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中獎名單 / 妳認為妳能做到的抗氧化方式是什麼?分享抽白蘭氏活顏馥莓飲!

Dear all,<br /> <br /> 隨著年齡的增長,長時間累績吸收的紫外線、螢幕輻射、熬夜、工作壓力、憋尿、吸菸/二手菸…等生活環境或習慣,讓體內的自由基不斷在增加,<br /> 本來會在熟女階段才出現的問題,提早出現在年輕的女孩身上…讓人看起來疲憊、膚質不佳,目測要比實際年齡老很多。<br /> 想要持續對抗自由基,就該從抗氧化下手!<br /> 妳認為妳能做到的抗氧化方式是什麼哩?還是你知道什麼樣的食物能幫助妳抗氧化?<br /> 調理好自己的作息時間,提高睡眠品質?讓肌膚順利的進行排毒與修復。<br /> 即使三餐都靠外食,也會特別留意飲食是否均衡!<br /> 或者是持續規律的運動?<br /> 還是透過保健飲品,將養份深入肌膚底層,透過由內而外打底,還原天生麗質!<br /> <br /> <span style="color: rgb(255, 0, 255);"><strong>即日起至5/31,<br /> 妳認為妳能做到的抗氧化方式是什麼?<br /> 就有機會抽白蘭氏活顏馥莓飲(共5名)</strong></span><br /> <br /> 來瞧瞧~<br /> 榮獲第四屆FG美妝大賞 美容補給賞Top1的【白蘭氏活顏馥莓飲】獲得FG市調大隊【特優】<a target="_blank" href="http://www.fashionguide.com.tw/Beauty/08/resMsgL.asp?LinkTo=TopicL&TopicNum=10321&Absolute=1&AbsoluteMsg=2"><strong><u><span style="color: rgb(0, 0, 255);">評鑑商品報告內容</span></u></strong></a><br /> 加入素顏馥活計劃 <a target="_blank" href="http://www.brands-beauty.com.tw/IBGE/index.aspx"><span style="color: rgb(0, 0, 255);"><u><strong>http://www.brands-beauty.com.tw/IBGE/index.aspx</strong></u></span></a><br /> <br /> 贈品介紹:<br /> <a onclick="return LoadImg(this.id);" target="_blank" name="linkImg" id="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/1/2/8/1/201205091546570.jpg?post_id=12749370" href="http://forum.fashionguide.com.tw/upload_image/forum/1/2/8/1/201205091546570.jpg" _alt=""><img border="0" onload="java:if(this.width>500) this.width=500;" src="http://forum.fashionguide.com.tw/i/showThePic.jpg" alt="" /></a><br /> 白蘭氏活顏馥莓飲 50mlx6瓶/盒,395 元<br /> 活顏馥莓飲 Hold住美麗,素顏也能年輕透亮!<br /> 妳知道嗎?妳的健康狀態決定妳的美麗程度!白蘭氏活顏馥莓飲含多種豐富莓果精華及葡萄籽萃取物,它的莓果多酚及高單位原花青素,不僅讓妳由內而外散發年輕透亮光采,更讓美麗停留在最佳狀態。天然莓果精華由歐美進口,產品不添加香料.讓妳輕鬆美麗,天天喝都沒負擔.