減肥中肚子很餓該怎麼辦?
最近看了一些文章都說要少吃多動<br />
可是想請問如果晚上真的很餓的時候該怎麼辦呢?<br />
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我之前有試過晚上不要吃早點睡可是發現起床會更餓會吃更多<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" /><br />
請問大家在飢餓的時候都會做些什麼是轉移注意力或吃什麼止餓嗎?<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_32.gif" />