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阿呀押
阿呀押
2012-04-18 10:23:35

有沒有人從46公斤減到42公斤的??

看板上大家都是60幾公減到50左右~其實那個減肥速度都可以很快<br /> <br /> 有沒有人在短時間內從45左右到40公斤左右的方法?<br /> <br /> 謝謝
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  • 花絮
    花絮
    2012-06-23 09:38:35
    有啦<br /> <br /> 我剛畢業時 在工廠上班 因工作勞累<br /> <br /> 從46變成39公斤.......................(我身高162)<br /> <br /> 那時候真的瘦的很不健康<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_21.gif" alt="" /><br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br />
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  • 笨笨布兒
    笨笨布兒
    2012-06-23 13:03:13
    我也是失戀後變成骷顱....<br /> <br /> 從44→36(身高162)<br /> <br /> 我只能說 一點都不好<br /> <br /> 太瘦一點好處都沒有~
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  • Ju瓜
    Ju瓜
    2012-06-23 13:22:56
     我165<br /> 本來49<br /> 後來吃素瘦到46<br /> <br /> 所以吃素很有用<br type="_moz" />
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  • tindoris
    tindoris
    2012-06-23 21:41:31
    哇~大家都好瘦喔<br /> <br /> 尤其版主165/46這樣身材已經很標準了<br /> <br /> 我161/48也想減到45kg<br /> <br /> <br /> <br />
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  • JillPei
    JillPei
    2012-06-24 00:07:08
    局部雕塑~真的是正確觀念! 給你一個讚^^
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  • JillPei
    JillPei
    2012-06-24 00:07:59
    局部雕塑~真的是正確觀念! 給你一個讚^^
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  • miss_sisley
    miss_sisley
    2012-06-24 02:07:16
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">只吃培根的兔子 之話: <br /> <br /> miss_sisley 之話: <br /> <br /> <p>我身高157..之前試過減到42<br /> 可是減到42公斤坐椅子.坐摩托車.坐地板屁股都超痛耶<br /> 連夏天躺在木地板納涼,背都會痛<br /> <br /> 版主身高165.你真的想要瘦到42嗎?<br /> 你現在165/46就已經很瘦了~我看到你說要減到42,<br /> 只覺得"屁股和背好痛.." >"<<br /> 要不要折衷一下? 減到44就好? 44是大關(從45減到44身型整個就已經差很多喔)<br /> <br />  </p> </blockquote>我現在164/43，坐機車屁股就很痛耶...又酸<br /> 跟體重有關嗎@@<br /> 我只知道，屁股肉多一些，出車禍脊椎比較不容易受傷~<br /> <blockquote></blockquote><br /> 就是因為很瘦的時候骨頭很凸顯,會敲到所以很痛啊~<br /> 這應該是比較瘦的人才有的困擾@@
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  • MILLYYEH
    MILLYYEH
    2012-06-24 02:12:55
    我覺得最好ㄉ方式是<br /> 你把食物分時間吃<br /> 如果可以<br /> 你每天準備五樣青菜<br /> 三種水果(要不甜ㄉ)<br /> 一碗白飯OR麵<br /> 一瓶牛奶<br /> 燙ㄍ肉(什ㄇ肉都可以,但不要太多)<br /> 綜合維他命一顆<br /> 一~二小時吃一樣東西<br /> 包你瘦ㄉ健康又營養均衡<br /> 你也不會餓<br /> 因為你一直都在吃東西<br /> <br />
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  • sasha.cat
    sasha.cat
    2012-06-25 09:04:47
    我也想瘦到42公斤<br /> 但是只想瘦局部就好
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  • huuu
    huuu
    2013-06-19 09:52:20
    一定會遇到停滯期的，我最胖的時候52現在43，我之前剛回國49時，我三餐都吃，但我都吃蔬果加無糖豆漿，還有喝水，算是滿健康的食譜，但我不碰澱粉，早餐幾乎會正常吃早餐店食物，我是靠運動一直受到46降不下來，就這樣停滯了2個月吧，然後我也沒有運動了，但因為我有宿便問題，所以我有吃中藥調理脾內臟，就不會水腫也不會宿便，然後再加上這陣子心情不好，就受到45.0，因為食慾變差（但我這時候開始都沒有特別節食，因為我愛吃甜食，但八點後盡量不吃東西）然後現在受到<br /><br />所以過了一個時間點之後都會比較容易瘦的<br />加油～
