陳文茜甩肉二十公斤的食譜！

減肥真的是要有

恆心...毅力...自制力...

否則很容易破功...
                               

好羨慕喔~不過我可能沒辦法這樣吃吧！

太讓人羡慕了

不過，這樣吃對身體會不會負擔太大

嗯~我也要來看看能不能像他一樣持續吃9個月，希望也能瘦身成功哦！
可是就醬吃的話~不知能持續多久~加油哦~大家一起來瘦身~

看到陳文茜的時候嚇一跳~心裡想~
哇~~~差好多喔~而且感覺變年輕了耶~

真的是要靠毅力才能減下這麼多公斤啊~

挖~~~竹筍可以瘦身喔~~那還不錯ㄟ....

但是不知道他是怎麼用的??燙的嗎??

夏天吃涼筍~不錯ㄟ~很好吃~~

瘦身就是這樣阿~少吃多動是不便的原則拉~

且多吃水果對身體也很好阿~~~加油加油喔~

看起來超級簡單的，<br /> <br /> 只是毅力要相當的堅定，<br /> <br /> 才能不被外物引誘，<br /> <br /> 減重真是個長遠的目標。<br type="_moz" />

好像還不錯耶..<br />                                           <br /> 但精力湯是???<br />                                        <br />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">ichien 之話: <br /> <br /> 其實吃素就會瘦了~ <a id="http://www.fashionguide.com.tw/Forum/js/fckeditor/editor/images/smiley/fg/fgicon_33.gif" target="_blank" _alt="" onclick="return LoadImg(this.id);" href="http://www.fashionguide.com.tw/Forum/js/fckeditor/editor/images/smiley/fg/fgicon_33.gif" name="linkImg"><img border="0" alt="" src="http://i.fgi.tw/Forum/Img/showThePic.jpg" /></a>不用苦苦尋覓食譜....<br /> 而且是簡單不添加太多其他東西的健康素~但要注意營養均衡!<br /> 像素食餐廳為了要好吃都添加太多油份或調味料...長吃不見得會瘦~</blockquote><br /> 吃素也要看吃甚麼<br /> <br /> 有些素食烹調時油放很多 這種也沒效吧!<br /> 有些素食都是加工食品 這種對減肥更是沒用

好像很不錯耶!!!! <br />