該如何壓抑自己因比較心態所產生的忌妒心?

用同理心<br /> <br /> 或換個角度想<br /> <br /> 世界上有更慘的人<br /> <br /> 自己已經很幸運了.....

<span style="font-size: small; ">沖冷水都沒辦法嗎??</span><br /> <br type="_moz" />

就默念阿彌陀佛<br /> <br /> 或是想想對方可能有痔瘡 腳很臭<br /> 或是她字可能寫很醜<br /> 或是被婆婆虐待....<br /> 或是對方算術很差 被小販找錯錢都不知道<br /> 哈 哈 <br /> <br type="_moz" />

轉念換個角度想<br /> 會不會是自己不夠努力<br /> 他為什麼能達到那樣的程度<br /> 他做了甚麼，自己少做了甚麼...<br /> <br />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">loverlips 之話: <br /> <br /> 就默念阿彌陀佛<br /> <br /> 或是想想對方可能有痔瘡 腳很臭<br /> 或是她字可能寫很醜<br /> 或是被婆婆虐待....<br /> 或是對方算術很差 被小販找錯錢都不知道<br /> 哈 哈 <br /> <br type="_moz" /> </blockquote>還真被你說中！<br /> 除了被婆婆虐待以外... XDD<br /> <br /> 不過妒忌是因為<br /> 就是覺得自己最慘, 沒人會比自己更慘, 所以才妒忌<br /> <br /> 所以想來想去, 不知道該怎麼辦?<br /> 而且現在不太願意相信神了... <br /> <br /> <br type="_moz" />

看過有本書上談到<br /> 其實忌妒就是你心裡在告訴自己"其實你也可以"而已<br /> <br />

我曾經這樣糾結一年<br /> 常常搞的自己心神不寧<br /> 到最後心理難受到受不了　還大哭<br /> 因為非常討厭這樣負面的自己　<br /> 於是努力祈求　希望上帝給我力量　我真的想要變好<br /> 哭著睡著...<br /> 那一晚過後　就什麼都忘記了　還轉為祝福<br />

矮油<br /> 妳是幸福人妻耶<br /> 只有別人嫉妒妳的份吧<br /> 不要告訴我們妳嫉妒的對象是小S.........

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">Lance.... 之話: <br /> <br /> <br /> 射飛鏢!<br /> <br /> 保證痛快!<br /> <br /> 非常紓解!</blockquote>天橋底下打小人......<br /> <br /> 這方法好像也不賴......<br /> <br /> <br type="_moz" />

我是會想別人可以做到,我一定也可以,然後把重點放在自己身上,學習別人的優點,<br /> <br /> 臥薪嘗膽默默的努力!

這個問題真的是無解耶<br /> 因為我也面臨這樣的問題啊<br /> 因為真的很難不那麼想<br /> 只能想其他的事來分散注意力><

 我覺得很難，<br /> 但是看妳能不能把嫉妒心轉化成＂我要比他過得更好＂，<br /> 這樣把心思花在自我努力成長，<br /> 或許可以轉移在對方身上的注意力。

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">王小晨 之話: <br /> <br /> 我曾經這樣糾結一年<br /> 常常搞的自己心神不寧<br /> 到最後心理難受到受不了　還大哭<br /> 因為非常討厭這樣負面的自己　<br /> 於是努力祈求　希望上帝給我力量　我真的想要變好<br /> 哭著睡著...<br /> 那一晚過後　就什麼都忘記了　還轉為祝福<br /> </blockquote><br /> 如何真心祝福？<br /> <br /> 我或許明白上天的旨意<br /> 一帆風順的人生不會再被錦上添花<br /> 免得像我這樣的人志得意滿到危害人間<br /> <br /> 但我仔細回想，我的人生絕不似他們那般順遂<br /> 我只是忽略了，自己辛苦地為自己開拓出跟別人一樣的人生<br /> 一直到我失落、放棄、絕望的時候<br /> 才發覺我沒有多人家多少，甚至少了很多<br /> <br /> 我幾乎該下地獄的惡魔心態怎樣也揮之不去<br /> <br /> 完美主義者該怎麼辦才能忍受生命中的一點小瑕疵呢？<br /> 我怎麼學也學不會，到現在還是故態復萌...<br /> <br /> <br type="_moz" />

