瘦小腿 / 7月初做了小腿手術分享真的需要勇氣和鼓勵

謝謝momofly!!!雖然不認識你的打氣還是很有用:) 

今天事第一天回到家手術的第五天
可能因為回家時右轉車又幹嘛走了蠻多路
昨天血水蠻多


今天第五天我覺得腳好像比較腫一些
我好擔心事不是血腫孩什麼的~~

如果有做手術的人可以告訴我第一個禮拜都怎麼過的嗎
有一點點種事不是正常的呢~

即將拆線我也擔心一斑外科是不是真的會拆~~~
天阿~
我真希望能快點恢復我好想動一動跳一跳喔!!

 細腿姊姊感謝你！！
感覺你是善良又有經驗的人！！

弟一個禮拜的後幾天是不是會比剛完刀還種一些些呢
因為我在醫院L:29 R:30 現在L:31 R:32.3


唉呦我超擔心的
抽血水是怎麼一回是阿？事要回花蓮抽嗎∼∼∼∼∼＝＝

 to很可愛∼∼

我是前一個多月預約的∼^^

今天是第六天
快無聊死了＞＜＞＜
加上擔心腿會更腫所以盡量把繃帶纏緊　睡眠都醒醒睡睡的:<


突然想到過程可以補充說明一下

住院：
我遇到的鄰居是機動派的
非常喜歡講電話的阿姨
時在很痛又好不容易睡著卻每每都被電話聲吵起
但她又送我們很多水果　所以....

最好帶電腦去　或電動撲克牌去玩
到是衣服不用帶很多根本喜不到澡∼∼

（預備濕指巾　毛今　衛生指　水壺　髮帶！！！）



回家：
若要搭火車請一定要去服務台申請（所以最好還是有人陪你！！）
她們會再起訖站都安排好輪椅超級好的
但就是要提早半小時！！
我很感謝台鐵∼



洗澡：（用保鮮膜加雨衣）可以請姊妹們幫忙坐在小板凳上
鞋子：勁量買到有五公分（剛開始）我覺得啦∼∼


我突然覺得身邊貴人超多！！　感謝主！！

所以我一定要把她們記錄下來給想去手術的人知道！！！


＿＿＿

弟一個禮拜真是最難熬的日子
加上如果是很好動的人（因為我就是＞＜）

我都一職在床上
傍晚有有下床做著腳平放
還有上廁所有下床（但我一直上廁所因為水喝超多）

大家都說多休息
我不知道這樣會不會太常動

感覺快發霉了∼∼

那幾天我就是想吃什麼就吃什麼
但比平常吃的清淡一點兒以喔
肉類有蛋白質！！

 to  iambeauty1981

謝謝你∼^^

明天我要去拆線了
但我離台北也很遠！
拆線預備去一般外科拆...

我的體重4十幾但我很高快17其他地方都細細的
只有腿部都是肌肉　其實我的腿束前33,34
但和我身體其他部分不誠比利
我希望可以完美些

dear crystallin 

其時醫生會幫你評估
我想要的細度是28.5(因為我媽的腿比這還細我想像他!)
但醫生會覺得這樣和身高不誠比利會給你建議
(依你是肌肉型還是脂肪型的給你建議)

dear mandala22

不要這樣說自己啦！！
我們常常都會一職放大自己的缺點
妳一定是個超善良人或什麼的
反正一定有大優點^^



同意
因為我是很知道自己要什麼的人

從小就很獨立
透過禱告交託朝目標去做

 第七天

到了今天的腫脹好像有稍微小小的消一點
李醫師有打電話來關心
真是很nice

她說若是兩腿差到有2cm就不正常
我的情況都還在接受範圍之內
感謝
禱告!!!

