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您的早餐吃什麼呢?我吃魯肉飯,同事說太營養了!!!

您的早餐吃什麼呢?我吃魯肉飯,同事說太營養了!!!<br /> 我大部份會買蚵仔面線、米粉湯或羊肉飯當早餐,就是熱騰騰的,同事說太營養了,我發覺大家好像都吃三明治,真的是我吃太營養了嗎?各位早餐都吃什麼呢?
  • 我是泡一杯蛋白素+卵磷脂+山藥粉+蜂蜜<br /> 裡面有好的蛋白質 加上容易吸收的果糖ˋ葡萄糖 <br /> 早上頭腦會比較清晰<br /> <br /> 動物性蛋白質固然美味 容易有飽足感<br /> 我自己吃起來卻很容易愛睏XD<br /> 通常是中午才會攝取<br /> <br /> <br />
  • <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">sp5885 之話: <br /> <br /> 您的早餐吃什麼呢?我吃<span style="color: #ff0000">魯肉飯</span>,同事說太營養了!!!<br /> 我大部份會買<span style="color: #ff0000">蚵仔面線、米粉湯或羊肉飯</span>當早餐,就是熱騰騰的,同事說太營養了,我發覺大家好像都吃三明治,真的是我吃太營養了嗎?各位早餐都吃什麼呢?</blockquote><span style="color: #000000">版大是不是上班的地點在菜市場附近啊<br /> <br /> 我認識我老公之前   我老公也是早餐都吃這些</span><br /> <br /> 而且  還跟版大吃的早餐是一樣的   因為他通常早上都會吃飯吃飽以後<br /> <br /> 中午就習慣不吃中飯了 
  • 夢想的早餐和午餐是鴨肉羹麵<br /> 哈<br /> 早餐我不是很喜歡吃麵包<br /> 貝果還可接受<br /> 最常吃得應該是xx蛋吐司或蔥油餅<br />
  • <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">sp5885 之話: <br /> <br /> 您的早餐吃什麼呢?我吃魯肉飯,同事說太營養了!!!<br /> 我大部份會買蚵仔面線、米粉湯或羊肉飯當早餐,就是熱騰騰的,同事說太營養了,我發覺大家好像都吃三明治,真的是我吃太營養了嗎?各位早餐都吃什麼呢?</blockquote>還蠻健康的欸<br /> 很久以前我們家早餐也是吃這些<br /> 只是現在大家都習慣三明治了<br /> 一早連買米粉湯都買不到...
  • 真的版大吃的很營養<br /> 我早上都是隨便吃吃<br /> 因為剛起來不可能只太多
  • 我們家早餐都吃稀飯比較多耶!<br /> 媽媽煮的<br /> 從小中式早餐吃習慣了<br /> 所以都比較偏愛中式早餐
  • 告訴他...有人賣就有人吃<br /> 人家賣的都不奇怪了<br /> 我吃有什麼好奇怪的<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_31.gif" />
  •  早餐我通常都是吃西式的<br /> 很少吃中式的食物耶<br /> 早餐吃魯肉飯的確很怪~~~~
  • 魯肉飯要看是北部的還是南部的<br /> <br /> 南部魯肉飯是三層肉有分瘦肉多跟肥瘦相間<br /> <br /> 北部魯肉飯則是南部肉燥飯<br /> <br /> 我早餐也是吃中式居多,魯肉飯,湯麵,炒飯等等<br /> <br /> 其實早餐攝取足量蛋白質對精神是很有幫助的<br /> <br /> 其他像燒餅油條蛋餅等看似清淡其實有看不見的油脂<br /> <br /> 三明治或許較健康但其中有高油脂的美奶滋和奶油<br /> <br /> 早餐吃魯肉飯其實還好,晚餐吃魯肉飯又沒運動習慣才真的有過油的隱憂<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br type="_moz" />
  • 其實有的人<br /> 也是有吃 飯或是面之類的東西<br /> 早上吃版主所說的那些<br /> 還好耶<br /> 同事 說太營養之類的話<br /> 就聽聽好了<br /> 因為每個人吃早餐的習慣都不太一樣<br /> 只要你自己覺得吃飽就好了啊<br />
  • 我的早餐都已起士餅乾居多<br /> 外加一杯咖啡<br /> 吃魯肉飯不會太營養但是熱量太高了吧
  • 早餐我都吃三明治或是蛋餅之類的<br /> 不喜歡早上吃很油膩的東西<br /> 那些當午餐或晚餐還OK<br /> 不過看個人拉~每個人都不一樣阿<br /> 說不定版大早上喜歡吃滷肉飯才覺得有吃飽或是有體力吧<br /> 那也沒有甚麼不好
  • 版主的早餐是也我午餐或晚餐才會出現的菜色<br /> 早餐我大部份吃 烤地瓜+茶葉蛋+鮮奶或研磨咖啡或無糖豆漿<br />
  •  早餐我都盡量吃清淡一點<br /> 你早餐吃滷肉飯感覺太油了<br /> 如果是接近中午的早餐那我也可能會吃麵線...羹麵
  • <span style="font-size: small; ">有加滷蛋嗎?<br /> 如果沒有就不算太補</span>
  •  早餐大部份都是吃西式為主<br /> 很少會吃中式的<br /> 我覺得一早就吃魯肉飯真的太營養了!!!<br /> 感覺得有飽足感<br /> 如果是我可能到中午那一餐會吃不下耶
  • 你的早餐聽起來真的太油囉<br /> 我建議偶爾來一杯五穀奶<br /> 或十穀粥之類的<br /> 如果還不大夠加一片土司或是有機早餐店的蔬菜卷也是不錯的<br /> 我覺得依你的吃法<br /> 你應該有三高吧<br /> 桂格燕麥片是很棒的選擇ㄛ
  • 我早餐很喜歡吃素食麵線<br /> 或是清粥小菜、羹麵<br /> 清漿、蛋餅(家附近有現桿的麵皮+蔥蛋)<br /> <br /> 不太喜歡吃美而美那類的早餐店<br /> <br type="_moz" />
  • 早餐吃滷肉飯還真的有點太油膩了<br /> <br /> 但我個人覺得早餐是該吃好點 這樣一天才會有體力<br /> <br /> 而且也比較有營養
  • 早上吃這麼油膩舞會不習慣<br /> 我如果有吃就是很簡單的土司類<br /> 不會吃到飯類的早餐<br />
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