嘴饞的我也該來減減肥了(減肥日記ONE)

<span style="font-size: x-small">2012/01/10(二)<br /> <br /> 昨晚九點多敵不了誘惑<br /> 吃了一杯<strong>燒仙草<br /> </strong>打電腦無聊同時嗑了</span><strong><span style="font-size: x-small">兩塊鳳梨酥+半包蝦味先....<br /> </span></strong><span style="font-size: x-small">想想不可以繼續這樣下去,於是跑去刷牙戴起咬合板好了<br /> 阻擋嘴饞的我越吃越多!!哈哈<br /> 晚上12點多睡前量了一下<strong>體重45.8KG</strong>/</span><strong><span style="font-size: x-small">體脂肪27.4%<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" /><br /> </span></strong><span style="font-size: x-small"><br /> 早上9點左右睡醒量了一下<strong>體重44.5KG</strong>/</span><strong><span style="font-size: x-small">體脂肪25.4%<br /> <br /> </span></strong><span style="font-size: x-small">中餐:土魠魚羹飯(小;MM吃了一點點)+魯蛋吃一點點蛋白部分(因為魯蛋是要給MM吃的吶)^^</span>

<p>奇怪~第二篇的字怎怪怪低呀~好小點喔~都看不清楚哈哈!</p> <p>話說回來你體脂肪怎這麼高壓<br /> 27?? 但隔天又瞬間降2 ..變正常 哈哈!!是壞了逆!</p>

<p><strong>2012/01/10(二)<br /> 下午茶時間....哈哈哈哈<br /> 打電腦同時吃了<span style="color: #ff6600">一個紅豆餅+一杯150CC四物湯+一塊鳳梨酥<br /> </span><br /> 晚餐時刻(晚上六點半):<span style="color: #ff6600">炸甜不辣約2-3片+1/2碗白飯+2朵青花菜<br /> </span>晚上10點忍不住開了<span style="color: #ff6600">兩塊鳳梨酥</span> <img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_13.gif" /><br /> 枉費我洗澡時順便把牙刷乾淨了<br /> 就是以防自己嘴饞亂吃零食<br /> 沒想到.......自制力超級爛 <img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_21.gif" /><br /> <br /> 我真的該好好跟mm說sorry...<br /> 不該老是罵她"賽甲"<br /> 因為...她有個賽甲的mama<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_29.gif" /><br /> </strong></p>

請問版主的身高是..?<br /> 每天量體重其實意義不大<br /> 妳的進食 排泄 體內水份都會影響

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">13-954 之話: <br /> <br /> 請問版主的身高是..?<br /> 每天量體重其實意義不大<br /> 妳的進食 排泄 體內水份都會影響</blockquote><br /> 13-954:<br /> 我身高153CM而已!!<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_30.gif" /><br /> 生完北鼻後體重一直維持在44-45KG

<p><strong>小西歐:<br /> 會很瘦嗎? 我才153CM呢<br /> 生完北鼻感覺變好胖又好壯(媽媽手..) <img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_34.gif" /><br /> 恩...,好主意!可以來試著一個禮拜量一次好囉!呵呵^^</strong></p>

<strong>2012/01/11(三)<br /> <br /> 午餐:<span style="background-color: #99cc00"><span style="color: #ff0000">韓式辣味鍋貼5顆+半杯黑豆漿<br /> </span></span>晚餐<span style="color: #000000">:<span style="color: #ff00ff">半尾肉魚+炒白菜一點點+銀魚海菜芽豆腐濃湯2碗+1碗白飯+......</span>偷</span>吃MM<span style="color: #ff00ff">一個布丁</span>!!<br /> <br /> 晚上九點多老公買了一杯熱花生豆花回來給我吃<br /> 我吃了</strong><span style="background-color: #ffff00"><span style="color: #0000ff"><strong>半杯<span style="background-color: #ffffff">   <img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_13.gif" /><br /> <br /> <br /> <br /> </span><span style="color: #000000"><span style="background-color: #ffffff">昨晚12點睡前<span style="color: #00ccff">體重45.6KG/體脂肪26.5%<br /> </span><br /> 早上九點<span style="color: #00ccff">體重45</span><span style="color: #00ccff">.2KG/體脂肪26.2%<br /> </span>我現在晚上12點要去睡覺了 </span><span style="color: #00ccff"><span style="background-color: #ffffff">體重45.4KG/體脂肪26.3%......<br /> <br /> <span style="color: #000000">今早心血來潮翻出了我的六甲村塑身褲穿...加油! 有恆心毅力點 <img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_12.gif" /></span><br /> </span></span></span></strong><span style="color: #ffffff"><span style="background-color: #ffffff"><strong><br /> </strong></span></span></span></span>