<br /> <br /> ________________________________________________________________<br /> <br /> <span style="color: rgb(255, 0, 0); ">中獎名單如下:</span><br /> <br /> <br /> <span style="color: rgb(0, 0, 255); "><strong>杰容<br /> swallow700726<br /> 豆漿梗<br /> 珠維<br /> 56489712</strong></span><br /> <br /> <br /> <br /> <span style="color: rgb(255, 0, 0); ">恭喜所有中獎的網友們~<br /> FG將於近期內寄出獎品~<br /> 請中獎者多多留意收件信箱喔!!<br /> 遺失、損毀或無人收件導致退件者將無法補寄^^</span><br /> <br /> ________________________________________________________________<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> *FG小提醒:<br /> • 贈獎須知 http://www.fashionguide.com.tw/Forum/07/GiveawayDocL.asp<br /> • 請用會員身分發言,並請確認會員資料中的中文姓名、地址、電話資料為完整與有效資料,否則將因無法寄送而失去中獎資格喔^^<br /> • 若因地址資訊有誤或無人收件造成商品投遞失敗,恕不補寄。<br /> • 每位會員與每台電腦於每個話題僅計算一次抽獎與中獎機會。<br /> • 切勿重複申請多個會員資格,活動一經發現立即刪除會員身分與中獎資格。<br /> • 所有中獎名單以FG審核後公告為主。<br /> • 主辦單位保留取消、終止、修改或暫停本活動等權利。<br /> <br />
  • 多吃一些抗氧化的食物,加強防曬<br /> 多做運動,早睡早起,避免吃一些刺激性的食物
  •   除了努力做好室內室外的防曬,<br /> 使用含抗氧化的化妝水.精華液.乳液等保養品..<br /> 也有在吃抗氧化的保健食品..<br /> 未來會想要多從飲食方面攝取!!!<br />
  • 多吃藍莓等抗氧化食物<br /> 少吃油炸等氧化食物<br /> <br /> 當然還有最大絕招...那就是直接喝白蘭氏活顏馥莓飲!<br /> 享受健康也可以很有效率!
  • 調整自己的作息時間,<br /> 飲食作息都要正常!<br /> 蔬菜水果少不了~<br /> 也可以喝營養補給飲品補充自己平常沒有辦法得到的營養!!<br />
  • 我每天運動30分鐘跟吃維他命B群跟葡萄籽<br /> 多喝水
  •  多吃含有維生素C的食物囉  像是水果<br /> <br /> 還有就是喝白蘭氏活顏馥莓飲這類的飲品來幫助肌膚代謝囉~~~~<br type="_moz" />
  • 1.盡量不要讓自己有太多的壓力<br /> (多做快樂的事懹自己紓壓)<br /> <br /> 2.多吃蔬菜水果  少吃油炸物  多喝綠茶<br /> (補充含抗氧化的食物)<br /> <br /> 3.充足的睡眠<br /> (一天最少6~8小時)<br /> <br /> 4.外出要防曬<br /> (抵擋紫外線及空氣中的髒汙)<br /> <br /> 5.多運動~快走!<br /> (促進新陳代謝)<br /> <br /> 這些都是我能做到的!!!<br /> 尤其是多喝綠茶~~<br /> 最後就是喝白蘭氏活顏馥莓飲來抗氧化!<br /> <br />
  • 妳認為妳能做到的抗氧化方式是什麼?<br /> -------------------------------------------------------<br /> 多吃蔬果 特別是含有多酚類高的食物 <br /> <br /> 早睡早起 適當運動 不抽煙 不常喝酒<br /> <br /> 很容易滿足 讓自己沒太多壓力<br /> <br /> 搭配防曬 保養 就是我的抗氧化方式