比較煩惱的事要拆線

我到第六天
晚上家人幫我換藥時才敢正視傷口
傷口有很多縫線長長一條還插著一支引流管

束前不知道引流管是什麼
只知道血水會從那兒跑出來

看到她樣子真難想像要怎麼拆除
像短短的吸管埋在傷口李

小腿上還有兩科棉球　是固定腿型用的
家人說那好像鈕扣逢在腿上


唉拜託希望我今天去拆線一切順利

李醫師也說第二個拜會更腫

所以我還是要克制少動
加油

 dear　細腿姊姊

我去拆了！！！
我的家人在旁邊一直抖
哇∼拆引流管時真的∼∼∼∼∼#$%^&*


謝謝妳的祝福！！！
我想問妳喔
第二了禮拜的情況

因為我今天拆完
血還是一直流出來
可能也因為拆完之後護士繃帶綁的較鬆
回家走了一點路腳好腫喔~~:<

今天拆完線有又過了一關的感覺
也更加想把經歷好好的告訴須要的人

不知道可不可以問妳動手術到現在多久啦?~

 dear chengrace


對！！
真的！！:>

醫院沒有網路喔！！
我是iphone網路共享給電腦的~

dear  iambeauty1981

thanks really thanks!!!!!
前輩們真的幫助我好多(L)^^!!

 dear 新生的感覺

妳的暱稱真是可愛哈哈

蛤~好辛苦喔妳@@我現在邁入第二個禮拜連路都走不太穩耶!
那妳現在還好嗎~多保重!!!也謝謝妳:)
我現在已經在想要穿超短褲!!!

 dear Jodie

說到全身麻醉我真的覺得那一點都不可怕(自從手術經立到現在啦~)

我覺得真的很需要別人陪伴得原因就是當妳在簽麻醉同意書手術同意書時
真的會亂想一大堆有的沒的!!
我手術前也一直亂想會不會醒來不能走路阿之類的恐布狀況
有家人陪伴就會安心很~多~

但慈濟的團隊給我的感覺都不錯

因為我很年輕 手術室的姊姊看我很緊張還握著我的手 她們說睡一下就醒來了喔 不用怕

我真的睡一下之後就醒來了
醒來才是需要勇氣的開始!!!!!

只要妳身體大致是健康的  應該就ok的!別怕:)

 
(術後) 第八天 ---最深刻的一天


今天從早上就坦特不安
因為預約了傍晚的外科要拆線


昨天打了第一通電話預約時診所說他們幫忙拆因為怕有風險要承擔
我超失落的
但後來我預約了大醫院的一般外科


傍晚出發時下雨超大
我一直禱告讓我順利可以完成
結果雨過不久就停了很神期也充滿感謝!!

到了醫院
醫生幫我拆時我真的緊張到一直冒汗
家人陪我去站在床邊讓我扶著也說拆線過程令他快昏倒了@@

我一直以為拆線很不痛但拆引流管時我真的覺得很~~~~恐~~布~~~

拆出來時血流出有噗嚕噗嚕的感覺
不小心流到另外一腳上 我雖然看不到但那種感覺真的永生難忘

醫生和護士還說傷口縫得很細 我的腿也很細之類的
本來看起來很悠閒的醫生拆完也都是汗@@(可能我住的地方太偏僻了他們很少碰到這麼麻煩的病患吧)


拆完線之後我真的覺得自己完全走不了
不知道是心理作用還怎麼樣 覺得全身軟攤攤的 傷口也好痛

但順利結束鬆了一大口氣~!!!
感謝主!!!!!

___

第八天我很晚睡
晚上畫畫和家人聊天

直到要睡前才想起沒有崩帶

只好穿襪子睡覺
襪子我買420D的

腳很難過感覺全腳瘀青的那種感覺又很無力 加上走路腳抄腫
光穿襪子穿了半個小時吧!而且還沒穿好~

於是我幾乎隔一下下就醒 醒醒睡睡因為腳很痛!! 傷口很痛! 不舒服誠度有如第一天手術完

我想應該是襪子一下太緊了
超想要打止痛好好睡覺

今天起床腳板都腫了!心情很低落~

其實襪子的問題蠻大的

我是買膝上的但我最後還是脫到膝下因為傷口很痛加上腳伸不直!!><

好難過喔今天起床眼睛也超腫的@@

希望可以趕快度過這段時間!!
痛都快走吧!!!
讓我好好睡一覺~

 

dear Jodie--
:) :)thanks!!

