請問 花生算堅果類嗎?

應該算吧@@

花生算堅果類~~沒錯~<br /> <br /> 為什麼這樣問呢?<br /> 因為怕吃太多變胖嗎? XD<br /> <br /> 不過天氣冷多吃一點也還好啦~~~<br /> <br />

應該是嚕<br />

當然啦~但是雖然堅果很不錯，但是熱量很高要少吃些XD<br />

<blockquote style="padding-left: 1em; margin: 1em 3em; border-left: #999 2px solid; color: #999">meow118 之話: <br /> <br /> 花生算堅果類~~沒錯~<br /> <br /> 為什麼這樣問呢?<br /> 因為怕吃太多變胖嗎? XD<br /> <br /> 不過天氣冷多吃一點也還好啦~~~<br /> <br /> </blockquote><br />  哈<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_29.gif" /> 反正胖也不是花生的原因<br /> <br /> 是有常吃拉   <br /> 是因為為了身體好....所以持續都在吃<br /> 看到有人說吃堅果類 養身<br /> <br /> 才想問問花生  算不算是<br /> <br /> <br /> <br />

我為什麼記得雖然花生叫peanuts<br /> 可是他並不是堅果?

我也覺得算是欵，花生的確是會越吃越涮嘴，<br /> 不過吃多了又好有罪惡感哦，重點是容易致痘，<br /> 如果是吃蒸煮過的帶殼花生感覺熱量就沒那麼高啦^^

我的印象中，我記得算是堅果類喔，<br /> <br /> 不過它的熱量也很高就是了~<br /> <br /> 我只敢偶爾吃^^

<p>當然算呀(真是可愛的問題)</p>

花生是堅果類的ㄚ！<br /> <br /> 但如果開版大只是想吃堅果類的東西，<br /> <br /> 建議吃腰果、杏仁、葵瓜子之類的比較好(非油炸+加糖的)，<br /> <br /> 當然熱量都很高啦，都要適量才行！<br type="_moz" />

<br /> 是堅果, 每天一小把堅果可以預防心血管疾病.<br /> <br /> 但是,是一小把,60克左右, 多吃熱量是很驚人的.

花生是堅果類沒錯<br /> 但它在熱量計算中屬油脂類的<br /> 所以花生一卡帶來的熱量是9大卡<br /> 還是少吃吧~~~~容易熱量過多

它是啊<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_13.gif" alt="" /><br /> 含油脂很多所以有<font>花生油<br /> 我覺得有加</font><font>花生的</font><font>新貴派很好吃!<br /> </font>

感謝對我這蠢問題回應<br /> <br /> 因為我常吃花生<br /> 又聽說堅果類  對女性養生不錯<br /> 才想瞭解一下<br /> <br /> 我吃的花生是乾炒過的  無油  <br /> 有油的話也只有花生油吧<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_31.gif" /><br /> 如果一天吃掉100卡還可以接受拉<br /> <br /> 但是  經過長期吃花生  原本我手掌末端會麻的症狀<br /> 居然消失了  <br /> 好像血液循環變好囉<br /> <br /> 其他堅果類  也不錯  很好吃<br /> 但比較貴較花錢拉   所以懶得常常買<br /> <br />

<blockquote style="padding-left: 1em; margin: 1em 3em; border-left: #999 2px solid; color: #999">caker0528 之話: <br /> <br /> 花生是堅果類沒錯<br /> 但它在熱量計算中屬油脂類的<br /> <strong><span style="font-size: medium">所以花生一卡帶來的熱量是9大卡<br /> </span></strong>還是少吃吧~~~~容易熱量過多<br /> <br /> </blockquote><br /> <u>所以花生一卡帶來的熱量是9大卡<br /> </u>請問這個意思是.....約多少量的花生  是9大卡呀?<br /> <br />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">ciciyen 之話: <br /> <br /> <u>所以花生一卡帶來的熱量是9大卡<br /> </u>請問這個意思是.....約多少量的花生  是9大卡呀?<br /> <br /> </blockquote>------------------------------------------------------------------<br /> 卡洛里計算中~<br /> 油脂類一公克可在體內轉換成9大卡~<br /> <br /> 至於說多少量的花生是一公克的油<br /> 這應要請教榨油的專家了~XD<br /> <br /> 我也不知~~~<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_29.gif" /><br type="_moz" />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">rosehip 之話: <br /> <br /> 它是啊<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_13.gif" /><br /> 含油脂很多所以有<font>花生油<br /> 我覺得有加</font><font>花生的</font><font>新貴派很好吃!<br /> </font></blockquote>-------------------------------------------<br /> rosehip我跟妳是同好!!!!!!!<br /> <br /> 新貴派出了一堆口味中~~<br /> 我還是最喜歡一開始加花生的那款~~~<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_14.gif" /><br type="_moz" />