  • <p><strong>吃的方面:<br /> </strong>少油、少鹹、不辣、不炸<br /> 多吃新鮮蔬果、大蕃茄煮湯、花椰菜、多喝水和先新鮮果汁,<br /> <strong>動的方面:<br /> </strong>每個禮拜至少兩次流汗運動,因為流汗可以排除體內毒素<br /> 但是最好不要曬太陽,<br /> 可以做有氧、熱瑜珈、游泳、冬天多泡湯<br /> <strong>作息方面:<br /> </strong>早睡早起、不熬夜、不吃宵夜<br /> <strong>心情方面:<br /> </strong>少擔心、少生氣、少煩惱<br /> 多大笑、多學習、多嘗試<br /> <br /> 綜上,我還會喝白木耳、燕窩、膠原蛋白飲<br /> 有時按摩SPA一下也是非常好的喔~!!<br /> <img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_16.gif" /></p>
  • <p>1.飲食方面 : 少油、炸、刺激食物,多喝水,少喝飲料,多吃蔬、果,多補充B群、維生素C,喝膠原蛋白飲。<br /> 2.作息方面 : 規律的生活,充足的睡眠,儘量不熬夜。<br /> 3.每天努力全身保養,外出一定要上防晒隔離霜。<br /> 4.每天保持愉快的心情。<br /> 5.每星期至少運動兩次,瑜珈、拉丁有氧各一次,每次一小時。</p>
  • 防曬一定要做好,即使擦了防曬,大太陽下我還是會撐傘,穿長袖外套~<br /> <br /> 多吃蔬菜水果。<br /> <br /> 運動也很重要,我現在規定自己每天至少要運動15分鐘以上,流一點汗,排毒。<br /> <br /> 晚上睡前擦美白效果的保養品。
  • 多吃新鮮蔬果,吃補充錠吸收度其實都沒有天然蔬果來的好~~<br /> 注意防曬及基本保養囉^^~~<br /> 我最近聽說吃金色奇異果可養顏~吃緑色奇異果可顧腸道健康哦,參考囉^^~~<br />
  • 1.多攝取氧化物質,例如:字花科蔬菜(西蘭花、椰菜花)、綠茶 、葡萄乾 、 燕麥、 堅果、 芥蘭菜、 菠菜 。 <br /> 2.作好防曬措施,避免晒出皺紋、黑斑、粗糙。<br /> 3.避免抽煙、喝酒:抽煙喝酒、生活作息不正常都容易造成活性氧的生成。<br /> 4.少吃油炸與加工食品,加工食品因含有較多的化學物質也會加速細胞的氧化。<br /> 5.多補充抗氧化水果,如蜜棗、藍莓、草莓 、 覆盆子、李子、蘋果等。<br />
  • 多吃含維他命c.e 和胡蘿蔔素的蔬菜水果<br /> 水果的話就多吃櫻桃 奇異果 番茄 芭樂 <br /> 蔬菜的話就每種都吃一點 南瓜真的很棒唷!!<br /> 多運動多喝水增加代謝~
  • 我的方法是由食方面先著手,<br /> 多吃一些抗氧化的食物,南瓜,胡蘿波,莓果類...<br /> 其次才是抹抗氧化的保養品,
  • 充足的睡眠~~<br /> 適當的舒壓~~<br /> 飲(食)用蔬果~尤其是抗氧化食物~~<br /> 另外就是有氧運動~~讓身體新陳代謝好一點唷!!<br /> <br /> <br /> <br />
  • 我的抗氧化方式分為體內環保和外在防護兩階段<br /> <br /> 體內環保是雖然三餐外食, 但是每餐攝取蔬菜盡量佔全部分量的三分之一<br /> <br /> 並且少食用油炸類食品, 以及不碰含糖飲料, 每天只喝一杯不加糖的綠茶攝取兒茶素<br /> <br /> 然後每天的晚餐後一定吃兩種水果, 以補充維他命C. 除此之外也會適時用方便的發泡錠來補充<br /> <br /> 最後是每天盡量不熬夜. 就算周末也12點前就寢~ <br /> <br /> 外在防護則是每天乖乖擦防曬, 有太陽一定穿小外套或撐傘來減少紫外線的傷害~<br /> <br /> <br /> <br /> 好希望可以有更有效的方法來抗氧化!!!
  • 我都是多吃葡萄<br /> 少曬太陽喔!
  • 抗氧化的方式在生活中可以儘量做到,多吃些抗氧化蔬果,少吃對身體不好的油.......如果真的忙碌沒辦法顧到,喝個活顏馥莓飲,不失為一個簡單的好方法<br />
  •  騎車走路只要出門就是要做好防曬囉~<br /> ex騎車時:帶手套、穿外套、擦防曬、戴墨鏡、安全帽裝抗UV片<br /> ex走路時:陽傘、擦防曬、墨鏡<br /> <br /> **平日保養<br /> 每天喝柳橙汁+檸檬汁<br /> 偶爾喝維他命C發泡錠<br /> 天天吃水果~~ 奇異果最有用了!!!!<br /> 每個禮拜固定敷面膜^^<br /> <br /> <br type="_moz" />
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