對自己有自信一點<br /> 不是說別人什麼都好<br /> 他也有他不足的地方只是你看不到<br /> <br /> 相信自己是美好的

話題:該如何壓抑自己因比較心態所產生的忌妒心? ~転換念頭，或者看看書讓自己心情平靜 若再無法解決就找個人說說話 不要把所有事都放在心裡

我有碰過袶子的同事,<br /> 明明已經年過半百的老同事了,<br /> 卻喜歡跟小女生比...<br /> <br /> 例如:薪水,頭法,穿著,甚至是主管跟誰說話多一點....什麼都能比....<br /> <br /> 我覺的會忌妒的人,<br /> 應該是對自己的自信心不足,<br /> 人總有優缺點,自己要了解自己,就不會忌妒了...<br /> <br type="_moz" />

我剛看完所有回應後, 也是想著<br /> 或許是最近沒讀書才使自己膚淺掉了<br /> 應該再買個幾本來看看才是...<br /> <br /> 我身邊目前也沒有可聊天的友人...<br /> <br /> <br /> 但也真是的...<br /> <br /> 我看了這篇後<br /> http://forum.fashionguide.com.tw/post_list.php?topic_id=973456&page=2<br /> <br /> 突然<span style="font-size: large; ">覺悟</span>自己比男人還強了點...XDDDDD<br /> <br /> <br /> 倒也不是整人啦<br /> 該睡覺的時間又到了<br /> 我不想再抱著這樣的情緒<br /> 睡覺時又再夢到陳冠西一遍<br /> <br /> 今晚是時候跟陳冠西說掰掰了～<br /> <br /> <br />

這種時候我會去運動或者打枕頭，超有效的，運動個三十分鐘就忘掉這回事了。<br /> 要不也可以睡覺，我尤其喜歡在操場的草地上鋪個毯子曬太陽睡。<br /> 要做好防曬就是了，但我真的覺得這樣滿有用的。

涼丸<br /> <br /> 我以前是個很輸不起的人<br /> 怎樣都要拼在前面<br /> 曾經有個女孩　一句充滿誤解的話傷我很重<br /> 讓我瞬間以為在自己身邊的人事物都是假的<br /> 於是就開始對她過去所得到的　產生嫉憤的心態　<br /> 且不斷輕視她懦弱的處事態度　然後不斷不斷比較彼此<br /> 雖然最後是我得到所有　生活也很順利　但我卻好痛苦<br /> 因為我居然成為一個無病呻吟的人<br /> 我從來都不是這個樣子<br /> 我實在不允許自己變成這樣　太醜陋了<br /> <br /> 那一晚過後　我看見的卻是<br /> 對方只是因為善良ˋ害怕　暫時走不出來<br /> 所以必須這樣說ˋ這麼做　才能擺脫　<br /> 我轉為祈求上帝　能賜給她更多的勇氣去面對以後的困境<br /> 祝福她　能遇到更好的人<br /> <br /> 如果妳暫時跳脫不開<br /> 不如讓自己放個假　好好的去玩一下<br /> 尤其是充滿舒服的陽光ˋ乾淨的空氣ˋ簡單的視野　<br /> 暫時離開任何跟對方有關的人事物會更好<br /> 加油～<br /> <br /> <br /> <br /> <br />

<p>想很多其他自己比較好的地方來安慰自己<br /> 換一個說法就是自欺欺人(驚@@)<br /> 人跟人相處忌妒心難免<br /> 不要讓自己太過於糾結在這種情緒中就好</p>