有人使用過踏步機減肥嗎？

<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_32.gif" />效果好不好請分享~

蘇兔子

2014-03-04 14:10:39

踏步機我是沒有用過，但我同事家裡有跑步機，一整個方便，可以一邊看電視一邊跑，一邊聽音樂，一邊跑，然後超極方便，我也好想買一台說

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VISAF

2014-03-04 17:21:10

這應該是說要用踏步機~不如就是~覺得....運動比較實在 但是要說~覺得會不會瘦 這應該是說~要看個人綜合生活習慣 看起來應該是要說~~減肥很重要阿~(但是要看個人身體負擔~)

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比丁

2014-03-04 18:15:00

我有用過~但是因為不持久~所以效果真的還好 但是如果持久的話~相信運動下來應該多少都會有效果

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Summersinger

2014-03-04 18:40:23

我也想要知道歐～因為我之前有買的是腳踏車機！但真的老實說我自己就是三分鐘熱度...有時期一下有時候就把他放在房間完全成為一個擺設了ㄚㄚ啊！！！有夠浪費錢的！ 但是因為跑步機感覺會運動到全身更多的雞肉～因此有一點想要買一台....代不知道效果好不好～ 可能跟個人定力比較有關係吧？

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agonyofsorrow

2014-03-05 08:54:01

我樓上的鄰居太太產後發福，但是她買了一台跑步機，每天都運動很長的時間 現在身材很苗條纖細，所以運動還是很有效的啦!!!

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曾放炮

2014-03-05 11:11:28

以前曾經使用過 但，我覺得這樣子小腿肉 會變的更硬耶 所以，我就不會想去做這件事了 且，這樣子變的不好看 所以，我也不敢再嚐試

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jenny63

2014-03-05 17:50:09

我目前是有使用踏步機在做平時的減肥 感覺凡事都要持之以衡才能有成效 重點是下雨天也可以在家做

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野茉莉

2014-03-06 20:52:18

效果好不好要看人啦 持之以恒才會看的到效果 而且也要控制飲食~ 不然再怎麼踏還是減不了肥

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DoraCJ

2014-03-07 10:10:05

 覺得浪費錢 因為自己再原地塔步就好 合閉要多花這比錢 若不用很戰位子 

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迷迷如~

2014-03-07 10:15:10

買過一些健身器材 還是要持之以恆 不然只是浪費金錢及占位置而已(所以我被念了)

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油兒

2014-03-07 10:48:22

踏步機我沒買，但有用過 減肥的話應該是有限 他只是讓你在家看電視也可以順便運動 總比坐在那好一點點 腳會痠但不至於流汗 &nbsp;

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曾放炮

2014-04-23 09:58:15

以前，有使用過 但，如果是要用踏步機 那就可以直接到學校去慢走囉 因為，意思一樣 且，又不用花錢 妳可以考慮看看

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