大家都幾點上床睡覺呢?

大家都幾點上床睡覺呢? 我都晚上12點才去睡覺

我的…另一半

2012-03-07 10:05:38

2點……我想改掉這個習慣……

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ucs73

2012-03-07 10:11:33

人很難控制 除非自己非常有抑制力 不然會因為當天心情 和上班狀況 就會影響上床睡覺的時間

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Bernicebebe

2012-03-07 10:11:37

&nbsp;10點 超早的<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_29.gif" /> 

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wenrou

2012-03-07 10:12:48

我每天很不固定呢 有時候想早點睡 不過小孩子精神太好 搞得我也沒辦法睡 只能等小孩睡著才可以 

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薇琪2002

2012-03-07 10:22:34

11~1點算很晚了~~~~ 沒辦法就那時候的電視節目好看 !

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linlinxu

2012-03-07 10:24:55

我都儘量強迫自己11點以前要上床 然後看一下書大概半小時就會想睡了 有時候太晚睡隔天精神會很差

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Rbmay

2012-03-07 11:48:40

不一定耶 不過我會希望自己可以在十二點以前躺平 

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ㄚ嘉嘉

2012-03-07 13:57:08

１２～１點 有時還會拖到１點半 唉～不好的習慣 從年輕就是夜貓子

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安靜ㄉ貓

2012-03-07 14:03:16

&nbsp;我都兩三點準備睡覺躺到快早上 6點才睡&nbsp;<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_21.gif" /> 最近失眠超嚴重的今天跑去拿安眠藥了 希望今天好入眠失眠好痛苦 隔天早上頭好暈精神超差的 晚上精神好早上精神渙散 <img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_22.gif" /> 不知有沒有天然食品能幫助入睡 聽說天然精油能幫助睡眠但感覺天然的很貴所以作罷&nbsp; 

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Suti

2012-03-07 14:03:58

11.12點

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好奇的人

2012-03-07 14:04:35

我大多12點左右上床睡

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sweetiejosie

2012-03-07 14:07:28

兩三點耶但最近想早點睡身體越來越差了

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蔓哥蘿

2012-03-07 14:12:50

年輕時愛玩常熬夜導致肝指數過高,臉色超黑的 聽醫生的話有早一點睡大概是12點~1點(也是算晚) 不過臉色有好一點點(過了n年)真是悔不當初呀<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_25.gif" /> 之前維持白晰的保養品都白砸的 

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一翰一

2012-03-08 00:21:22

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">sweets513&nbsp;之話:&nbsp; 大家都幾點上床睡覺呢? 我都晚上12點才去睡覺 </blockquote>大概1點多兩點左右 12點也有... 有時看電視看到三點 <img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_21.gif" /> 

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曉棠棠

2012-03-08 00:26:33

&nbsp;1~3點= &nbsp; &nbsp;= 想早睡都沒辦法 都會東摸西摸的...

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寄宿人

2012-03-08 00:29:13

我下班回到家就11點ㄌ 所以大部分都是12點半到1點之間就趕緊去睡了 我是比較貪眠的人，如果隔天要上班就都不敢太晚睡 

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洞洞阿

2012-03-08 00:50:39

&nbsp;我本來都2點多&nbsp; 現在有進步了 1點 但也沒多好 = =

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毓程

2012-03-08 00:54:10

1.30 習慣這時候睡<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_29.gif" />

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小麵ㄉ媽

2012-03-08 02:50:05

每天都不一定ㄟ 上班跟休假 睡覺時間都不一樣 總之有要上班起得來就好 休假有時也要放鬆心情一下 偶而睡到飽

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駿森寶寶

2012-03-08 03:01:58

說到上床睡覺 這陣子 都是3-4點才睡 好累哦! 睡不著 &nbsp;

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