年輕族群有人吃安眠藥的嗎?

 醫生不減藥<br /> 自己減阿<br /> 然後跟醫生說你想把要等級調低<br /> 不要越升越高~~<br /> 不然到頂了你就只能一直加量加重<br /> 我之前最高都要吃到9顆才能睡<br /> 我就跟醫生說我想要減量了<br /> 我在不減量我要這樣越吃越重嗎??<br /> 醫生就說嗯~~<br /> 那我們先從減量開始<br /> 然後在慢慢把要等級往下調<br /> 我現在只要吃三顆~~<br /> 還在努力減量中........<br /> YA~安眠藥飛阿...........

建議還是去看醫生<br /> 直接吃不好吧<br /> 說不定有更好的解決方法唷<br /> 因為總覺得太早吃安眠藥不好

 好嚴重喔..<br /> <br /> 我算是滿幸運的..偶爾失眠..不過都是因為喝茶喝太多..<br /> <br /> 我覺得睡前不要想太多..不要看會讓心情低落的書或者電視..<br /> <br /> 盡量讓心情保持好一點..睡前可以喝加糖的熱牛奶<br type="_moz" />

恩 我快30了 使用安眠藥的年資也有2年多了吧!<br /> <br /> 不過 這兩年 是從半顆增加到1顆...... 不敢再往上增加了<br /> <br /> 最近也有想戒掉的念頭 但 不吃藥 又睡不著 吃了 又怕會傷身 ......<br /> <br /> 有時候 隔天不上班 會減藥成半顆 想慢慢的戒掉它<br /> <br /> 順便問一下 ~<br /> <br /> 吃安眠藥的時候 如果懷孕了 小孩能生下來嗎? 另外 藥可以繼續吃嗎?<br type="_moz" />

我是沒有這種習慣!!!!<br /> 畢竟常吃也不是好事.....<br /> 還是尋找另一個替代方法會比較好

<p>換個醫生吧!!!!!!!!!! 年紀輕輕就得靠安眠藥</p> <p>很慘耶!!!!!!!!!!!</p> <p>試試別的方法吧!</p>

對阿<br /> 我三個月就快被搞瘋了<br /> 好累喔~我要減藥~醫生說越想減越不給減<br /> 0.5劑量~ T_________T<br /> <br /> 我也去運動了~還是我太專注在這上面~<br /> 才會睡不著

<span style="font-size: small">應該要就醫找出失眠的原因<br /> 畢竟對安眠藥產生依賴感後不是好事<br /> 或許是身體有什麼毛病引起失眠<br /> 對症下藥才是解決之道</span>

我的睡眠品質也很差<br /> 但沒想過要吃安眠藥... 怕副作用<br /> 我老公都要我睡前別想太多... 腦袋放空會較好睡<br /> (他是3分鐘入睡型...很熟的那種)<br /> 不過我到現在都還沒找到 "不想太多" 的方法....<br />

我是之前換工作<br /> 就睡前想東想西~想到睡不著<br /> 辭掉休息~也是一樣~睡不下去~唉!!!!!!!!!!<br /> 我不要吃藥~~

隻錢我工作壓力過大,到診所給醫生看,醫生就開安眠藥給我吃,不過最好不要常吃,會成癮!

大學時期有吃安眠藥的習慣，而且一吃就是三年多<br /> 不過我是因為病理性失眠醫生才開藥給我吃的<br /> <br /> 那時候身體狀況不佳，有甲狀腺亢進<br /> 這個病心跳會跳很快，而且精神會很好<br /> 不管什麼時候我的心情都屬於亢奮狀態，晚上都不想睡覺<br /> 醫生看我失眠幾個禮拜了也不是辦法，就開安眠藥給我吃<br /> 我一吃就吃了三年多，最誇張一個晚上要吃4顆以上的藥才睡得著<br /> <br /> 後來覺得安眠藥不能這樣長期吃下去，我就開始戒安眠藥<br /> 醫生本來是建議我慢慢停藥，但是在我的堅持下我是決定馬上就不吃<br /> 可是畢竟已經吃了三年多，所以剛開始的戒斷期真的很難熬<br /> <br /> 前四天的晚上我幾乎是都沒有在睡覺的，因為根本睡不著<br /> 四天後變成晚上可以斷斷續續的睡，不過睡眠品質很差會一直醒<br /> 後來醫生建議我喝睡眠奶粉(就是睡前養身素)然後有變得比較好睡<br /> 大概兩個禮拜過後我的睡眠就完全正常了<br /> 醫生說我算適應力很好的，因為有很多人吃了幾個月的藥最後都戒不掉<br /> 我吃了三年多卻可以在兩個禮拜內完全戒藥<br /> <br /> 雖然剛開始戒藥的時候真的會很難過<br /> 醫生說很多人戒不了藥就是因為沒辦法適應過度期<br /> 可是真的只要熬過了就好了！<br /> 現在我不用吃藥每天也是睡得很好！<br /> <br />

