救救我的小腿

想請問各位水水們,
我的小腿從高中開始就非常的大(高中才注意到的!!),
大的程度常常被人誤以為是短跑選手......
(小腿圍38公分)
到了大學後,很想要改善,
每天晚上狂按摩,
也有穿瘦小腿襪,
但是都沒什麼什麼改變...
也有人說我是不是水腫,
我也去買消水腫的飲品或中藥,
但是都沒什麼用.....
經過了一年半,
小腿圍還是38公分.....
想請問水水們,
我的小腿還有救嘛?
懇請各位水水們給我補救方法!
我實在是不想穿著短褲出去,
再被人說大腿細但是小腿卻是個大雞腿呀~~~!
  • 如果真的事過很多方法都沒有用

    我想就只有找醫美了吧

    因為如果真得已經變成肌肉

    就要先想辦法讓肌肉鬆下來ㄚ

    不然無法減ㄟ
  • 要不要睡前做抬腿的動作
    將雙腳靠牆上的姿勢
    要持之以恆
    突然幾天沒做
    腳形又復原了
    再不然...就真的只好找醫美了...
     

  • 騎腳踏車&按摩消水腫
    我本身也是肉肉型~但是最近幾個月有消瘦了一點
    努力還是有結果的~要持之以恆
    加油~你一定會成功的~^^
  • 小腿很大? 是肌肉嗎? 摸起來一團硬硬的

    如果是肌肉, 還是需要勤勞按摩讓他變軟

    肉變軟了, 才比較好減下來呢

    還有, 睡前抬腿也很有效的

    加油!!
  • 謝謝各位水水們給的建議喔~!
    睡前抬腿我大概都只能做3分鐘以內(極限),
    因為我只要一抬腿,
    不用30秒馬上就麻了,
    如果抬太久腳會很冰冷,
    也不知道為什麼會這樣......

    ps.勤按摩我每天都有做呦~~
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