幾點吃晚餐

<span style="font-size: small">晚餐時間大約在6:30...7點</span>

我下班回家大概都7點多<br /> <br /> 所以我們家都7點多吃~~~~~~~~~~~~<br /> <br /> 假日就會比較早 約6點吧~~~~~~~~~~~<br />

今天是六點多~<br /> 平常也都差不多這時間<br /> <br /> 太晚吃真的很容易胖<br /> 上個月有兩個禮拜每天都要加班<br /> 回家都八點多才吃飯<br /> 就胖了快兩公斤<br /> 嚇死我了~

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">帥哥年 之話: <br /> <br /> <p>每天吃晚餐的時間都不一定<br /> 要看下班的時間<br /> 最快6點半<br /> 最慢10點<br /> 所以胃常常會發炎~哎</p> </blockquote>+1 真的 ~<br /> <br /> 我以前常常下班是晚上11~12點 ~<br /> 那時候就很常胃痛<br type="_moz" />

每天吃晚餐的時間還算固定，<br /> 大部分幾乎都是會在<br /> 晚上6~7點之間的！<br /> <br />

 大部分都是5、6點之後<br /> 就會吃晚餐<br /> 偶爾會在6、7點之後<br /> 不過這種情情幾乎很少<br /> <br type="_moz" />

最近在減肥<br /> 所以盡量控制在6點前結束<br /> <br /> 晚餐不要吃澱粉類不要太鹹<br /> 時間過後也不吃水果<br /> 真的很有效!!!<br /> <br type="_moz" />

我近一個月都過八點才吃飯，上班都好忙，<br /> 沒辦法正常吃，假日的話，會在六點多左右吃~<br /> 希望工作能早點結束，不要這麼忙了><<br />

晚餐沒有一定耶~<br /> 幾點下班就幾點吃~<br /> 不然就是有叫下午茶晚餐就吃不太下~<br /> 這種情況最危險~<br /> 因為9點10點左右會餓~<br /> 吃也不是..不吃也不是...<br /> 最終結果都是食慾勝出~<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" /><br /> 離瘦身之路又遠了一步~

我家平日大約6:40~7:10之間<br /> 假日會比較早一點<br /> 不算很早不過還不算太晚就是了<br />

 上班的時候，我的晚餐都很晚才會吃，最早是7點...<br /> 放假的時候，我的晚餐時間比較正常，最早是5點半...<br /> <br /> 大家都是幾點鐘吃晚餐的呢?<br /> <br /> <br /> <br /> 六點至7點吃晚餐<br /> <br /> <br type="_moz" />

不一定<br /> 沒有固定的時間吃晚餐<br /> 如果不太餓的話吃飯時間就會不一定

如果想減肥 那最晚八點以前一定要把晚餐給吃完啊 如果不得已要晚點吃的話  那就吃得清淡一點像吃個茶葉蛋 或是吃顆蘋果 不然喝個蔬菜湯也很不錯啊 不要吃太油膩 夜間不好消化

我都大約是六點左右<br /> 時間還蠻固定的呀<br /> 太晚吃好像真的不太好<br /> 聽說減肥的人都是七點以後就不吃東西了

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">琉璃藍 之話: <br /> <br /> 晚餐沒有一定耶~<br /> 幾點下班就幾點吃~<br /> 不然就是有叫下午茶晚餐就吃不太下~<br /> 這種情況最危險~<br /> 因為9點10點左右會餓~<br /> 吃也不是..不吃也不是...<br /> 最終結果都是食慾勝出~<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" /><br /> 離瘦身之路又遠了一步~</blockquote>+1 這種情況 我常常發生<br /> <br /> 現在都不太敢吃下午茶了(不然就是下午茶改成吃水果或小餅乾)<br /> <br /> 但是 下班時間晚 所以還是不會瘦ㄚ<br type="_moz" />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">暴肥妮 之話: <br /> <br /> 如果想減肥 那最晚八點以前一定要把晚餐給吃完啊 如果不得已要晚點吃的話  那就吃得清淡一點像吃個茶葉蛋 或是吃顆蘋果 不然喝個蔬菜湯也很不錯啊 不要吃太油膩 夜間不好消化</blockquote>真的 晚上好想真的很難消化<br /> <br /> 因為下班時間晚 很多時候都是8-9點才在吃晚餐<br /> <br /> 晚上11-12點睡前打嗝時 都還會有晚餐的味道跑出來<br /> <br /> 感覺就是還沒消化...<br type="_moz" />