我的睡眠狀況也很不好~去看精神科醫生不建議我吃安眠藥~<br /> 一直要我找出睡不好的原音~但~如果一直想下去大概會更睡不好~<br /> 後來醫生有開"助眠藥"~我是減量吃~結果一點用也沒有~我就放棄吃藥了~<br /> 現在養成看書或看電視把自己弄累一點~這樣反而比較容易睡著~哈~<br />

20歲左右就曾有一陣子睡不著<br /> 去藥局拿鎮定劑吃<br /> 但吃了也睡不著<br /> 就頭昏昏沉沉的<br /> 所以睡不著也不靠藥物來入睡<br /> 這會習慣的

 沒有欸<br /> 一躺下來就快睡著了~~<br /> 何實何地都可以睡的說XDDD

我吃過八年安眠藥 開始吃是27歲左右.<br /> 並且越吃越重.不吃完全無法入眠<br /> 睡不著的感覺真的快瘋了<br /> 沒吃藥時 越接近就寢時間 心就開始煩<br /> 煩又要開始翻來覆去越睡越火大的時間<br /> 我是因為躁鬱症所以入睡困難.<br /> 後來看醫生 開始吃安眠藥.一開始覺得好讚<br /> 吃完五分鐘馬上入睡 可是安眠藥會越吃越重<br /> 我換過很多藥 等級越來越重 換到二級管制藥後<br /> 就覺得不行.腦子都昏昏沉沉. 後來開始戒.<br /> 其實還是要找出讓你失眠的主要原因<br /> 我是工作後開始. ..<br /> 醫生說我把床上還是當辦公桌. 一上床就開始想明天的工作要怎麼處裡<br /> 後來就辭職.換另外工作.<br /> 現在三年多沒吃藥了 一開始很痛苦.<br /> 但慢慢的就好了....<br /> <br /> <br /> <br />

有所謂依賴性的安眠藥!<br /> 習慣吃安眠藥的人,他們習慣吃完沒多久就愛睏,睡著<br /> <br /> 當你暫停吃藥的時候腦子只會胡思亂想,接著大概要隔比較久才會睡著!<br /> <br /> 這其實都是心理因素!   太仰賴安眠藥了...<br /> <br /> 只要放空就好,我也常常腦子充滿東西的時候隔了好幾個小時才睡著也有! 但我絕對不吃安眠藥喔!<br /> <br /> 長期吃下來對身體有害喔!!  對肝 腎  都會造成很大的負擔<br /> <br /> 強迫自己別吃藥吧!   久而久之就會習慣了!

<br /> 沒有耶從來沒吃過<br /> <br /> 很少失眠<br /> <br /> 睡不著時就醒著阿沒差<br /> <br /> 做點別的事<br /> <br /> 靠藥物入眠並不是長久之計<br /> <br /> 只會越吃越重<br /> <br /> 我覺得要睡得好最簡單的就是讓自己累癱<br /> <br /> 包你躺上床馬上就睡著了<br /> <br /> 哪還有力氣想東想西的<br /> <br />

我很少失眠較無法體會睡不著覺的痛苦<br /> 不過還是略知道吃安眠藥會有習慣性與依賴感<br /> 不然就試著睡前做一些運動讓自己累一點看能否改善<br />

我沒吃過 <br /> <br /> 不過我身邊的人有在吃<br /> <br /> 吃那個對身體真的不好 長期吃下來 整個人精神狀態都很緊繃<br /> <br /> 如果不排斥 可以去看心理醫生 找出自己無法睡覺的真正原因會比較好<br />