每天都要喝飲料，會不健康嗎?

我跟你是同夥的~很愛喝飲料!<br /> <br /> 剛喝完鮮奶茶!過癮呀!<br />

嗯我只能勸你一點一點戒囉<br /> 我之前也是很愛喝，現在.....其實也沒完全戒啦<br /> 可是我覺得有些飲料可以用比較健康的飲品取代之<br /> 其實不管做任何事都是一種習慣<br /> 喝飲料也是<br /> 其實我覺得現在外面有些飲料，是真的不怎麼好喝<br /> 有些店家我真的已經給好幾次機會了(他們的mark是一個卡通圖案)<br /> 而我連續去好幾次，每一次叫的都不好喝，後來覺得失望就不再去了<br /> (重點是服務態度也沒多好)<br /> 我本身盡量戒飲料的時間，其實也是在之前飲料爆發塑化劑新聞開始<br /> 比方超商在賣的蘋果牛奶其實沒有蘋果<br /> 就讓我覺得很不喜歡，現在我對超商賣的那種瓶裝飲料也比較挑了<br /> 有時候我會喝養樂多取代瓶裝飲料<br /> 喝豆漿取代咖啡提神<br /> 喝紅茶鮮奶取代奶茶<br /> 有時吃飽泡一杯水果醋<br /> 優酪乳、飲料也盡量喝無糖的<br /> 我發現這樣下來其實真的健康多了<br /> 所以版主為了健康，妳真的需要做個調整<br /> 當然是不用一下全戒掉啦，我覺得像我那樣的取代方式就還不錯阿<br /> 像我看見我外婆，現在每個禮拜都要用測糖尿病的那種機器在手指頭搓一針<br /> 我看了覺得蠻不忍的，好像很痛耶><"<br /> 重點是我阿嬤很久以前就是每天一杯奶茶<br /> 現在我也是引以為戒<br /> 況且現在什麼東西都漲，少喝一點飲料也比較省錢<br />

我覺得會不會不健康很難說<br /> 不過會發胖是一定的<br /> 天天一杯飲料體重會漸漸的上升<br /> 要是戒掉飲料<br /> 體重就會下降啦<br /> 不過我也是戒不掉的人

我每天都喝白開水約2500cc<br /> <p>若喝飲料我會選擇無糖綠茶 牛奶 豆漿 線打果汁 養樂多 之類的!!</p> <p>市面上很多飲料感覺都假假的<br /> <br /> 都是還原汁<br /> <br /> 多喝對身體不太好!!</p>

<br /> 當然是不好阿<br /> <br /> 糖類也會攝取太多<br /> <br /> 我很少喝飲料<br /> <br /> 會喝也是喝茶類不會喝汽水<br /> <br /> 平常主要還是喝開水<br /> <br />

我也插不多耶<br /> 但是對身體好像真的不好<br /> 最近有乖乖在減少喝飲料的量了<br /> 但是還是會忍不住XD<br />

 每天出門都很習慣性的買一杯飲料..<br /> 但在家裡就乖乖的喝白開水就好了~~

含糖量高的飲料喝多容易變胖吧！<br /> 最主要是這個。<br /> 其它我倒是覺得得還好。<br /> 不過比起飲料，我覺得開水也是滿好喝的。

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">羅莉扣 之話: <br /> <br /> 我很愛喝飲料，每天至少都要喝一杯，心情才會開心，早上不喝咖啡也無法清醒，<br /> <br /> 我公司附近有85度c、7-11、comebuy等等好多可以買飲料的地方，<br /> <br /> 每餐吃完後總會想要再喝點什麼，我男友都說我這樣真的太愛喝飲料了，<br /> <br /> 不健康又浪費錢....<br /> <br /> 有人跟我一樣是把飲料視為生命的泉源的嗎?XD<br /> <br /> <br /> </blockquote><br /> 我是把開水當我的生命泉源 ^^ 不會每天都喝飲料 不解渴 又很花錢<br /> <br /> 偶爾喝喝而已

每天都要喝飲料<br /> 這真的很不健康<br /> 如果是茶飲料也就算了<br /> 要是喝的是含糖的<br /> 最後應該會一堆病

 不健康<br />

其實每天喝飲料也不算不健康<br /> 因為我們每天吃的食物有些也對身體無益處<br /> 但我們還是愛吃~~<br /> 我現在每天兩瓶無糖飲料~<br /> 前陣子每天一杯有糖咖啡<br /> 有陣子都喝白開水<br /> 我覺得自己開心外<br /> 別人的話多少聽一下吧

我幾乎每天喝一杯手搖飲料<br /> 雖然,很清楚這樣不健康<br /> 但,有些難戒<br /> 看大家的分享,我盡量少喝

 建議還是喝水會比較好<br /> <br /> 喝飲料傷錢又傷身阿<br type="_moz" />

當然不健康啊，含糖的飲料都不健康，如果又喝冰的，對身體也不是很好<br /> 我以前也很愛喝飲料，後來為了健康，就改喝白開水<br />

我也喜歡喝飲料<br /> 但是不會很常喝<br /> 因為飲料喝多了不健康之外<br /> 如果每天都喝也是一筆花費<br /> 還是喝白開水比較好<br />

如果一天只有一杯,對健康應該還好,但畢竟飲料都是甜的,多喝不但不會解渴,還會越喝越渴,不如喝水,會喝不加糖的飲料

 最健康的是喝水啦!!<br /> 因為飲料裡面還是會加了一些防腐劑,<br /> 喝多了對身體也是不好!!<br type="_moz" />

 我也常常買飲料來喝<br /> 我不太喜歡喝白開水<br /> 所以都會跑去買手搖背或便利商店的飲料來喝<br /> 常喝應該不太健康吧

 每天喝飲料當然會不健康阿<br /> 你看前陣子新聞報的費費揚揚的內容<br /> 其實很多飲料都是不太好的<br /> 所以還是建議你多喝水八<br /> <br type="_moz" />