夏天下定決心減重的女性網友，現在成果如何了

6、7、8月有不少女性網友下定決心發文要減重
現在成果如何呢
我個人雖然因為做麵包和試吃麵包有胖回2公斤
但還是有減到7X公斤了，有持續瘦下來
請分享成果吧...

好好朋友

2011-09-19 18:14:23

我沒有下定心
只有偷偷的減
這三, 四個月來少了4KG
沒有運動, 只有晚餐少吃

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HappySandy

2011-09-19 23:16:22

讚~

過完年開始減...到現在也瘦了9公斤囉!

所以..還是要持之以恆...

多運動吧!

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newheart

2011-09-19 23:21:25

不知道他們減肥的成果現在是如何耶！！！！！！
希望他們都可以減肥成功
找回自信找回健康!!!!!!!

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帕希

2011-09-19 23:38:19

耶~我在一個月又13天的今天...減了6公斤了 ^0^

我沒有吃任何的藥物更沒有控制我的任何食量喔~

我只是每天都運動3個小時~

跳繩1小時(不算跳幾下,只算時間)

有氧舞蹈1小時

瑜珈1小時

每天都是全身汗臭味...連小褲褲都是濕的 orz

很高興我瘦下來了^^

大家~我們一起加油喔~

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芊芊妞

2011-09-21 11:57:47

樓上的超利害的啦!!!

每天三小時耶....感覺是魔鬼訓練~

我大概是一個禮拜三小時吧

哈哈哈

我減肥目前從68.5→63.8

最終目標希望是55

不急啦~就慢慢減~減的健康比較重要喔!!!!

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沁妃妃

2011-09-21 19:30:18

我到目前為止已經瘦掉11公斤囉
還在繼續加油中
希望10月初可以剪15公斤(再剪4公斤)
現在住在山上
每天都走山路
效果很好xd

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熾羽兒

2011-09-21 21:27:03

這標題讓我好慚愧..

原本瘦了一點

又吃回來了..

雖然有比較常運動..但相對吃的多

所以還是持平...

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阿壞

2011-09-21 22:28:07

我體重是沒下降多少
但是身材尺寸小了不少
目前仍然繼續努力運動中

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~琳子~

2011-09-21 23:30:35

我有下定決心要減肥
從六月到現在大概減了7公斤左右吧
衣服.褲子全部都太大件了
要重新採買了

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冽音

2011-09-21 23:50:12

大家都好有成就哦
我本來有瘦3kg
可是胖回2kg了 >___<
3個月只減1kg 好慘的成績
最近這一個月都有努力的踩腳踏車
可是看來成效不佳
想請教大家如何減重的??

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休啾雷

2011-09-22 10:52:57

只減了5公斤.....(目標是10公斤的)
然後最近又復胖了2KG......
我真的好難減喔~~~
大家都好厲害呀!!!

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88l

2011-09-22 18:55:08

從6/17開始至今
我大概瘦了15公斤，又胖回2公斤
9X->7X
後期減重速度變慢，是運動量減少的原因
因為夏天天氣太熱而運動量太大，身體有點不適
而且怕簡的速度太快留下減肥紋
現在天氣變涼爽了
應該可以恢復一定強度的運動量了

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今天又下大雨了= =

2012-02-24 12:55:47

我夏天決心減肥~可是拖到現在這兩個月=v=(可見真的要下決心阿)<br /> 第一個月就自己先吃少一點~不過沒有全力(減2kg)<br /> 第二個月受到刺激~火力全開~飲食控制+晚上看電視會活動+露天買的小白小紅(減了4.7kg)<br /> 現在又開始有點放鬆了＊m＊<br /> 有給他偷吃甜食和油炸（哈）不過還是有注意~當然不想再胖回去

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