%E8%82%B2%E5%A4%A7%E5%AD%B8&hnear=%E5%B1%8F%E6%9D%B1%E6%95%99%E8%82%B2%E5%A4%A7%E5%AD%B8&cid=0,0,11429023446272506433&sa=X&ei=zrTnT7mQE4jUmAXQhKWdCw&ved=0CKQBEPwSMAk</a>

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=xYbBhB53vCg">http://www.youtube.com/watch?v=xYbBhB53vCg</a><br /> <br /> 這段影片只是"脊椎運動"的一部份而已

以前駝背也常被人家說要挺胸..那時也知道啊!可是根本無法一直挺住啊.就是做不到.後來練靜坐氣足了自然改善.所以練氣功.練太極拳或打坐皆可