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  • AmandaHe
    AmandaHe
    2013-06-19 10:01:46
    有點難<br /> 因為45本來就很瘦<br /> 要在往下不容易<br /> 本來就胖的反而減的快<br /> 瘦到42有點誇張耶.....<br /> 這樣完全都沒肉<br /> 男生也不會有多喜歡<br />
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  • imchloe
    imchloe
    2013-06-19 10:21:22
     不懂!!! 當紙片人就真的比較好看????<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_32.gif" alt="" /><br /> <br /> 你應該要注重的是身材曲線八 而非單單只是體重上的數字<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_33.gif" alt="" /><br type="_moz" />
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  • milkcatbb
    milkcatbb
    2013-06-19 10:27:57
    瘦的人好多喔<br /> 46公斤已經很瘦了耶，我國中的體重<br /> <br /> <img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_34.gif" alt="" /><br />
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  • 薇拉兒
    薇拉兒
    2013-06-19 10:56:39
     除了失戀瘦過後<br /> 平常要再瘦好難啊~~<br /> 我現在也45左右<br /> 想瘦到42<br /> 可是瘦的人真的很難再瘦耶
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  • 萱語
    萱語
    2013-06-19 14:38:40
     失戀瘦更快XD<br /> 我倒覺得這得看人了~<br /> 有人說不定失戀不開心狂吃0.0<br /> 反而變胖了!!<br /> 我以前不開心不會大吃大喝..<br /> 但不知道現在為啥現在不開心就想吃想吃...><<br /> 所以我都得保持好心情,<br /> 遇到不開心往好的地方想XD<br /> 我目前是47,之前我胖到55以上><<br /> 雖然家人覺得吃肥肥才是有福氣..<br /> 但走在路上卻被人比較..<br /> 看到那些身材好又瘦的女生..<br /> 真的很羨慕~<br /> 所以下定決心減肥~<br /> 雖然現在47不過我的目標是45以下^^<br /> 我是早餐是想吃甚麼就吃甚麼,<br /> 中午吃菜配肉,<br /> 下午跳有氧...1個半小時以上..<br /> 晚上不吃~<br /> 持續這樣..<br /> 現在體重慢慢降~<br /> 可能是有攝取澱粉關係!<br /> 如果不攝取應該瘦更快,<br /> 但不能不攝取~<br /> 會沒體力><<br /> 目前我最想瘦的地方是大腿和屁屁吧!!<br /> 讓他在結實點^^<br /> 腰已經瘦到上面那兩排肋骨都微看的見了= =<br type="_moz" />
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  • yy325
    yy325
    2013-06-19 15:21:48
    我是有二天瘦三公斤 因為工作在家又要帶小孩 所以忙到沒有吃東西<br /> 但現在又胖了 正常飲食..... 想瘦 但又好難 一天坐在椅子上的時間太長了<br /> 瘦不下來 因為去老闆家上班時都坐著 起來的時侯要不是喝水 上廁所 就是下班回家<br /> 只有我一個員工 其它的是業務
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  • 卡迪
    卡迪
    2013-06-20 10:28:08
     早餐吃多點,午餐後就少量多餐 到晚上七點後 就不要吃了 一直喝水就好嚕!<br /> 加油加油!! 短期效果可能沒那麼好 可是蠻有效的!
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  • tina1030
    tina1030
    2014-02-16 22:52:36
    46公斤已經算很瘦了<br /> 要再瘦到42公斤<br /> 感覺就是真的不容易<br /> 可能就要學明星了吧<br /> 吃東西過水
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  • 一定耀虹
    一定耀虹
    2014-02-16 23:39:38
    不知版大身高是多少??<br /> 一般而言46公斤已經是很瘦了耶!!<br /> 減到42公斤過瘦穿衣服反而難看<br />  
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  • jaham
    jaham
    2014-02-18 03:38:38
    打從出生到現在<br /> 可能只有國小3年級才會40公斤這種數字<br /> 這麼瘦應該身高不高150~155<br /> 如果160~170  40公斤會嚇死人
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