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壓力一解放......卻極度後悔!!!!

最近因為工作壓力非常大...<br /> <br /> 常常回到家,洗完澡保養完,我就只想一邊看偶像劇或者是卡通 And 吃一大推零食來釋放我的壓力<br /> <br /> 所以有一陣子,品客 樂事 卡迪娜 滿天星 寶卡卡 多力多滋 一直是我的好朋u<br /> <br /> 每天嘴巴都會想要跟這些朋u們~來一段熱烈是的纏綿<br /> <br /> 纏綿完就會可以滿足的去睡覺 然後感覺壓力就全部都沒有<br /> <br /> 結果今天早上我一量體重<br /> <br /> OH~~~~我的媽媽咪啊!!!!量完我都要跳經典歌舞劇"媽媽咪啊"<br /> <br /> 我胖了三公斤>口<.............不~~~~~~~~~~~!!!<br /> <br /> 結果我從今天開始~要跟我的好朋u們絕交哩<br /> <br /> 又要找新得釋放壓力的方法了 唉~~~~<br /> <br />
  • 下次改成用運動釋放壓力好了~哈哈。<br /> <br /> 不然嗑水果至少還可以讓皮膚水噹噹~不無小補唷 :)
  • 從過年到現在我每天狂喝啤酒加洋芋片...胖了起碼四公斤...<br /> <br /> 最近不吃晚餐..儘量去快走一小時..有小瘦一點了..<br /> <br /> 現在肚子好餓唷..睡覺去..<br /> <br />
  • 真的不能跟高熱量的食物當好朋友<br /> 不然就會換游泳圈跑出來當好朋友<br /> <br /> 不過肉肉真的很難甩掉
  • 還好啦,哪有甚麼好後悔<br /> 下班就是要輕鬆看電視吃零食才能放鬆啦,零食不要一次吃太多比較實在啦<br /> <br />
  • 我也是那種只要一看到零食就會想人吃的<br /> <br /> 而且都停不下來<br /> <br /> 所以最好的方法就是都不要買<br /> <br /> 看不到就不會想吃了.............
  • 至少還有方法去紓解自己的壓力<br /> 不然壓力積壓在身體無處發洩是會生病的耶
  • <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">青蛙公主 之話: <br /> <br /> <span style="color: #ff00ff">從過年到現在我每天狂喝啤酒加洋芋片</span>...胖了起碼四公斤...<br /> <br /> 最近不吃晚餐..儘量去快走一小時..有小瘦一點了..<br /> <br /> 現在肚子好餓唷..睡覺去..<br /> <br /> </blockquote><br /> 妳也太遜了吧~<br /> 四公斤的業績如果是我的話<br /> 不用一個月就可以達成啦<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_29.gif" />
  • <span style="font-size: medium; ">我跟版大有同樣的情形<br /> 正努力跟那些高熱量好朋友分手中 </span>
  • 我也有很後悔的時候<br /> 就是之前我工作很累的時候<br /> 有瘦下來不少<br /> 那時我沒有好好的保持<br /> 到工作量比較正常的時候<br /> 有時間了我都找東西依看電影<br /> 就這樣我又肥回去了<br />
  • 哈哈~我壓力解決辦法就是玩遊戲耶!<br /> 不過現在改了,<br /> 改換成畫畫~<br /> 我很少會吃零食除非是啤酒XDD<br />
  • 真的會這樣耶!!我也是<br /> 一不小心竟吃太多了<br /> 但是當下卻又覺得是解放壓力所以沒差囧
  • 可以跟運動做好朋友<br /> 不然就跟水果當好友<br /> 吃水果雖然也是發胖<br /> 但勝過吃高熱量的零食
  • 真的~<br /> 人往往在後悔時~<br /> 又拼命找方法補救~
  •  要吃到飽可以 鴨 但是怎麼可以吃零食咧= =<br /> 去吃火鍋都比零時好 沒有飲養 而且胖出來的都是油喔>< <br /> <br /> 我建議你已經胖了就不要再吃零食了 多多出去散步 或爬山 做深呼吸壓力才不會太大<br type="_moz" />
  •  我覺『吃』是很多人釋放壓力的一種方法<br /> 只是美食總是讓人又愛又恨<br /> 尤其好吃的東西熱量總是特別高<br /> <br /> 所以我的釋放壓力就是拚命購物血拚~~<br /> 狂買,特買,大買!!!!!<br /> 當然....買完後也是極度後悔<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" alt="" /><br type="_moz" />
  • 哈~想不到你釋放壓力的方法<br /> 那麼享受~才胖3公斤已經很幸運了<br /> 所以還是改變解放壓力的方法<br /> 譬如看看電視HBO阿~<br />
  • 我也是超愛吃零食的<br /> <br /> 每次買一堆零食不用幾天就可以全部解決<br /> <br /> 卻換來一身肥肉,嚇的現在都乾脆不買零食
  • @_@ 好可怕 你要狂吃 也該吃 芭樂 番茄 之類的~~~~<br /> <br /> 嘴會痠到不行 也不會肥到哪去 呵呵呵!
  • 和高熱量的食物當朋友真的是很恐怖的一件事<br /> <br /> 不但會帶來肥胖,相對的也帶走了健康<br /> <br /> 還是趕快尋找另一種比較不傷身的方法舒壓才是
  • 和高熱量的食物當朋友真的是很恐怖的一件事<br /> <br /> 不但會帶來肥胖,相對的也帶走了健康<br /> <br /> 還是趕快尋找另一種比較不傷身的方法舒壓才是
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