大家都幾點睡?

不管假日還平常日我每天都1~2點半睡<br /> 雖然知道這樣對皮膚跟身體都不好<br /> 但生理時鐘真的很難調<br /> 已經連續三年這樣了吧<br /> 請問大家都幾點睡覺呢?
  • 平常早班都大約12點左右<br /> 如果其他的班..就大約2點多<br /> <br />
  • 前陣子都一兩點才睡,最近比較早,12點左右就睡了。
  • 平常都12以前就睡覺了~<br /> 現在比較不正常~<br /> 都2點才睡覺~<br />
  • 平時要上班我都很早睡的<br /> <br /> 通常都是看完八點檔之後就可準備準備睡覺了<br /> <br /> 最晚也是11點左右就睡囉
  • 咦??
    咦??
     不一定捏.年紀越大越容易疲勞愛睏.平常累一整天.很早大約九點十點上床睡覺
  • 大部分都11點多睡<br /> 不太會超過12點<br /> 不然隔天真的會特別累<br /> 好像沒睡飽一樣<br /> 而且也為了皮膚好呀
  • 我都差不多十一點多就睡了<br /> 有時候會到十二點多,可是其實十二點多就撐不太下去了<br /> 平時早點起來 白天累一點<br /> 晚上就會很好睡
  •  盡量11點睡<br /> 前一陣子皮膚爛得跟什麼一樣<br /> 所以盡量早點睡 生活作息正常
  • 從就業以來就養成了習慣<br /> 要上班的話就10~11點間睡<br /> 遇到假日就是想睡才睡~<br /> 隔天睡到自然醒
  • 週一到週五都11點就睡了<br /> <br /> 六日會比較晚 因為晚上會看綜藝節目 或是歌唱節目<br /> <br /> 大概12點多才睡~~~~~~~~~<br />
  • 以前的我<br /> 平日都兩三點才睡<br /> 假日有時都到凌晨五六點<br /> 會一直失眠<br /> 後來工作之後<br /> 平日約十二點~一點睡<br /> 假日就一兩點睡<br /> 我還要慢慢調生理時鐘<br /> 希望自己可以好入睡<br /> 我非常難入睡XD
  • 大約10點到11點,如果晚上有先睡一下就會12點才睡<br /> 因為早上都6-7點就要起床<br /> 沒辦法太晚睡了<br />
  • 我以前都是一兩點現在都是三四點~超累的!!<br /> 而且皮膚很容易不好都老化了...但是沒辦法...<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_34.gif" alt="" />
  • <p>原本都在11~12點之間睡,<br /> 但現在晚上有很多事要做,<br /> 東摸西摸的,有時又會上網看看,<br /> 想說上半小時的網,逛一逛就看了一個多小時,<br /> 現在都大約在12~1點半左右吧!<br /> 再晚,怕對身體和皮膚不好。</p>
  • 大都晚上12點多睡,有時如果還不想睡會拖到1.2點,<br /> 隔天如果要上班就很慘,精神很不好..<br /> <br />
  • 我的肝不太好,<br /> 所以我不常熬夜,我都盡量在11點以前睡覺,<br /> 不然我怕會爆肝,爆痘...<br />
  • 平日02:00<br /> 假日03:00多<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_22.gif" /><br />
  • 我很晚@@<br /> 都12點或以後..........(死大學生)<br /> 不過畢業了要好好調時差了><""
  • 我通常都是11點左右睡覺,長期下來已經習慣了.隔天大約六點半就得起床了.若超過11點睡覺,隔天的精神會很差.
  • 晚上睡覺時間約在1~2點多<br /> 要在12點之前睡覺很難<br /> 總喜歡東摸摸西摸摸<br /> 摸完了才睡
回應...