是堅果類呀!!! 所以就跟其他堅果類一樣  吃太多是會發福的喔~~~<br />

<blockquote style="padding-left: 1em; margin: 1em 3em; border-left: #999 2px solid; color: #999">meow118 之話: <br /> <br /> rosehip 之話: <br /> <br /> 它是啊<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_13.gif" /><br /> 含油脂很多所以有<font size="+0">花生油<br /> 我覺得有加</font><font size="+0">花生的</font><font size="+0">新貴派很好吃!<br /> </font></blockquote>-------------------------------------------<br /> rosehip我跟妳是同好!!!!!!!<br /> <br /> 新貴派出了一堆口味中~~<br /> 我還是最喜歡一開始加花生的那款~~~<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_14.gif" /><br type="_moz" /> <blockquote></blockquote>-------------------------------------<br /> <br /> 加我一個...我也是花生口味支持者...<br /> <br /> <br /> <br /> 樓主<br /> 我是聽不懂caker0528說的一卡9大卡是什麼意思<br /> 不過花生10顆約45大卡，1顆 / 4.5大卡<br /> 100克的花生熱量約550~600大卡 = 125顆的花生<br /> 而吃下12顆花生的熱量 = 6顆的開心果 = 1湯匙的瓜子 = 喝下5克沙拉油<br /> 也就是說吃了25顆的花生 = 喝掉1湯匙的沙拉油<br /> 吃掉一包100克的花生 = 喝了5湯匙的油<br /> 可能一餐的菜都不會用到5湯匙的油那麼多...

<blockquote style="padding-left: 1em; margin: 1em 3em; border-left: #999 2px solid; color: #999">梅子_ 之話: <br /> <br /> <blockquote style="padding-left: 1em; margin: 1em 3em; border-left: #999 2px solid; color: #999">meow118 之話: <br /> <br /> rosehip 之話: <br /> <br /> 它是啊<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_13.gif" /><br /> 含油脂很多所以有<font size="+0">花生油<br /> 我覺得有加</font><font size="+0">花生的</font><font size="+0">新貴派很好吃!<br /> </font></blockquote>-------------------------------------------<br /> rosehip我跟妳是同好!!!!!!!<br /> <br /> 新貴派出了一堆口味中~~<br /> 我還是最喜歡一開始加花生的那款~~~<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_14.gif" /><br type="_moz" /> <blockquote></blockquote>-------------------------------------<br /> <br /> 加我一個...我也是花生口味支持者...<br /> <span style="font-size: small"><span style=""><span style="color: #000000"><strong><br /> ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~怕胖分線~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~<br /> 新貴派不知不覺吃掉分包  兩三個小包    熱量也不低捏  是很香很好吃<br /> <br /> <br /> </strong></span></span></span>樓主<br /> 我是聽不懂caker0528說的一卡9大卡是什麼意思<br /> 不過花生10顆約45大卡，1顆 / 4.5大卡<br /> 100克的花生熱量約550~600大卡 = 125顆的花生<br /> 而吃下12顆花生的熱量 = 6顆的開心果 = 1湯匙的瓜子 = 喝下5克沙拉油<br /> 也就是說吃了25顆的花生 = 喝掉1湯匙的沙拉油<br /> 吃掉一包100克的花生 = 喝了5湯匙的油<br /> 可能一餐的菜都不會用到5湯匙的油那麼多..<br /> ______________________________________________________________<br /> <span style="color: #000000"><strong><span style="font-size: small">今天約吃掉7~8顆  花生   單顆無殼的<br /> .每次平均約都吃這樣多罷...<br /> 剛 順便量一下手中一包花生<br /> 一量是90G     目測約30顆左右<br /> </span></strong></span><br /> </blockquote><br />