<strong>2012/01/12(四)<br /> <br /> 午餐：<span style="color: #0000ff">來一客泡麵</span>『鮮蝦魚板』<br /> 下午茶：<span style="color: #ff0000">熱紅豆粉角湯+鳳梨酥一塊<br /> </span>晚餐：<span style="color: #ff00ff">麻醬乾麵+半碗肉燥飯+紅茶<br /> </span><br /> <span style="color: #800080"><span style="background-color: #ffcc00"><span style="font-size: medium"><u><em>塑身褲第二天</em></u></span></span></span><span style="font-size: medium"><u><em> </em></u></span>頑張ってね <img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_29.gif" /><br /> <br /> 話說,奇怪.....感覺自己也都吃很少ㄚ<br /> 為何體重一直維持在45KG上下<br /> 定型了嗎.....(=.=)"<br /> 這多於的5-7KG到底在哪裡??<br /> 肚子上的肥肉也沒這麼重吧 哈哈哈<br /> 嗯.~~~大小腿囉!!!唉...難瘦的地方!!<br /> </strong><span style="color: #339966"><span style="background-color: #ffffff"><span style="font-size: small"><em><strong>難瘦的地方使我難受呀....<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_34.gif" /></strong></em></span></span></span>

<strong>２０１２／０１／１３（五）<br /> <br /> 午餐：<span style="color: #0000ff">味味一品牛肉麵<br /> </span>晚餐：<span style="color: #ff00ff">八顆桂冠芝麻湯圓</span><u><span style="color: #ff0000">（阿娘威,八顆耶！等於兩碗飯了）<br /> </span></u>宵夜：</strong><span style="color: #00ff00"><strong>一個沙威瑪+一塊雞蛋糕<br /> <br /> <span style="color: #000000">２０１２／０１／１４（六）<br /> <br /> 午餐：<span style="color: #0000ff">荷包蛋一顆+少許菠菜+牛車輪一個+一碗白飯<br /> </span>下午茶：<span style="color: #ff6600">翰林熱黑珍珠奶茶一杯+一份小薯+一份apple pie<br /> </span>晚餐：</span><span style="color: #339966">買得半碗皮蛋瘦肉粥<br /> <br /> </span><span style="color: #000000">２０１２／０１／１５（日）<br /> <br /> 午餐：<span style="color: #ff00ff">韓式辣味鍋貼五顆+３／４杯黑豆漿+一碗花枝丸紫菜湯（吃了一顆花枝丸）<br /> </span>晚餐：<span style="color: #008080">ㄚ樂綜合雞腿排+兩小碗玉米濃湯</span>（雞腿肉吃了幾塊而已）<br /> 宵夜：</span><span style="color: #0000ff">蔥油餅半張+半杯紅茶</span></strong></span>

<p><span style="font-size: small"><strong>2012/01/16(一)<br /> <br /> 早餐:<span style="color: #99cc00">兩顆散蛋+半杯微糖熱豆漿<br /> </span>午餐:<span style="color: #339966">半顆木瓜(大顆)<br /> </span>晚餐:<span style="color: #808000">半碗飯+兩塊煎雞蛋豆腐+一些青江菜+兩大碗雞蓉玉米濃湯(自加玉米)<br /> <br /> </span><span style="font-size: x-small">每天很無聊得寫著吃了什麼,哈哈!!體重還是一樣沒輕丫<br /> <span style="color: #ff00ff">缺乏運動</span>啦..整天窩在電腦前,難怪瘦不了..<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_33.gif" /><br /> 加上天冷又懶得動,家事這邊偷懶一下那邊摸一下,隨便做一做...運動量也不大!哈哈<br /> <span style="color: #ff00ff">穿塑身褲也沒毅力...</span>因為它會刺我大腿屁股微笑處丫!癢癢的不蘇胡..<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_28.gif" /><br /> 看來應該讓我中大獎去整型比較快<br /> 不過話說回來,膽小怕痛的我.....敢整型嗎<br /> 到頭來...還是一個大嬸吶!!!<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_34.gif" /></span><br /> <br /> </strong></span></p>

17.18.19捏??<br /> 少記三天哈哈哈<br /> 有紅包耶 快去抽^^