 dear wolflady
民宿是我家人幫我安排好的喔
如果有需藥紫霖（醫院護士）也會幫你訂

醫院的志工媽媽推輪椅帶我出院
但我出院第一件事就是請家人帶我去洗頭！！
途中走了些路還去海邊科科（慶祝終於出院^^"）


醫生是男的阿！
不好意思內~我都稱我覺得好好的人很可愛^^

術後第九天


今天醫院打電話來
關心我術後狀況和拆線過程：）

我把前一天襪子很不舒服的情況都和他說
她說我的襪子真的穿的太∼緊∼了
這樣腳下面的血液流不上來
腳板才會很腫

這告訴我不能貪心
要一點一點來


護士也給我一個很不錯的建議說
睡覺若真的很不舒服可以禪繃帶睡　白天活動時再穿襪子
不知道這樣會不會較好~^^

總之建議大家拆完線換穿襪子時穿280D 小腿襪　不要過膝也不要露趾　然後買兩雙以便替換喔:)

今天忍不住起來走了一下還有上下樓梯
覺得自己好像老阿婆喔
家人幫忙我洗完澡時還站不起來又不小心跌倒
走回房間(2Ｆ)時又滿身大汗
忍不住有點小哀怨

但我都哀怨一秒就好了
爸爸也說當作是對自己的磨練
以後看到行動不方便的人一定要更加體諒並且主動幫忙他們！！


今天睡覺前祈禱可以有不錯的睡眠
每次禱告都很有效！！！
睡眠不能說很熟　但比前一天大大的改善了（我仍穿襪子睡）


今天醒來雖然又是被麻醒的但感謝很多^^

不知道我這樣會不會太過動了
但邁入第二週目前為止腿圍還是根第一周一樣小小腫脹
腳板和傷口窩窩處也是腫腫的

希望快點能正常走路
我想要出門玩~

__

飲食部分：

雖然我不事什麼很養生的人啦
但我術後真的吃得有比較注意

家人們也說我可以分享吃的部分

盡量多喝水！這部分醫生也有提醒　我一開始覺得很掙扎因為拔完尿管後　一直喝水就會一直想上廁所
但不喝水不行　喝水可以加強身體代謝　另外我也愛喝牛奶和豆漿！

水果！！我每天都吃好多水果喔！奇異果　蘋果　小番茄　葡萄　櫻桃
因為不能動女生很容易有腸胃的問題所以這些東西對腸胃很好也有補血和維他命喔!!

燕麥,薏仁,小米粥！
我喜歡吃麥片
爸爸都幫我煮牛奶麥片　有時候放水果進去加葡萄乾　麥片有纖維質又可以利水腫　牛奶有鈣質

巧克力！
下床前或心情差時吃了真的有效喔！！

蔬菜類: 花椰菜 小黃瓜　甜椒　蘆筍
肉類:　鮭魚　鱈魚　雞肉　
蛋類：蒸蛋　豆腐
點心類：綠豆紅豆　芋頭(+西米露)^^　連子紅棗湯　 　

家人都會變換這些東西　有時候變咖哩有時候變沙拉　

最重要的就是什麼都要吃
每天都吃得均衡

我沒特別補充營養食品

媽媽告訴我吃得好才會瘦和復原的快
哈哈這是真的我快170體重47不瘦但很健康科科媽媽才瘦她50幾歲163體重42身材超好哈哈

僅供參考^^

真好!是還可以抽脂!
我都是整個骨架大的
所以都沒辦法改善!
不過看完板板分享
板板還是要多休息(之後也要養好運動的習慣喔)
不然做完我看很多人好像也沒變比較瘦....