有經濟壓力的人如何調適心情?(抱怨文長,不喜誤入)

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">話都悶在心裡 之話: <br /> <br /> 請問現在有經濟壓力的人<br /> 就是不夠錢生活<br /> 處在恐慌和不安狀態中<br /> 加上身體狀況又不好<br /> 又憂鬱症<br /> 想問這種處境的人如何調適心情?<br /> <br /> P.S我覺得有些網友不知道如何跟憂鬱症的人相處<br />       並不是要批評網友<br />      之前有人說什麼去做義工<br />      都餓到沒力氣做什麼義工...<br />      也有人說po這種文po一百篇也沒用<br />      那種網友也請您不要留言刺激到憂鬱患者<br />     看了反而發作的更嚴重<br /> <br /> 其實大部分的網友都很好<br /> 也許少數人講話比較直沒惡意<br /> 但是對憂鬱症患者而言看了反而會發作<br /> 來這裡是想抒發心情<br /> 但之前也看過有人問一些生活中的事情<br /> 但有些網友的回言不知道是不是為了要賺G幣而已<br /> 講的話讓人很生氣<br /> 只是覺得這裡是很多人在生活中沒辦法抒發的事情<br /> 想在這裡講了可抒發心情的一個地方<br /> 並沒有要批評那些人的意思...<br /> </blockquote><br /> 對於精神方面壓力比較重的人,最棒的言語就是鼓勵,不是說說官腔,而是要跟他說要用什麼想法改變自己!並不是"你要讓自己更好啊"別胡思亂想"別想太多"這誰都會講.而且只會讓那些人更無助,這他們都知道,他們沒辦法解決的事就是怎麼達到所講的那些官方語言!<br /> <br /> 姑且別論什麼經濟困難,我也有過這種困難,困難到有一餐沒一餐,工作要走一個小時到地方,連公車錢也沒有!<br /> 我在我有困難的時候我都會回頭看看其他的人,沒地方住?沒水喝,沒東西吃,冬天冷得要死睡路邊,你有他們慘嗎?<br /> 另外,生命,多少人非常困苦但他們想活卻已經得病要死了,為什麼這麼困苦還想活?  因為他們想達到他們所想要的生活!  他們願意努力去克服所有障礙!跟面對!然後想用全身的力氣換取未來的美好生活~<br /> 我相信每個人都可以,因為大家都有力氣,只要有力氣就可以賺錢,不管哪裡有所殘缺,都可以闖出一片天,假如身體並沒有殘缺,你更要知足惜福!替那些想活下去想達到目標卻沒達到的人努力下去!<br /> <br /> 鼓勵我活著努力的就是我後面的這些困苦人以及我夢想美好的生活,所以,大家一起努力吧!其實很多人都有這種情況!<br /> 只要想著,很多人跟我一樣,依樣困苦但一樣還在努力,你不孤單! 因為很多人跟你一樣,你有同伴:)<br /> 假如需要傾訴的對象,可以寫信給我唷^^

我也曾經無法調適過~但或許事情面臨的越多人會越成長吧~~~<br /> 一直哭總不是辦法~要想想看怎麼解決<br /> 當別人看到你的堅強~伸出援手的機會也會更大哦<br /> <br /> 現在~~~我會想想曾經對我幫助過的人~<br /> 然後再去想想自己現在處境是否真的有那麼差<br /> 其實~~仔細觀察發現自己比有些人幸福多了~<br /> <br /> 我一個學生~要負擔有精神病患的媽媽，還有爸爸留下來的負債，<br /> 其中爸爸過世保費又被親戚搶走，根本沒有親戚依靠~就連喪葬費就要自己想辦法，<br /> <br /> 靠的不是難過，是尋找社會資源，跟好好兼顧學業，我都考前三名可以領取獎學金~~~<br /> 再去打工~~~反過來想..這樣生活也挺充實的呀~~~~<br /> <br /> 但是~~至少我現在還有得吃，有得住，回想看看，社會上好多智障獨居老人沒有家屬照顧、被歧視<br /> 這樣比較下來~~~我真的幸福多了^^<br /> 加油!!往正面去想

我覺得試著把自己的心門打開多認識一些新的朋友 多走出戶外接觸人群 不要封閉自己 找事情來做 不妨做做資源回收可增加收入又能運動 會覺得比較充實喔

試著找出能讓你調適心情的方式嘍<br /> <br /> 也許是想要找人傾訴<br /> <br /> 也許是想外出散心走走<br /> <br /> 其實, 別跟自己過不去<br /> <br /> 需要宣洩的就抒發出來嘍<br /> <br /> 加油!!<br />

TO:水月＊鈴 <br /> <br /> 妳很讚!<br /> <br /> 比其他有病呻吟或無病呻吟的人都強太多了<br /> <br /> 如果自己本身放棄，別人是沒辦法的。<br /> <br />

 只有自己努力走出來<br /> <br /> 別人是幫不了你的！<br /> <br /> 加油了~~~<br type="_moz" />